Сибмама - о семье, беременности и детях

DianaDi

Блестящая
пожалуйста, не обижайтесь, просто мы друг друга не поняли. Конечно у каждого свой подход, лишь бы был результат. Я лишь хотела отметить, что эффективнее в долгосрочной перспективе худеть со спортом а не просто за счет диет. Скорее покупайте пульсомер и снова вливайтесь в ряды бегающих-худеющих

Индианка

DianaDi я не обижаюсь :-)

Я с вами согласна , но когда идет спорт без контроля пульса, то для меня например это хуже чем я совсем без тренировок - как то так. Пульсометр мне едет, как приедет начну снова :-)

Сейчас предпочитаю бодифлекс, вот от него у меня не растут мышцы , т.к. там видимо пульс высоко не поднимается :aga-aga:

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

Estelle я сделала всего 2 раза и прервала т.к. отключили воду. Вроде обещают на след. недельке все дать :aga-aga:

Мне кажется там сразу эффект, у меня ноги 1 см после ушли. Ну это видимо водичка конечно в том числе ушла, но все подтягивается, такое ощущение после него как будто ты похудел :haha:

DianaDi

Блестящая
бодифлекс интереная тема. Там, если правильно дышишь, то к концу тренировки пот ручьями )

Estelle

Блестящая
блин, жалко я не догадалась измерить объемы))

DianaDi
а я про БФ почитала и скисла уже на одном только описании нужного дыхания. :oops:

Нет, все-таки лень точно вперед меня родилась :aga-aga:

baza.ru · Детский сад На сайте с 05.04.12 Сообщения: 116

Бег хорошо подтягивает ягодицы.Девочки,побежали...

Англичанка

Блестящая
Estelle
Девочки, а куда вы ходите на душик? И почему надо столько справок?

Estelle

Англичанка
я не из Н-ска)) Если ходить платно, то, конечно, никаких справок не надо, я собирала справки, потому что пошла в обычную поликлинику.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

Nezaбудка

Ооооо,девочки привет!Я к вам в темку :-)

Классно можно поболтать :-)

Только я чет совсем потихоньку лениться начинаю,да и коленка правая сволочь болит до сих пор.По утрам все труднее просыпаться,мож вечером побегать

_________________

Поймала золотую рыбку,она меня очень внимательно вы слушала и сказала : "ЖАРЬ !!!"

Estelle

Nezaбудка
привет) а колени лечишь чем-нибудь? может нестероидные противовспалительные попить?
а я сегодня не бегала, и прямо ломает уже от этого, зависимость, видимо, сформировалась :haha:

ПРоснулась, а у нас дождь(((

Nezaбудка

Девочки, вы такие хорошенькие :-)

Estelle я во время дождя усе равно бегаю(2раза было такое)потом правда как собака мокрая ну ниче :-)

Добавлено спустя 47 секунд:

ТрубаДурь ваще худенькая :-)

_________________

Поймала золотую рыбку,она меня очень внимательно вы слушала и сказала : "ЖАРЬ !!!"

Estelle

Nezaбудка
блин, а я что-то побоялась бежать под дождем :oops:

у вас куртка, кофта с капюшоном? я бегаю в тонкой тунике с рукавом 3/4, она совсем тонкая, промокнет сразу(( надо, видимо, ближе к осени прикупить ветровку из болоньи...

ТрубаДурь

Nezaбудка, эт так кажется... конечно прям толстой себя не считаю, но найти талию не помешает :oops:

_________________

Да здравствует то, благодаря чему мы — несмотря ни на что!

Nezaбудка

Estelle
Ну у меня куртка на тонком синтепоне с капюшоном.У нас по утрам всего по 2 градуса тепла,а я мерзлявая :-)

ТрубаДурь
Во-во у меня с талией и с ...ОПОЙ тоже проблематично,даже в юности сколько с ней (талией)не билась самый минимум 62см было,хоть ты тресни :aga-aga:

а до 60 не доходила

_________________

Поймала золотую рыбку,она меня очень внимательно вы слушала и сказала : "ЖАРЬ !!!"

ТрубаДурь

Nezaбудка, у меня сейчас она 80 :mad:

при этом ОГ 84, ОБ 90, вот такой вот прямоугольник практически на ножках :lol:

_________________

Да здравствует то, благодаря чему мы — несмотря ни на что!

Nezaбудка

Девочки всем привет :-)

Побежала седня вечером, приятного мало.Народу полный стадион и футбол и бадминтон и дети на великах,пылюка короче :eek:

Лучше уж с утреца бежать.
ТрубаДурь про прямоугольник на ножках это :lol:

Померила платье,надо еще пару см с боков стрясти.Че ж они так медленно уходят,а?![/b]

_________________

Поймала золотую рыбку,она меня очень внимательно вы слушала и сказала : "ЖАРЬ !!!"