Сибмама - о семье, беременности и детях

[AMur]

мне постоянно хотелось то арбуз, то дыньку, на виноград подсела. и ничего, все нормально было! главное в сезон покупать.

[Nata358]

Конечно, ранние лучше не брать, в арбузе много и полезного - там фолевая кислота содержится. Я ела и ем ))) как сумасшедшая арбузы. И помогает вес в норме поддерживать. Виноград тоже оооочень люблю, но он очень калорийный. Воздерживаюсь

_________________

[*МаМа СеНи*]

Каждый день покупаем по 1-2 дыньки-колхознице, арбуз тоже часто стали покупать (все таки уже конец июля, можно)....Прочитала в своей книге про беременность,что в арбузе много полезного,сразу же полезла в интернет, стало интересно...Так вот, арбуз очень полезен для беременных....
Чем полезен арбуз для беременных:

1. Арбуз – настоящий кладезь полезных веществ. Содержащиеся в нем витамины А, В2, В1, РР, С, наверняка, пригодятся и будущей маме, и ее растущему в утробе ребенку. Фолиевая кислота участвует во многих обменных процессах, синтезе белков, кроветворении, поэтому беременной необходима вдвойне.
2. Арбузная мякоть содержит массу крайне важных микро- и макроэлементов, а также углеводы, белки, жиры, органические кислоты, золу, пектин и немалое количество клетчатки.
3. Арбуз является одним из лучших природных источников железа, которое отлично усваивается организмом. Поэтому он – отличный помощник в лечении и профилактике анемии.
4. Для удовлетворения суточной потребности взрослого человека в магнии достаточно съесть всего 150 грамм арбузной мякоти.
5. Он обладает уникальным свойством: практически не содержит природных солей и кислот, зато является источником массы нейтрализующих щелочей. Это качество оказывает положительное влияние на состояние мочевой системы. Поэтому арбуз для беременных, почки которых во втором-третьем триместре работают с повышенной нагрузкой, станет не только лакомством, но и лекарством.
6. Известны сильнейшие мочегонные свойства арбузной мякоти и корки. Поэтому при отеках, вызванных нарушениями работы сердечно-сосудистой или мочевой системы, арбуз – незаменимое природное и абсолютно безвредное средство.
7. Помимо всего прочего арбуз содержит много сахаров, обеспечивающих его не только великолепными вкусовыми качествами, но и полезными способностями, например, повышать настроение или, наоборот, способствовать нормализации сна.

_________________

[Надя2010]

ой,я тоже дыньку сегодня лопала
мммм

_________________

[Ponochka28]

Я уже два арбузика слопала

_________________
Данные устарели. Пора создать возрастную линейку?

[reyna]

Раньше 15 августа арбузы не стоит покупать. Мы проверяли арбуз и дыню на нитрат-тестере - опасная концентрация. Абрикосы, груши, белые яблоки, слива - тоже не прошли проверку. Белый персик и черешня - в норме.

_________________

[Надя2010]

reyna
попробуй мою пузожительницу пронести мимо всей этой вкуснотищи
В меру мне кажется все можно

_________________

[reyna]

Солнышко-tata

Я про что и говорю, что опасно есть первые фрукты и арбузы с дынями из дружественных республик, они удобряют сколько хотят, чтобы бабок побольше содрать за скороспелость.

_________________

[Солнышко-tata]

reyna, согласна! Вот и держусь пока на арбузы и дыни -а глаза то у беременных завидущщие Просто не хочу чтобы как с абрикосами повторилось..

[Ale-Alena]

А мы уже три раза арбуз покупали. Ну уж очень мне его хочется. Покупали на Октябрьском рынке. Не отравились, все живы. Правда в туалет раз 10 за один час можно сбегать, но я так полагаю, что это тоже хорошо, значит почки работают.

_________________

[delovaya kolbasa]

а я ела пару долек арбузов..разных...трава травой не получила ожидаемого наслаждения

[vfksi]

Я от дыни отекаю, да так быстро что глазом не успеешь моргнуть. Зато арбуз мой спаситель, даже с отеками через пару часов огурец, никаких отеков!!!!!!

_________________

[Виктория П]

На 18 неделе. Как спать укладываюсь - игры, стопы, впереди мышцу сводит (ранее даже и не знала как называется... передняя большеберцовая мышца Вычитали -сводит в середине беременности в основном от нехватки кальция, калия, магния (не редко от нехватки глюкозы)... Вопрос решился покупкой и поглощением арбузов, дынь и орехов. Фрукты покупаю недалеко от дома (а продавец уже давно втерся в доверие).

[Солнышко-tata]

Виктория П, у меня стало (не часто) ночью сводить икрожную мышцу, да так больно прям

[Виктория П]