Сибмама - о семье, беременности и детях

NI2904

ylia.kopylova
да, держитесь!!! как я вас понимаю, что тяжело, но оно того стОит!! gogogo!

Лора

Ой , девы.. начала сегодня рис есть.. ой не в моготу мне.. и прошло всего пол дня.... кто через это прошел и получил хорошие результаты.. давайте позитив в студию.... хоть на вас ровняться буду...очень хочется скинуть килограмчики.. но как это трудно...
как назло девочки на работе пришли с скусняшками... и сидят "воняют"

:love_sibmama:

_________________

Я так сильно люблю свою дочь, что иногда мне становится страшно......

ylia.kopylova

Лора
я три дня отсидела на рисе. 2 день ем курицу, но чувствую, что надо что то еще кушать, так как начались проблемы с кишечником((( (эта проблема я смотрю тут у многих на этой диете.

похудела на 4 кг. :-)

но я прям строго отношусь к диете. ничего лишнего. хотя думаю сегодня надо овощи начать кушать. да и еще стакан сухого риса сварила аж на два дня хватило. такой он не вкусный что много не съешь.

я вот спустя таких сложных рисовых дней ну никак не хочу бросать на пол пути, хотя сложно :-(

мужу вчера котлеты жарила, стояла вырабатывала силу воли. сдержалась)

Лора

ylia.kopylova ой да с котлетами вооще.... сила воли+характер...... я тоже буду стараться....

_________________

Я так сильно люблю свою дочь, что иногда мне становится страшно......

Соломинка!

ylia.kopylova
поздравляю в отвесом, -4 кг ---это СУПЕР результат!!!! успехов в дальнейшем сбрасивании лишнего :ok:

NI2904

девочки ,а вы кефиром разбавляете рис и курицу? на этой диете помима риса и курицы еще предусмотрен 1% кефир, тогда с пищеварением нет проблем.

ylia.kopylova

Я не люблю кефир. Сколько не пробовала различных производителей- не нравится. В детстве вкусный был. А сейчас такого нет :-(

NI2904

а без кефира тяжко очень на этой диете.... извиняюсь за подробности - без кефира могут быть запоры...

darjalla · Подготовишка На сайте с 07.07.11 Сообщения: 405

всем привет. сегодня первый день на этой диете. я вчера замочила рис, сегодня отварила. попробовала ложку - гадость. вспомнила, что в том году когда сидела на безсолевой делала горшочек с рисом, курицей и апельсином, без специй. было вкусно. достала апельсин. выдавила сок, накрошила кусочки в кашу. получилось вкусно. тем более от одного апельсина вреда не будет.

Лора

опишу свои ощущения - вообщем вечером, мало того, что я СИЛЬНО, Очень сильно хотела кушать, у меня появилось какая то истерия(злость, ненависть и тд в купе).... вот хочу есть и всё, и если я не съем сейчас кусочек хлебушка я порву всех....
закусила грейфруктом, накатила воды..... нет, всех тихо ненавижу... Муж мне говорит, уже поешь, нам в доме истеричка не нужна...
в итоге - :oops:

да, я не удержалась и съела кусочек хлеба (представляете!!! - ненавижу себя за безволие) и так мне стало хорошо :love!:

утром , встала на весы, 500 граммов в минусе. И так меня это порадовало, между прочим легкость такая.
Вообщем, я решила для себя, что разгрузочный день у меня получился.... попробую сегодня ущё раз.....

_________________

Я так сильно люблю свою дочь, что иногда мне становится страшно......

Соломинка!

Лора
ну не сдавайтесь на пол пути, к тому же результаты уже есть

ylia.kopylova

Лора
Я когда есть хочу сильно сильно - думаю, ага сейчас поем и все зря что я до этого мучалась.
Чего то я после риса так худела, а вот после курицы :aga-aga:

как то все остановилось. Мне осталось 3 овощных дня) Держусь держусь) Иду по магазину - все бы съела кроме курицы и риса... КОЛБАСЫ!!! СЫРА ХОЧУ!!!

Соломинка!

ylia.kopylova
как дела ваши? еще похудели?

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:

интересно можно ли эту диету совмещать с интенсивными физ нагрузками???? :beg_finish:

ylia.kopylova

Соломинка!
Оставшие 3 дня ела варенные овощи сбросила еще 0,5 кг.
Итого получается что почти все я сбросила на первый рисовых днях, а потом совсем чуть чуть.
Всего сбросила 4,5 кг. Сегодня утром взвешалась 58 кг

Счастливая.....))))))))))))))

Соломинка!

ylia.kopylova
ну теперь главное этот вес удержать!!!!