Сибмама - о семье, беременности и детях

[amisee]

Здравствуйте, Анна!
Мне очень-очень нужна Ваша помощь!
Немного обо мне - мне 26 лет, замужем вполне удачно, т.е. в семье особых проблем нет. Есть дочка - 5 лет.
Моя проблема в том, что раньше я считала себя просто через чур застенчивой. Сейчас же много думаю, пытаюсь анализировать себя и понимаю, что это не просто мой характер, а серьезная проблема со мной,психологическое отклонение. Мне это приносит очень много неприятностей в жизни и неприятие себя, почему я такая.
Мне тяжело заводить новые знакомства, даже если человек мне нравится общаться мне неловко. В соц.сетях запросто, а вот вживую нет, появляется назойливая мысль -скорее бы это закончилось, как некое испытание. При этом, со старыми друзьями, приобретенными лет 10 назад все нормально. Но как раз когда мне было 16-17 лет для знакомых-ровесников на мне была "маска" такой общительной, слегка стервозной девушки, также строились и отношения с молодыми людьми. Для людей из того времени я могу и сейчас надеть такую маску и мне в ней будет даже комфортно.
Для меня серьезным испытанием становится звонок куда-либо, даже к врачу записаться. Если я знаю, что мне надо куда-то звонить завтра, я могу вечером плохо засыпать, думая об этом. Конечно, я себя переступаю, звоню, но иногда это сопровождается физической дурнотой. Из-за этого на работе я не могу получить более оплачиваемую должность, ведь там нужно звонить, разговаривать. Если звонят по работе мне, я несмотря на дискомфорт, общаюсь, но если нужно звонить мне, я готова эту миссию переложить на кого угодно под каким угодно предлогом.
И самый беспокоящий меня момент, точнее мой самый кошмар. Когда я собираюсь выходить из квартиры, я сто раз обойду все, как мантру твержу-утюг, печка, вода и т.д. Так делают многие. Но выйдя к лифту я могу три раза вернуться подергать дверь, могу уже выйдя из подъезда вернуться проверить печку. Могу с остановки вернуться домой что-то проверить. Меня это выбивает из колеи, сама на себя злюсь, но не могу ничего с собой поделать. Пыталась запрещать себе возвращаться, но тогда навязчивые мысли не уходят от меня вобще.
Это самые яркие примеры, но на самом деле так во всем. Отвожу ребенка в сад - дискомфорт, ведь там вероятно придется общаться с воспитателем и т.д. То есть вся моя жизнь один дискомфорт. Если мы идем куда-то с мужем, или всей семьей,или с подругами и их детьми мне с ними комфортно, при них я абсолютно нормальная. Но здесь и получается, что если что-то то контактировать с другими людьми будет муж и мысль об этом меня расслабляет.
Бывают дни, когда с самого утра я встаю и понимаю, сегодня я нормальная, уверенная в себе, все идет хорошо. В такие дни я стараюсь сделать по максимуму. но к сожалению они бывают нечасто. При этом моя уверенность не зависит от моего внешнего вида. Конкретно из-за внешности я не испытываю какого-то стеснения, обычно довольна собой, но на моей уверенности в себе это не сказывается.
Я понимаю, что мне тяжело любить людей, я подсознательно жду от людей плохого, вот он обо мне так подумает, вот она этими словами хотела меня обидеть, хотя почти всегда это все не так.
А думать обо всем я начала из-за того, что не хочу чтобы моя дочь из-за меня испытывала проблемы. Даже идем на детскую площадку и я вздыхаю с облегчением, если там никого. Она у нас очень общительная и активная, но последнее время появилась иногда серьезная застенчивость и неуверенность. А я испытваю неловкость вдвойне - за себя, и за дочь.
Получается замкнутый круг- чем больше я убеждаюсь в своей ненормальности, тем сложнее мне принять себя, я себя ругаю, пытаюсь силой измениться, но ничего не выходит и я разочаровываюсь в себе еще больше. А ведь мне уже не 15, я не хочу прожить такой всю жизнь, очень хочу измениться, но не знаю как.
Очень жду Вашего ответа и надеюсь на помощь.

[АнечЬка]

Добрый день!

Расскажите, пожалуйста, что побуждает Вас считать, что Ваша проблема связана не с особенностью характера, а с психическим отклонением?

Бывали ли когда-либо такие ситуации, когда Ваша застенчивость Вас выручала?

[amisee]

АнечЬка
Спасибо Вам за ответ большое.

[АнечЬка]

Добрый день!