Сибмама - о семье, беременности и детях

[nalegke]

Девочки, грядут дни великого обжорства... у меня вчера у свекрови был ДР, сегодня у папы... и т.д. и т.п. Не говоря уже о самой новогодней ночи.

Как бороться с этим безобразием? Как себя отвлекать от еды? А то весь год держишь себя в тонусе, а тут такое... короче, за пару недель можно, извините, нажрать всё обратно. Я не хочу!!!

Давайте делиться секретами! Советами! И не распускаться!!! (Я не говорю о патологически стройных девушкам. Вам просто везет! В отличии от меня ...)

[Женни]

убеждать себя в том, что ты не хочешь и просто не обжираться. а кушать маленькими порциями (особенно, если хочется все попробовать)
когда чувствуешь, что наелась, уходить из-за стола или усилием воли прекращать объедаться

_________________
Индивидуальные консультации по маркетингу и продвижению. Запись по кнопке WWW

[Ирина_Арина]

А мне незнакомо чувство обжорства.
Я даже немного завидую тем, кто любит поесть. Мне еда по-барабану Я ем, потому что дитя надо кормить, хотя готовить очень люблю. А так бы пила кофеек, да супчик бы какой-нибудь хлебала.
На Новый год планирую сделать: окрошку, мясо"по-французски", и парочку салатов.
И большие планы насчет погулять по-городу: съездить на горки, сходить в сауну, погулять в бору.
Вообщем, наоборот на праздники худею!

[Sweety]

Ой...больная тема.. Всегда паталогически хочу есть!!! особенно после 22:00 Прям вот сил нет как хочу... Наемся, потом ругаю себя., а потом опять наедаюсь... Лично я побороть голод не могу.. И есть маленькими порциями тоже, и не есть майонез и блинчики тоже не могу.... Чтобы хоть как то замолить грехи перед организмом, после великого обжорства делаю разгрузочные 1-2 дня.. (кефир, яблоки)..

_________________

Инстаграм @Sveta_Poznanie

[Скорпиоша]

Хитрость - брать себе 2/3 порции. Не 1/3, а именно 2/3, т.е. большую часть. "Обман своего организма" на двух фронтах - с одной стороны ведь бОльшую часть себе берешь! с другой стороны - берешь меньше, чем обычно. В следующий раз возьмёшь 2/3 от нового размера порции.
Так постепенно порция уменьшается до минимума. Мне сейчас и хочется за праздничным столом "оторваться", но не лЭзет

_________________
Для счастья нужно кого-то любить, чего-то хотеть и что-то делать.

[Енуся]

У меня тоже начинается - всякие предновогодние вечеринки, сама ночь, ДР Юрика, мой, мамин. Короче абзац полный. Решила этот месяц попить "Хитозан Эвалар" (аналог Ксеникала, только наш и дешевле)

[Zmeika]

А я на лыжах буду ходить много на этих праздниках. И на коньках. И просто по городу шариться. Вот все и сойдет (если хоть что-нибудт придет ).
А вообще я жду праздников, охота наесться!!! но готовить неохота, и еще по этой причине обжороство мне не светит, нечем будет

_________________
Антон 18.12.04
Артем 19.06.07
Александр 17.06.14

Профессиональные переводы. Английский, немецкий языки.
Экскурсии по Новосибирску.

[Wild]

Извините, конечно, но я НГ жду, чтобы как следует покушать: салатики, горячее, фрктишки и всякую прочую снедь. А избалвяться от кг будет после праздников. Чтобы я сидела, когда все давятся от вкуснятинок и как птичка клевала- НИ ЗА ЧТО!!!!

_________________





Мой Инстаграм-жми WWW

[Марияна]

На то они и праздники, чтоб не отказывать себе, а похудеть мы успеем к 8 марта!!

_________________

[Надья]

Не садиться за стол голодной.

_________________
Куплю (Росмэн) Гарри Поттер Принц-полукровка или обменяю на Кубок Огня (Росмэн). Правильный перевод!

[Wild]

[iruta]

Я просто обожаю поесть, для меня наверное еда это культ. И всегода считала себя обжорой, хотя толстой никогда не была. Но вот свекровь моя, которая всегда была полной женщиной, и утверждавшая, что она вообще не любит есть, и пьёт только кофе, иногда перекусывая. Увидев сколько я ем, ужаснулась, говорит кошки больше едят. К примеру для меня норма пельменей штук 10- 15, для неё 20-25. И так во всём.
Так что можно приучить себя постепенно к маленьким порциям и также наслаждаться едой!

_________________

https://foto.sibmama.ru/displayimage.php?pos=-11597

[Лёвка]

[это Ту-ся (Гость)]

[Ирина_Арина]