Сибмама - о семье, беременности и детях

[ok$]

Добрый день! 21 марта сыну удалили гангренозный аппендицит, все прошло без осложнений, наружний шов уже зажил сейчас соблюдает диету. При выписке нам сказали что можно через месяц вернутся к спорту. Занимается горными лыжами тренировки в зале 2-3 раза в неделю. Как лучше без последствий ребенка привести в форму? Попадают ли какие нибудь упражнения под запрет? с каких упражнений начать тренироватся?

_________________

[Климович Максим Валерьеви]

ok$
добрый день. начните с ОФП. и потом постепенно втягивайте в тренировки. ч/з 1 мес после операции каких либо запретов нет.