Сибмама - о семье, беременности и детях

[N_Ir_N]

Принимайте в ряды "За Красоту" !
у самой силы воли не хватает-воспользуюсь Вашей))
Сейчас 56 кг, 96х72х88
Цель:
1. восстановить мышечный тонус
2. уменьшить талию до 67
и начать есть как кормящая, а не как беременная)) но это уже вне конкурса))
Как: обвертывания, миостимуляция, душ шарко, упражнения для пресса
написала-а теперь хочу булочку(

[Евгения 1910]

я тоже "За красоту!"
хочется встретить пляжный сезон в наименьших объемах и без собственного спасательного круга
на 04.05.2012 рост 167, вес 67, 95х78х100. как буду добиваться результатов: продолжительные и активные прогулки с сыном, холодильник на замок, рот после 18-00 зашивать
Дух соревнования и жажда победы мне в помощь!!!

[Настя]

[Masleno'k]

И я с вами! "За красоту!"
Параметры: 96-76-106, рост 176, вес - 70 кг.
Цель: хоть немного "схуднуть", т.к. на жесткую диету сесть пока не могу - ГВ... (А вообще, я до первой Б носила 42 размер одежды... Но это пока - весьма отдаленная перспектива)
Средства: прекратить жрать есть сладости, особенно, по ночам, и не переедать вечерами. А еще вырваться из дома и добраться, в конце-то концов, до велнесс-центра, в который я приобрела абонемент еще в середине апреля, (фитнесс мне низзя - поясницы нет), - посмотрим, даст ли хоть какой-нибудь результат.
Еще добавлю: похожу на кавитацию - надеюсь, она поможет хоть немного уменьшить мой "любимый" целлюлит.

_________________
Бабка Ленка!

[КАтёнокКики]

я тоже "За красоту"
Давно хочу накачать пресс(ну чтоб видно было пресс, а не жир который уже давно там поселился), и подтянуть мышцы)))
Рост 172 талия 75, живот 90, бедра 99, вес 60
Цель: уменьшить объем по параметру живот, ну может и бедра заодно
Метод: очень прост, качать пресс и не кушать мучного и сладкого))) и на ночь, тоже не кушать

[-=Санечка=-]

И я с вами за красоту!!!!

Параметры: "талия" - 91 бедра - 109 грудь - 108. (капец короче - тумбочка) Рост 177 вес 76,3

Цель- вес 68 (ровно столько я весила сразу после родов)

Средства - сижу на белковой диете (можно глянуть в дневничке), бодифлекс, обруч с пупурышками, и генеральная уборка каждый день

[Мираж]

-=Санечка=-

[Ирис@ка (Гость)]

НУ бойтесь...я пришель...

Параметры:
рост 173, вес 84, объем:ы грудь 110, талия 95, бедра 110..

Цель: Подтянуть мышцы и на руках, животе, спине...уменьшить вес до 75 ( хотя бы!)

Метод: Бодифлекс и пилатес частично...

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:

я вне конкурса поучаствую мона?

[-=Санечка=-]

Мираж
ага, жалко мебели дома мало и кладовка все одна и балкона нету а то я бы... ууух..

[Катель]

"ЗА КРАСОТУ!!!"
Мираж
Примите меня, а то что то сила воли меня покинула Может хоть стыдно будет
Исходные данные
рост 175
вес 83
ОТ пока нечем замерить, как замерю скажу напишу

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:

А, цель, скинуть за месяц хотя бы 5 кг.
метода: система -60+ свое(разгрузочные дни)
возможно фитнес(если заставлю себя возобновить)

[-=Санечка=-]

Катель
я веревочкой померилась и рулеткой потом веревочку измерила

[Катель]

-=Санечка=-
Да я на работе, не поймут, если бухгалтер будет бегать с веревочкой Дома измерюсь

[Льесальвхейм]

-=Санечка=-
Это при 177см тумбочка? сдается мне вы тумбочек в моем лице не видели

_________________
Характер мой - отменно голубиный
И ласточки в душе моей галдят.
Но дальше простираются глубины,
Где молча птеродактили сидят.

[-=Санечка=-]

Льесальвхейм
просто я с ностальгией вспоминаю время сразу после родов. сейчас мой вес такой же, как был на 9 мес беременности

[Мираж]

Катель

Подкорректируйте свой пост:-) Поставьте вверху кодовые слова "ЗА КРАСОТУ!!!"