Сибмама - о семье, беременности и детях

LM

На пять дней понадобится:

бутылка хорошего белого вина 0,7, Вино можно заменить на 1% кефир
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
зелень, чтоб не было скучно и пресно

Меню:
10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
20:00 Бокал вина или ст 1% кефира

Добавлено спустя 59 секунд:

Я села на эту диету вчера. Мне она показалась легкой, а так же тут все продукты которые я люблю)

_________________

Letana

Любовь Милаева
интересненько! буду пробовать!

_________________
Пока мы недовольны жизнью, она проходит...

LM

за место сырка или за место творога можно кусочек говядины сварить с бульоном 100г и туда покрошить зелени

_________________

ВикаГор

Letana
Любовь Милаева
Я нашла статью об этой дитете, там есть рекомендации по продуктам

Вот http://www.diets.ru/article/248114/

С завтрашнего дня я присоединяюсь к вам, девочки :-)

Наталия10

Любовь Милаева
приветик. новенькая диетка , НУЖНО попробовать, а вдруг это именно мой вариант
хихи :love_sibmama:

_________________

LM

Наталия10
давай присоединяйся)

_________________

Ползунишка

Девочки, ну как результаты?

_________________

Letana

Ползунишка
я пока ещё не пробовала
я на другой диете пост
но хочу попробовать, очень люблю сырррр

_________________
Пока мы недовольны жизнью, она проходит...

LM

я просидела ровно 5 дней, мне голодновато, НО, у меня как раз тогда начались КД, так что думаю на почве этого, сбросила 2 кг, и они врепко устоялись, потому что я потом все таки сорвалась, ела дня 3 все что хотела и сладкое и много. и Вес остался тем же

_________________

Ползунишка

Какая вы молодец, что продержались! Я и трех дней не могу! :oops:

_________________