Сибмама - о семье, беременности и детях

[Tata]

1) Придерживаетесь ли вы определенной диеты, правил и систем питания? нет
2) Сколько раз в день вы едите, если можно по часам
утром кофе, обед с 12 до 15 ( в этот промежуток), ужин иногда 19-20
3) Что вы обычно едите?уром кофе, в теченеие дня - чай, шоколад, в обед салат , суп, вечером мясо-рыба иногда овощи
4) Есть ли то, что вы категорически не идите?
это зависит от моего настроения в этот список может попасть все, что угодно.
а так я не ем доширак, чипсы, бирки, не люблю печенье. Но если сильно голодная или за компанию даже это могу есть.
5) Есть ли что-то без чего вы не можете?орехи, сыр
6) Считаете ли вы свое питание правильным?нет
7) Хотите ли вы правильно питаться?нет - это мне не под силу, меня устраивает, что я практически не ем жирных, зажаренных и совсем искуственных продуктов

_________________
Видео язык. Обучение. Группы в Академгородке и городе
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=110724746#110724746

[Laticka]

[Laticka]

забыла добавить: вес 50кг, рост 168см

[Масяня]

Да не то, чтоб уж сильно мне надо быть такой... Просто при примерно равном возрасте (мне 24, она чуть постарше) я - компанейская девчонка, о она - леди. И, конечно, отношение к нам обеим разное. И это без разницы, в джинсах и свитере я или в костюме, на шпильке и только что из салона. Просто я элегантно выгляжу только в последнем случае, а она - всегда. Даже в джинсах. И я никак в толк не возьму, почему так...

[Красноярочка]

[сиа]

[Natalika]

1) Придерживаетесь ли вы определенной диеты, правил и систем питания? - Нет
2) Сколько раз в день вы едите, если можно по часам: - три раза, в 9.00, 14.00 и 21.00
3) Что вы обычно едите? - утром кофе и кусочек хлеба с чем-нибудь (масло, сыр), в обед первое либо второе и десерт, на ужин - тоже первое либо второе и чай с чем-нибудь.
4) Есть ли то, что вы категорически не едите? - не ем тушеную капусту
5) Есть ли что-то без чего вы не можете? - не могу без фруктов, мороженого, чая
6) Считаете ли вы свое питание правильным? - да
7) Хотите ли вы правильно питаться? - я считаю, что питаюсь правильно, потому что не голодаю, не переедаю, и ем всегда с удовольствем!

_________________

[Sportyk]

1.Да, я слежу за тем, что , когда и в каком количестве ем.
2. Раз5-6. Утром после пробуждения, часов в 11, потом в час-два, в четыре-пять, ужин в семь-восемь.
3.Все. Сладкое и мучное - не позже обеда(ну, кроме праздников ), к вечеру - мясо, рыбу, салаты и др. Обязательно в день пара порций мол.продуктов - пакет кефира, пара йогуртов, сырок и т.д. В качестве полдника или на ночь могу выпить протеиновый коктейль нежирный.
4.Лук
5.Шоколад
6.Да!!!
7.

[Настя]

1) Придерживаетесь ли вы определенной диеты, правил и систем питания?

Придерживаюсь своих собственных правил. Все их перечислять лень, да и не смогу сразу вспомнить.
Главное - никаких перекусов. Обязателен полноценный обед и ужин.
Никаких бутербродов.
2) Сколько раз в день вы едите, если можно по часам
Два - три раза. В 12, в 15-16 и в 22-23

3) Что вы обычно едите?

Еду Особым разнообразием она не отличается, но все меню привести не готова.
4) Есть ли то, что вы категорически не идите?
Есть.
Не ем речную рыбу, не ем всякую колбасу и магазинные пельмени.
5) Есть ли что-то без чего вы не можете?
Шоколад
6) Считаете ли вы свое питание правильным?
Хотела бы скорректировать, но в целом - да, считаю.
7) Хотите ли вы правильно питаться?
без этого никак.

_________________
Подробнее о Клубе и партнерах

[Sweety]

Интересно было вспомнить мои благие цели питаться правильно
Увы, сейчас, по прошествии времени, все не так
Вопрос у меня ко всем. Как вы питаетесь?
Если можно, расскажите подробно
1) Придерживаетесь ли вы определенной диеты, правил и систем питания? - Не6т
2) Сколько раз в день вы едите, если можно по часам - 3 раза, завтрак 7:30, обед 13:00, ужин 19:00
3) Что вы обычно едите? - завтрак: что осталось с ужина. обед обычно ( о ужас) блинчики и дулки на работе, ужин готовлю нормальную еду..
4) Есть ли то, что вы категорически не идите? - все ем
5) Есть ли что-то без чего вы не можете? - шоколад
6) Считаете ли вы свое питание правильным? - нет
7) Хотите ли вы правильно питаться? - по прежднему хочу
Вес........61 кг

Добавлено спустя 33 секунды:

при создании темы был примерно 52

_________________

Инстаграм @Sveta_Poznanie

[Алиса_]

1) Придерживаетесь ли вы определенной диеты, правил и систем питания? - Стараюсь, скорее да, чем нет
2) Сколько раз в день вы едите, если можно по часам - 3 раза, завтрак 10:30, обед 14:00, ужин 18:00
3) Что вы обычно едите? - завтрак: бутер с сыром/творог нежирный с курагой/вареное яйцо/мюсли/яблоки. Обед - мясо и овощи. Ужин - кефир, плавленный сыр, фрукты, может быть какой-то зеленый салат.
4) Есть ли то, что вы категорически не идите? - из-за диеты?.. многого не ем. По вкусовым предпочтениям - не люблю морепродукты.
5) Есть ли что-то без чего вы не можете? - шоколад
6) Считаете ли вы свое питание правильным? - скорее да, чем нет. Если бы оно еще и соблюдалось на 100%... мечты, мечты
7) Хотите ли вы правильно питаться? - да, конечно

Вес........63 кг

Хотелось бы - 56 кг
Идеальный вес - 52 кг

[Манюша]

Sweety, встречный вопрос: почему затея правильного питания у вас сорвалась?

1) Придерживаетесь ли вы определенной диеты, правил и систем питания? - нет. Стараюсь не есть на ночь, поменьше жарить и солить и ВСЕГДА читаю состав на продуктах в магазине
2) Сколько раз в день вы едите, если можно по часам - 3-4 раза, завтрак 8:00, обед 13:00, ужин 19:00 , или, если обед был очень маленьким (как сегодня - один банан ), то получается два ужина.
3) Что вы обычно едите? - завтрак: бутерброды, творог, редко кашу . обед (если я дома): одно блюдо - суп или второе, летом еще салат, и обязательно чай со сладким печеньем , если на работе то остается только чай со сладким печеньем . Ужин - обычно то, что осталось с обеда
4) Есть ли то, что вы категорически не идите? - рыбу не люблю, а жаль
5) Есть ли что-то без чего вы не можете? - сладкое с чаем-кофе
6) Считаете ли вы свое питание правильным? - нет, конечно
7) Хотите ли вы правильно питаться? - хочу

рост 163, вес 55

[сиа]

[NataSik]

1) Придерживаетесь ли вы определенной диеты, правил и систем питания?
да, придерживаюсь ограниченного питания последние 3-4 месяца.

2) Сколько раз в день вы едите, если можно по часам
Ем 3 раза в день:
8.00 завтрак - половина бутерброда с кофе
12.00 обед - пол порции полноценного второго
17.00-19.00 ужин - салат
Если в перерывав хочется перкусить - пью кофе, чай, воду или ем яблоко/апельсин

3) Что вы обычно едите?
Ем блюда домашнего приготовления

4) Есть ли то, что вы категорически не идите?
Не ем хотдоги, пица, хлебо-булочные изделия и т.п., сало, жирное мясо, майонез, не ем сладкого, кроме сладкого чая или кофе, не пью различные газированные напитки.

5) Есть ли что-то без чего вы не можете?
Мясо, картошка

6) Считаете ли вы свое питание правильным?
Относительно

7) Хотите ли вы правильно питаться?
Я стремлюсь к правильному питанию.

За последние 3 месяца похудела на 17кг.
Мой рост 169см, вес 53кг.

[Зая-зайка]

1) Придерживаетесь ли вы определенной диеты, правил и систем питания?
ограничиваю мучное, почти не кладу соль и не ем после 18 вечера

2) Сколько раз в день вы едите, если можно по часам
завтрак 6.30, какой-нибудь фрукт 11.00, обед 13.30.
если на работу не иду то завтрак в 8, обед в 14, ужин в 18.00

3) Что вы обычно едите?
раз в неделю гречневую кашу, почти каждый день творог(домашний), сейчас летом часто делаю салатик(помидор+огурчик), капусту любую, в любом виде
4) Есть ли то, что вы категорически не едите?
магазинные соусы(допускаю майонез в салатах), йогурты, творожки и тп, макароны, кока-кола(и все такого рода), фаст-фуд
5) Есть ли что-то без чего вы не можете?
шоколад(стараюсь с высоким % какао), мороженое, чай
6) Считаете ли вы свое питание правильным?
думаю оно близко к понятию правильного, но не идеально
7) Хотите ли вы правильно питаться?
хочу

рост 158 вес 53 (до беременности 47)