Сибмама - о семье, беременности и детях

Estelle

Скрытый текст:

Индианка

Estelle спасибо :give_heart:

прикольное название у темы :haha:

DianaDi

Ура, у нас появился домик. Я как раз думала как бы назвать темку, а меня уже опередили!
Девочки, а ка насчет того, что бы делиться своими успехами при помощи фото? Ведь сами мы не всегда видим изменения, а фотографии позволяют посмотреть на себя со стороны

Можно еще замерчики делать :oops:

Sorokina

Очень нравится Живи и канал и сайт, занимаюсь с ними. Табличку себе распечатала. По всем пунктам готова начать бегать, теперь вот жду волшебного пенделя или озарения какого-то. Девоньки, расскажите, как вы сделали первый шаг?

Estelle

Скрытый текст:

Sorokina

Estelle какая Вы молодец!!!!!

DianaDi

Скрытый текст:

Estelle

Sorokina
я три дня думала как начать, что начать, случайно наткнулась на темку про бег и выразила сомнение, смогу ли я вообще бегать хоть сколько-то, если у меня лишних кг 15(( может, надо сначала немножко похудеть.. а меня DianaDi переубедила, надо просто встать однажды и побежать, не сможешь бежать - начни быстро ходить. Дорога в тысячу шагов начинается с первого шага : ) не ждать пинка, понедельника, покупки новых кроссовок (я бегала в старых черти каких месяц и бегала бы дальше, пока меня брат не вразумил, что я в кроссовках на тонкой подошве угроблю суставы раньше, чем сколько нибудь заметно похудею :haha:

) или штанов, а просто выйти и побежать. Для меня работает одна мотивация - не делай ничего и оставайся в полной .опе.

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

а давайте на "ты" перейдем?
DianaDi, вы на аватарку свою похожи

valsha

Слышала, что бегать вредно, особенно если уже за...
Что-то с позвоночником происходит. Лучше ходить или йогой заниматься.
Я иногда бегаю. Люблю это дело. Бежишь потихоньку, ни о чем не думаешь.
В институте я в спецгруппе была по зрению Так нас преподша гоняла в парке. Сначал все с одышкой бежали, а через 2 года вообще не замечали как кругов 7-10 наматывали по парку

Estelle

valsha
не вспомните, чем именно вреден бег для тех, "кому за..." а то я маму свою так заразила рассказами об улучшении самочувствия и настроения при помощи бега, что она с начлаа июня (я с детьми переезжаю к ним на все лето за город :in_love:

) со мной бегать начать. Я ей уже и программу с сайта Живи подкинула :aga-aga:

Sorokina

Estelle а давайте, у меня такая же лялька год и неделя, единственное время для бега это вечер когда муж с работы приходит, но я к тому времени уже в никаком состоянии. Уже подумываю может бегать с коляской :-)

В какое время ты бегаешь? С кем малыш?

Estelle

Sorokina
я бегаю по утрам, до ухода мужа на работу - единственно возможный вариант, потому что муж приходит самое ранее в 21ч - не до бега уже, убегаешься по дому с малым. В общем, завожу будильник на 6,00, кормлю сына (если соглашается поесть в это время) и убегаю, муж в 6,30 встает, даже если сын и проснется до моего прихода, папа с ним пообщается ( а то он детей вечером мало видит :haha:

) в общем первые дни тяжко было. я после 20 мнут бега еще часа полтора никакущая была, отходила, а сейчас ниче, 35-40 инут бега, потом душ и я ужке практически человнек, а через полчаса после душа так и вообще не вспоминаю, что недавно еле ноги волочила

Ну из-за раннего вставания стала днем с сыном спать минут 40-60, а то тяжко(

ТрубаДурь

Скрытый текст:

Sorokina

DianaDi в молодости занималась беговым спортом, и много бегала, и во время и после когда перестала уже тренироваться. Бег был в крови, было бегу значит живу. А потом взрослая жизнь "засосала" семья, работа, дети. Даже вот не могу ответить на вопрос зачем мне это сейчас? Хочется, а зачем? Похудеть? Оно и без бега сейчас с бодифлексом и йогой худеется. Ностальжи? Светлая грусть по чудесным временам? Скорее это. Спасибо, за повод задуматься. Пошла формулировать цель.

Estelle 6-00 :eek:

Героиня!!!!! Снимаю шляпу!!!! Я такая сова, только часам к 12 в себя прихожу, да и лялька сейчас так спит плохо. Каждый день бегаешь?

В американских кинушках часто видела, как в парках с коляской бегают, а у нас вы видели таких мамашек?

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

ТрубаДурь Лена Вы тоже бегаете?

ТрубаДурь

Sorokina, пытаюсь по маленьку, бегала недели две, но с 9 мая забросила... завтра опять возобновляю беговую жизнь :-)

Добавлено спустя 59 секунд:

Sorokina, но я по вечерам бегаю, ибо утром не в состоянии ни встать ни бежать у меня организм для физ нагрузок просыпается позже :oops:

_________________

Да здравствует то, благодаря чему мы — несмотря ни на что!