Сибмама - о семье, беременности и детях

Барышня Анюта

У нас тоже днем не просто было...

Из "креатива" - купили ролло-штору, днем хоть есть иллюзия сумерек в комнате... Перед сном надо выгуляться хорошо - час-полтора в "полной боевой выкладке", т.е. активно, тогда спит без задних ног. Про музыку как-то давно я уже писала, когда укачивала - включала Сезарию Эвору и танцевала с ребенком на руках. А так ничего больше не помогало, ложишься рядом - вот лучший усыпитель! :cry:

Натальчик

Малышом сын спал по 40-60 минут, правда тогда титька выручала. Потом помогала бутылочка со смесью. Теперь бутылку получает только на ночь - типа ритуала - переодеваем рубашку и штанишки, моем писюнку, закапываем в нос Аквамарис (по причине очень сухого воздуха в квартире), бутылка сос смесью, тушим свет и полная тишина, все легли спать. На часах примерно 23-00.

Сначала засыпа между мной и папой, а потом его перекладывали в кроватку, днем со мной. Теперь сам в кроватку ложится, а я рядом на постель. Засыпает минут 20, вошкается, бормочет и прочее. Зависит от степени усталости - бывает вырубается мгновенно, бывает колбасится минут 30-40. Из кроватки вылазить запрещаю, тогда он расстраивается и плачет, а потом засыпает. В самом начале пути я укладывала сына на подушку, закрывала одеялом, прижимала и слушала вопли около 5 минут, потом спокойный сон.

Ритуал дневного сна - пописать, закрыть дверь спальни, задернуть шторы, залезть в кроватку.

_________________

Гудвин

Большое спасибо все за ответы! Правда, почему-то с моей темы все плавно съехали на ночной сон.

Хотя на него я особо не жалуюсь (хотя отбой в 23.00-23.30, просыпание погундеть в 3-4 у нас стабильны).

Zmeika

Не знаю, в тему ли я, но напишу про нас. Ребенку почти год. Еще на ГВ, но засыпает в последнее время практически всегда без груди, а грудь просто так сосет (это днем). Приходится укачивать. Мы тоже в однокомнатной квартире, и когда спит, я тоже работаю. Шум компа ребенка не смущает, првык к нему с рождения, а другие шумы ограничиваю, телефон отключаю, соту под подушку, входной звонок тоже отключаю. Шторы задвигаю. Так и спим.

_________________
Антон 18.12.04
Артем 19.06.07
Александр 17.06.14

Профессиональные переводы. Английский, немецкий языки.
Экскурсии по Новосибирску.

Н.В.

Незбудейка, я потому "съехала" на ночной сон, что именно в вечернем укладывании вырабатывается условный рефлекс (ритуал-засыпание). А во время дневного укладывания мы этим условным рефлексом просто пользуемся (при этом ритуал воспроизводится частично - наиболее приближенные к самому засыпанию элементы). У Даши, по-видимому, не выработан именно вечерний условный рефлекс. Потому что даже 20 минут (от окончания ритуала) на засыпание - это много :shock:

Старшего я приучила засыпать в кроватке почти по Споку (несколько смягчённый вариант). Приучение касалось исключительно вечернего укладывания, дневное получилось само как по мановению волшебной палочки.
Иришка у меня, как и Даша, девушка беспокойная и с ВСД, поэтому дневной сон у нас короткий, основная нагрузка - на ночной (до 12 часов с перерывами на титю). Если днём спит дольше полутора часов, то вечером приходится укладывать позже на час-полтора. Для адекватного бодрствования достаточно 30-40 минут дневного сна. В ритуал укладывания у меня до сих пор входит пеленание (когда дитё пытается само завернуться в пелёнку это умора), титя, и спокойное лежание рядом с мамой (с соской). Самое сложное было добиться именно этого спокойного лежания - приходилось строжиться на попытки улизнуть и всячески выражать своё доброе расположение, когда Иришка спокойно лежала.
Теперь о необходимости лежать рядом с ребёнком, чтобы подольше поспал. Я уже писала, что особо длинный дневной сон Иришке не поощряю. Но даже если по какой-то причине мне это надо, то нет необходимости всё время лежать с ней, главное - подойти и "придержать" когда сон становится беспокойным. Потом можно опять отлучиться по своим делам (лучше тихим).

_________________
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

Гудвин

Наташа, у нас ритуал на вечерний сон включает: туалет-умывание-кефир и колбасение рядом с папой-мамой на взрослой кровати (ползанье, прикладывание к подушке, ерзанье и т.п.). Если ничего не беспокоит, то с начала ритуала до засыпания проходит минут 30-40. После летних ужасов это я считаю вполне приличным.
А вот дневной ритуал у нас - укатывание на балконе (порядка 5-15 минут). Так как мы мало спим ночью, то добираем днем.

Н.В.

Гудвин

Н.В.

Отчасти поэтому может и происходит "смешение" и "размывание" условного стимула. Если это диван, то можно его складывать-раскладывать. Если это кровать, то можно на дневную возню застилать её покрывалом, но пресекать игру на незастеленной кровати. Можно местом для засыпания сделать детскую кровать. Не в смысле, что положили и вышли. А как место где засыпают в осязаемом присутствии мамы (но по той же схеме - хочешь играть иди на пол). В целом вариант с детской кроваткой предпочтительнее (в плане перспективы). К тому же, кроватку легче сделать местом для сна, лишив её прочих атрибутов (манеж-изолятор, место для возни с игрушками и т.п.).

_________________
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

ЕленаП..

Н.В.

Гудвин

Гудвин

=Натулька=