Сибмама - о семье, беременности и детях

Maria_aaa

Та же извечная проблема. При тонкой талии. Всегда думала, что избавиться от этой гадости невозможно - чем только не терла: от народных средств до люкса, какие только обертывания и LPG с миостимуляциями не делала.
Но однажды была поражена эффекту от обычной многочасовой ходьбы: мало ела (кисломолочка, овощи, зерновой хлеб) и много ходила (практически весь день на ногах), один раз в виду особенностей работы, другой раз -в отпуске по городу. Уши растаяли оба раза за месяц. Исчезли совершенно, подчистую, осталась ровная и красивая линия бедра. Сейчас опять належала и наела :evil:

Так что ходите, девочки!
Ну и спорт, конечно же, незаменим для поддержания тонуса и формы

киса74

Деовчик а можно я задам вопрос личный? У кого-нибудь до похудения был целлюлит? Как он после похудания уходит или как. А то надоел он мне , аж сил нету. Хочу похудеть все никак силами не собирусь. Может этот злощастный целлюлит меня подстегнеь. Если он хотябы меньше становиться?
_________________

_________________

Buyana

мне никакие упражнения для попы и бедер не помогали вообще, и диеты не помогали, а вот бодифлекс помогает! я нарадоваться не могу)

GOSH · Ясельки На сайте с 08.07.10 Сообщения: 38

Maria_aaa
абсолютно вас поддерживаю.Для бедер нет ничего спасительнее ходьбы.Я одно время увлекалась быстрой ходьбой на беговой дорожке (при скорости 7-8км/ч и длительности "похода" 50 и более минут 2-3 раза в неделю). Ну очень быстро достигается эффект. Особенно ощущается по брюкам: до тренировок сидели плотно, после 4-5 занятий начинают болтаться. Ну и , конечно, нужно следить за питанием: не сидеть на сумасшедших диетах, а просто убрать сладкое, хлебобулочные изделия(особенно из муки высшего и первого сорта), соки, газ. воды, есть 4-5 раз в день, самое главное при возникновении чувства голода, перекусить кисломолочкой или др., не ограничивать себя в белковой пище!!!, и пить воду, не сладкий чай.

ицца

Что я только не делала, что бы скинуть вес. И тренажёры муж купил и пешком каждый день
по 2км. за 30мин. ходила. На диетах сидела. А два месяца назад встретила знакомую, которая мне посоветовала поменять частично свой рацион и + чистка организма двойная.
У меня стали уходить кг. За два месяца 8кг. Просто после чистки организм начинает более активно работать, но ходить я не перестала до пл. Калинина и обратно до гор. Аэропорта.

_________________
"Грехи других судить Вы так усердно рвётесь, начните со своих и до чужих не доберётесь…” (В. Шекспир)

Вер Ба

ицца
ну давайте свой секрет
не жадничайте

_________________

ТАНТИНО - шарфы, палантины, косынки.
СВИТ - Местная постелька. БЕЗ ТР

sas1974

ицца
Тоже постою, послушаю. Купила костюм в ЗП, пиджак как влитой, а брюки :mad:

короче - попа толстая...

Вер Ба

похоже секрет никто нам не раскроет

_________________

ТАНТИНО - шарфы, палантины, косынки.
СВИТ - Местная постелька. БЕЗ ТР

sas1974

и останемся :haha:

со своим толстыми попами :haha:

Тришна

sas1974
+1 :lol:

Klementina

А я на Протасе сижу и у меня попец неплохо уходит.
У меня грудь 80, талия щас 57, а попа была 100см до диеты. И ростом я 155.
А сейчас попа на 10см меньше стала. Прям нарадоваться не могу. Без упражнений.

Olga Vetrova

Вер Ба
sas1974
там же написали: двойное очищение и изменение рациона. Каким способом это делать - можно выбрать.
В любом случае, нужно что-то делать и не есть сладкое. И пить простую воду в достаточном количестве.
А еще большая попа - это желание увеличить свою значимость. (это я в книге какой-то прочитала, про связь психологических проблем и склонности к полноте. Ведь у кого-то руки полнеют в первую очередь, у кого-то лицо, живот, спина и т.д.)

_________________
СЕМЕЙНЫЙ СВАДЕБНЫЙ ФОТОГРАФ
@vetrovaolya

Новые джазовки - кроссовки для танцев, от 27 по 41 р-р. Писать в ЛС. @djazovki_nsk

julia_love · Подготовишка На сайте с 18.10.11 Сообщения: 338

У меня таже проблема с бедрами, но мне моя фигура нравится

татьяна)) · Ясельки На сайте с 12.03.12 Сообщения: 1

Убрать бедра( голифе) и другие части тела как живот, бочкаи тд можно при помощи ручной пластики

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:

татьяна))

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:

при этом подтягиваетсякожа, становится более упругой и эластичной! Я этим занимаюсь 5 ле!результат очевиден! Всех своих клиентов я замеряю и фотографирую перед началом курса. В конце так же фотографирую и замеряю.

may-lyudmila