Сибмама - о семье, беременности и детях

[тара30]

Здравствуйте, Александр. Созрело дополнение. У меня такое ощущение, чот эта моя уверенность - она искусственная. Тоесть я, когда замечаю, что опять зацикливаюсь на муже, на его настроении, силой заставляю себя не думать, а пойти заняться чем-то для себя. Вроде становится легче, но через некоторое время опять ловлю себя на мыслях о нем и о том как он себя ведет
Как же мне отпустить эту ситуацию, усилием силы воли?

[Alekol]

Не то, чтобы искусственная, просто глубже заглянули и подошли к тому, почему Вы в ней неустойчивы. Вам ведь хорошо, когда получается? Но потом почему-то опять начинаете думать о муже как-то. Как именно думаете? Что в голове крутится, что чувствуете при этом? Наблюдайте за происходящим с Вами, не вмешивайтесь, не тащите себя никуда, просто наблюдайте и замечайте: как Вам при этом на самом деле, какие чувства испытываете. Не торопитесь: Ваша душа сама Вам все расскажет, если бежать не будете, а именно внимательно слушать, не торопясь.

[тара30]

[Alekol]

[nata-Таля]

Здравствуйте, Александр.
Это снова я правда под другим ником - не помню пароль к Тара30. А под своим ником зайти стыдно - слишком много здесь знакомых, а проблема личная.
Вобщем, очень прошу вашего совета снова. В нашей семейной жизни ничего не изменилось, но изменилось во мне.
Мой муж опять замолчал 3 ноября, уже больше месяца назад. Мы повздорили по незначительному вопросу, я с ним не согласилась и все началось по новой. Вот уже месяц он молчит, я не пытаюсь его разжалобить, уговорить и т.п. Мне сначала было все равно, я несколько раз пыталась начать разговор на нейтральные темы - он грубит. А сейчас с каждым днем все сильнее я чувствую к нему огромную обиду, почти ненависть
Я не хочу его видеть, разговаривать с ним. Готова развестись, порой даже хочу этого, пока останавливает то, что не нашла подработку, активно ее ищу, а на одну зарплату нам с дочей не прожить
А еще я боюсь пожалеть потом о сделанном. Мне кажется, если он перестанет вести себя так, я все плохое забуду, но жить так как сейчас я уже не могу.
Я думаю, у мужа ко мне тоже есть претензии и я готова их выслушать, но он не хочет ни говорить, ничего делать.
Я даже не могу сформулировать, что я жду от вас. Мне не с кем поговорить об этом, совсем не с кем. Я месяц была абсолютно спокойна, а сегодня будто прорвало - не могу успокоится., на работу пора собираться, а я реву как девочка маленькая.

[Alekol]

Здравствуйте, Наталья.
Нарыв прорвался.
За прошедший месяц, видимо, хоть Вы и были где-то в чем-то абсолютно спокойны, в другой части Вашей души копились те чувства, которые сейчас "прорвались". Как плотина прорывается тогда, когда воды за ней становится слишком много, но до тех пор по эту сторону плотины сухо и спокойно.
Обида - верный признак накопившихся несбывшихся ожиданий и желания отомстить за злостность невыполнения мужем того, что должен был сделать (ненависть). Вот тут-то и заглянуть в себя на предмет - чего он должен-то был Вам дать-сделать, что-то очень важное и нужное. Какому-то краеугольному камушку в фундаменте Ваших отношений пришло время покинуть свое место, камушку, закрывавшему дыру в Вашей душе. Только благодаря существованию этой дыры он и лег в основу фундамента отношений, именно сейчас он расшатался и открыл эту дыру. Пойти за обидой, ненавистью и страхом - это пытаться воткнуть его назад. Другой путь - заглянуть поглубже в открывшуюся дыру в душе. Именно сейчас, на пике переживаний (как это часто и бывает), самая возможность заглянуть в нее поглубже, увидеть, что там оплакивает Ваша маленькая девочка, обнять ее своим телом и вниманием и помочь ПРОЖИТЬ эту боль до дна, выплакать, выкричать досуха. Понять, услышать, без чего она оставалась все это время, без чего такого, что Вы не давали ей сами, а ждали от мужа. Вот сейчас это можкт проясниться глубже, чем обычно.

[nata-Таля]

Здравствуйте, Александр.
Я оплакиваю несбывшиеся надежды на семью, неоправдавшиеся ожидания. Но ведь он не был таким всегда, я его знаю уже 10 лет и за последние несколько лет он очень изменился. Она, а значит Я, оставалась без участия и понимания. Да, я ждала это от мужа. На то он и муж, чтобы принимать участие в жизни собственной семьи.
Александр, я совсем запуталась. вы пишите

[Alekol]

[nata-Таля]

Добрый вечер, Александр.

[Alekol]

[nata-Таля]

[Alekol]

[nata-Таля]

Да, Александр, вы все очень правильно и логично пишите, я с этим согласна. И у меня нет от него ожиданий, в том плане, что должен сделать что-то для меня, как то меня осчастливить. Но я жду, от него каких-то поступков, бытовых, так скажем, - это считается ожиданием? Например, я жду, что он заберет ребенка из садика, т.к. у меня аврал на работе и я освобождаюсь поздно, а муж дочку не забирает, хотя имеет возможность. Меня это злит. И таких мелочей накапливается масса.

[Alekol]

[nata-Таля]

Александр, здравствуйте.
Мне не удобно уже вам писать - вы мне все растолковываете как младенцу, а я все еще вопросы задаю. Но все таки напишу еще раз
Вы правы в том, что я жду... жду, что это сложная для меня ситуация разрешится в ту или иную сторону, я понимаю, что пока жду - я не свободна. А отпустить ситуацию для меня - это значит собрать вещи и уйти. А уйти не решаюсь пока все точки не расставлены и слова не сказаны. Я боюсь упустить что то важное и пожалеть потом об этом.
Поэтому я решила поговорить с мужем (мы до сих пор молчим и муж четко подчеркивает свою обособленность). Мне кажется, если я услышу от него что-то определенное, я смогу отпустить и его и все это, что было между нами.
Но я не знаю, как составить этот разговор так, чтобы не как всегда, чтобы не был этот разговор приглашением в круг