Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 11.09.08 Сообщения: 1101 В дневниках: 6 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Пн Мар 31, 2014 19:11
VEV VEV
Жалко, что сорвались... И ладно бы повод был, а так, обидно конечно... А вы переживали, что быстро вес падает, я ж говорила, что плюсы потом будут, но это нормально, я так считаю
Давайте с новыми силами и до конца...
Я тоже на 4 недели засела, хотела на 2 сначала, но я уверена, что это слишком маленький период, чтобы вес закрепился, потом быстро набрать можно... Тогда получится, что зря голодала, а я так не хочу Меня это останавливало от срывов
На сайте с 11.09.08 Сообщения: 1101 В дневниках: 6 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Пн Мар 31, 2014 19:23
VEV VEV
конечно на ты можно Это я привыкла на вы в жизни, все "перестроиться" не могу, что на форумах на ты обычно, а пишу я редко
Только у нас с 82kfkf сегодня вторая неделя началась Но мы обе изначально на 2 недели настраивались, сегодня только определились, что лучше на 4
На сайте с 06.11.12 Сообщения: 114 Откуда: Новосибирск. Кропоткина.
Добавлено: Пн Мар 31, 2014 19:54
вот настал понедельник...
села на диету.. с вечера настроила себя..
с утра, в 7-15 яйцо+1\2 апельсина
в 12-30 фрукты (яблоко,груша, банан, киви) и один огурец свежий.
в 14-30 мой желудок стал жевать сам себе, аж тошнило((
пошла положила лапшу с подливой (маленько) и поела, так желудок в течении часа не мог понять и жевал себя...
вот я думаю, как вы сидите голодом?? ии я что-то сделала не так..
мож резко сразу.. или мож яйца два надо было съест??
На сайте с 08.07.12 Сообщения: 5370 В дневниках: 12 Откуда: Новосибирск, первомаечка
Добавлено: Пн Мар 31, 2014 20:10
Жем4ужина
А тут же в первый день только один вид фрукта и в любом кол-ве, я ела в 14.00 или 14.30, через два три дня настроишься. Огурцы на перекус но в середине приема
На сайте с 11.09.08 Сообщения: 1101 В дневниках: 6 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Пн Мар 31, 2014 20:13
Жем4ужина писал(а):
вот настал понедельник...
села на диету.. с вечера настроила себя..
с утра, в 7-15 яйцо+1\2 апельсина
в 12-30 фрукты (яблоко,груша, банан, киви) и один огурец свежий.
в 14-30 мой желудок стал жевать сам себе, аж тошнило((
Бывает у меня такое, особенно после фруктовых обедов, они совсем не сытные, желудок вроде наполняется, но быстро опять есть хочется.... Можно перекусы огурцом устраивать, но я обычно чай или кофе пью, особенно мне кофе помогает голод перебить.
На сайте с 11.09.08 Сообщения: 1101 В дневниках: 6 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Пн Мар 31, 2014 20:28
натали солнышко писал(а):
Жем4ужина
А тут же в первый день только один вид фрукта и в любом кол-ве, я ела в 14.00 или 14.30, через два три дня настроишься. Огурцы на перекус но в середине приема
Точно... И еще, мне бы в 7ч рано было, утром обычно не сильно есть хочется, поэтому у меня завтрак в 9 - 10ч, обед в 14 - 14,30, ужин в 18 - 18,30, а после ужина только чай
Добавлено спустя 6 минут 27 секунд:
Жем4ужина писал(а):
Tanya+
попробую кофием.. а можно чай\кофе пить через 30 минут...
Кофе/чай можно в любое время... Я утром яйца кофе всегда запиваю, сегодня вечером всухомятку вообще не лезли...
А еще можно яблоки запекать, где-то слышала, что так сытнее получается, но я пока на себе не проверяла.
Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Прочитайте еще раз в первом посте написано, чтоб ошибок не делать больше
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
Меня это останавливало от срывов
Это я привыкла на вы в жизни, все "перестроиться" не могу, что на форумах на ты обычно, а пишу я редко
