Сибмама - о семье, беременности и детях

Agent Blond

Elegance
я кстати тоже думала попробовать посчитать каллории,но мне кажется это так сложно все) ладно если просто съела курочку и салатик,а если ты приготовила например пасту,там же много ингредиентов и как их считать то?)))

Elegance

Agent Blond

на самом деле ничего сложного в этом нет, прикупите весы электронные. и заведите блокнотик с ручкой, и все записывайте что съедаете. :-)

Метод очень действенный, Почитайте тему http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=471004.
И самое главное в том что не нужно себя ограничивать в каких то продуктах, что хотите то и едите.
А леовит действительно помогает начать так питаться. Вы можете посидеть на них недельку другую и поймете как втянетесь считать каллории.
На самом деле любые блюда очень легко считаются на стадии приготовления, нужно только обзавестись таблицами каллорийности сырых продуктов, на упаковках всегда пишут, так же в инете очень много таблиц с каллорийностью готовых блюд.

Agent Blond

Elegance
Спасибо ) Обязательно попробую) :-)

Юлия Я

Elegance
Вот и я тоже сомневаюсь получится ли у меня калории считать. Очень надеюсь, что поможет мне Леовит. Тоже думаю, если количество калорий там всего 500, то результат должен быть. Только вот хочу попробовать питаться одним чемоданчиком, ну чтоб наверняка. Если уж не получиться, силы воли не хватит тогда добавлю ещё что нибудь :aga-aga:

Темку тоже почитаю, спасибо. Авось тоже захочу так, вдруг получиться. Мне мама рассказывала, что у неё на работе девушка так очень сильно похудела. Хотя всегда была полненькая.

Elegance

Юлия Я не думайте ограничивать себя одним чемоданчиком, это очень мало, вы когда его купите там внутри брошурка вложена, прочитайте ее внимательно, и многое поймете, вы в любом случае будите худеть и хорошо худеть съедая 1000ккал. в день. нужно будет кушать дополнительно животный белок, это мясо яйца творог, клетчатку-фрукты, всего этого в нужном кол-ве чемодан не содержится. И там об этом написано.

Agent Blond

Сегодня заходила в аптеку,не нашла капучино в пакетиках,чтобы попробовать...а банку не решилась брать. Они есть вообще такие?

Юлия Я

Elegance
Хорошо, спасибо что предупредили. :-)

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:

Agent Blond

Ylya-ha

в ашане есть кофе, но бывает что в пакетиках не бывает и только банки стоят. За все время сколько была в этом отделе, небыло 1 раз

Elegance

Скрытый текст:

Agent Blond

Спасибо) поищу)

Анюта Ангел

а кто-нибудь пробывал фитнесс-чемоданчики?

Аралия

Я пила чай Похудин, так я вам скажу такой жор начался. Короче бросила я это дело! А еще одна упаковка осталась целая! Куда я теперь ее дену.

ЖУЖУЛЬЧИК

я пробовала, совмещая с системой минус 60, похудела очень хорошо до вторых родов, сейчас снова начала

_________________
Старшему сынишке Ромашке 18 лет 10 месяцев 18 дней
Среднему сынуле Димуле 16 лет 16 дней
Младшему сынулечке Женечке 11 лет 7 дней

Lady-Mix

Я тоже купилась :oops:

Чемоданчик с меню средеземноморское вроде, по вкусу как продукты б/п.
Три дня просидела, потом у меня заболел желудок первый раз в жизни вообще и от их запаха было просто ...бе... :mad:

Осталось пол чемодана могу подарить

_________________

ЕвгенияМ

Lady-Mix
ой....а я бы с удовольствием взяла у вас остатки чемоданчика :oops:

если конечно он у вас ещё остался... :-)

_________________