Сибмама - о семье, беременности и детях

[кошка Мама]

Девочки, кто-нибудь делает дома обертывания?
Пора уже к праздникам прихорошиться. Хочется, чтобы кожа стала более подтянутая, в тонусе, бархатистая, может даже объемы немного уменьшить.
Посоветуйте, что берут для обертывания, кроме пленки ? Её я уже купила.

_________________
Йога для мам с детьми на Родниках. ЙОГА СТУДИЯ 56.

[tusjka12]

Я делаю из черной глины. Развожу сухую с водой, потом на тело, потом пленкой замотаться,надеть теплый халатик и полежать минут 30-40

[кошка Мама]

tusjka12
а почему именно черная? Я сегодня в аптеке купила розовую, написано для чувствительной кожи. Она подойдет для обертываний, чтобы тонизировать кожу?

_________________
Йога для мам с детьми на Родниках. ЙОГА СТУДИЯ 56.

[leto2050]

В СП видела тему про водорослевые обертывания. Вот это очень эффективно, мне кажется! Но я сама не разобралась, как там прикупить..

[кошка Мама]

Nebesa
да вот что-то в нашей аптеке не нашла...

Добавлено спустя 22 секунды:

leto2050
спасибо за идею, пороюсь

_________________
Йога для мам с детьми на Родниках. ЙОГА СТУДИЯ 56.

[Masjanja1501]

я делаю листовой ламинарией, сейчас как раз очередной курс, 10-12 раз буду делать.
(вообще, худеть задумала, в дневнике пишу об этом- там не только обертывания, а все в комплексе)
Сегодня 6ой, результат - минус 6 см в талии это, конечно, не жир растворился, но, видимо, был такой отек, лишняя вода. Но кожа уже очень хорошо подтянулась. ОТ был 77, сейчас 71 главное, за праздники "не наесть" все обратно

Скрытый текст: Показать Темка по водорослевым обертываниям в СП -моя сейчас в отпуске, после НГ продолжим. Скрыть

Глиняные тоже делаю, но не курсом, а время от времени. Кожа просто становится гладкая/красивая/нежная, а вот именно для похудения/подтяжки, мне кажется, лучше водорослевое подходит.

_________________


СП Рокерборды (балансовая доска-тренажер для детей и взросл), см. в профиле

[Карта № 150187]

я делаю листовой ламинарией, сейчас как раз очередной курс, 10-12 раз буду делать.
(вообще, худеть задумала, в дневнике пишу об этом- там не только обертывания, а все в комплексе)
Сегодня 6ой, результат - минус 6 см в талии это, конечно, не жир растворился, но, видимо, был такой отек, лишняя вода. Но кожа уже очень хорошо подтянулась. ОТ был 77, сейчас 71 главное, за праздники "не наесть" все обратно

Скрытый текст: Показать Темка по водорослевым обертываниям в СП -моя сейчас в отпуске, после НГ продолжим. Скрыть

Глиняные тоже делаю, но не курсом, а время от времени. Кожа просто становится гладкая/красивая/нежная, а вот именно для похудения/подтяжки, мне кажется, лучше водорослевое подходит.

_________________


СП Рокерборды (балансовая доска-тренажер для детей и взросл), см. в профиле

[evgenkalasch]

Я делаю кофейное обвертывание . За час до и после обвертывания нельзя кушать (во время процедуры тоже). Предварительно надо разогреть кожу, я греюсь в ванной.
Состав: 2-3 ст. ложки молотого кофе, заливаются теплым молоком (немного) до густоты сметаны. Затем надо всю эту кашицу нанести на проблемные зоны и обернуться полиэтиленом. Кожа после обвертывания очень мягкая! Всем советую)))

[tetkadela]

Нашла в Интернете - попробовала на себе. Подтверждаю - просто КЛАССНО!

Уксусное обертывание против целлюлита:

Обертывание уксусом является холодным видом обертывания. Проводят его, как правило, в домашних условиях, т.к. технология обертывания несложна и материалы доступны.

Используют для обертывания только натуральный винный, столовый или яблочный уксус крепостью 4-6% (можно до 9%). Уксус разводят в пропорции 1:1 в прохладной воде. В этот состав можете добавить одну-две капли эфирного масла лимона, апельсина, мяты или розмарина.

Обертывание уксусом расширяет капилляры, улучшает кровоток, растворяет жир и усиливает обменные процессы, благодаря которым у фигуры появляются приятные глазу очертания. Особенно, если совместить его и разгрузочные дни, результат превзойдет все ожидания! Как правило, применяют уксусное обертывание для борьбы с целлюлитными отложениями.

[Израиль]

Это сколько воли и силы, чтобы дома обертывание делать,... ой, хочется чтобы кто-нибудь в салоне...

_________________

[Анастасия Габец]

Попробовала обертывание с перцем и корицей-не понравилось . Не понравилась сама масса которая получилась, во первых если по рецепту ( 2 ложки корицы, 1-2 перца молотого, 2-4 капли масла цитрусового+масла оливкового 4 ложки) получается с гулькин нос, на попу и бедра вообще не хватает. Во вторых сама смесь противная, крупинки с маслом, быстро быстро высыхают, толком не намажешь. всё осыпается. Ну ладно сделала двойную порцию, намазала с горем пополам, обмотал меня муж плёнкой как всегда легла, укрылась особо не жгло, через 45 минут-надоело. Пошла смывать-это капец, нифига не смывается, масло ведь , а я всё как в рекомендациях делала, и трусы надела, которые выкинуть не жалко и варежку для смывания прикупила, которую тоже выкинуть сказали в конце. Вс равно мыло понадобилось, гель для душа. Эфекта не увидела
Я люблю глину в различных сочетаниях, кофе, шоколад (какао+сливки+розовая глина+арома масла)-там и кашица приятная, легко наносится и смывается хорошо и эффект есть. Вот хочу ещё водоросли попробовать

_________________

Запись на курсы по тел. 207-54-66

[княженка]

Я тоже увлекаюсь обертываниями Согласна с evgenkalasch кофейное - эффективное очень, по крайней мере, результат сразу чувствуется - кожа нежная, гладкая, просто персик. Правда я сначала хорошенько проскрабирую кожу этим самым молотым кофе и советую добавить сахар (самый обыкновенный), можно в равных пропорциях, но лучше сахара поменьше, а кофе побольше, а потом если есть время еще под пленку кашицу из кофе наношу. Еще с медом прикольно - мед и масла эфирного (апельсин, розмарин или грейпфрут и др.) - против целлюлита отлично, особенно если немного помассажировать.
И с какао делаю - шоколадное обертывание - какао натурально развожу молоком или водичкой, чтобы масса шоколадная получилсь, ну и на себя и под пленочку. Запах потом от тела.....вкуснотища)

_________________
С уважением, Татьяна

[Ameli79]

А я приобрела порошок из ламинарии, хочу курсом пока что только 3 раза сделала, хочется чудо!!! )

[Анастасия Габец]

княженка скажите а зачем сахар?

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:

Ameli79 поделитесь, где это вы приобрели чудо порошок?

_________________

Запись на курсы по тел. 207-54-66

[Ameli79]

Анастасия Габец
Фирма "А*л*ь*г*а*н*и*к*а" наша питерская, здесь где то в закупках видела. Молотые водоросли ламинарии и фукуса. Так как я активно подошла к этой проблеме, вот такой у меня получился график: 1. делаю сама скраб из соли морской. 2.массаж щеткой или душ точечный. 3.чередую через 3 дня водоросли и шоколадное обертывание этой же фирмы( осталось с давних времен, включила так как расход первого обертывания у меня большой ) под пленку на час под одеяло. 4. крем антицеллюлитный той же фирмы.
Ем все подряд не взирая на время, хочу сказать что кожа выровнялась, подтянулась, и может мне конечно кажется но меньше стало!

[Юлия1179]

А сколько времени длится обёртывание, очень интересно?