Сибмама - о семье, беременности и детях

[valsha]

[Simfonia]

Фаст-фуд - это не продукт. Очень спорная статья. Картошку нельзя, а макароны и прочее можно.
Все можно переформулировать так - нельзя жирное, мучное, сладкое. В таком порядке
1. Мучное.
2. Сладкое
3. Жирное.

Прибавляем соль к табу, если вам за 30.

_________________
-Сколько вам лет?
-Так каждый год по разному.

[Кат82я]

Кстате на счет картошки, тоже встану на ее защиту !!! Вопреки распространённому мнению, людям с лишним весом не всегда вреден картофель.

В некоторых случаях: когда картофель фиолетовый (сорта Purple Majesty), а порции небольшие (6-8 маленьких клубней) – он может быть очень полезен. Как установили американские учёные, немного фиолетового картофеля в день позволит людям с лишним весом снизить повышенное давление на 4%, причем, без последствий для фигуры.

Даже такое незначительное снижение давления, по мнению учёных, способно снизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, что особенно актуально для людей с ожирением. Подробнее с результатами исследования можно ознакомиться в журнале «Journal of Agricultural and Food Chemistry».

_________________

[МаМАша]

[Карта № 007554]

[Coffee54]

Во всем надо знать меру! От чего-то можно вовсе отказаться и поверьте, жизнь не закончится
Кстати, в прошлом году была выпущена статья с практически аналогичным названием и списком. Плюс есть комментарий врача диетолога.

Скрытый текст: Показать http://ria.ru/weekend_food/20130824/837967426.html Скрыть

_________________
Продажи опт, розница, СП:

https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=988555

[ARAL]

[ЕленаMEG]

У каждого свой организм, и диета своя. А вот эти все - нельзя....лучше сходить к диетологу и получить качественную консультацию! Это моем мнение. Личный опыт - худела по пресловутой Кремлевской диете, кто горит, что там одно мясо. значит не худели вы девочки. по этой диете. Вкусная, сытная, придерживалась этого питания с год...сил ьно похудела. Потом опять понесло на булочки и манты(

_________________

[Елена100000]

У всех организм на разную пищу по разному реагирует. На работе коллеги следящие за фигурой на полдник ели орехи и сухофрукты, я со ста грамм орешков в неделю буквально на глазах вес набираю, при этом совершенно спокойно ем каждый день жирное мясо. Из базового веса только сладкое выбивает, тут четко, больше 2 конфеток в день есть нельзя.

[Юлья Гребенщикова]

после слова чаЙпитие дальше читать не стала(((

[Kritata]

Во всем надо знать меру! От чего-то можно вовсе отказаться и поверьте, жизнь не закончится
Кстати, в прошлом году была выпущена статья с практически аналогичным названием и списком. Плюс есть комментарий врача диетолога.

[Анастасия Макарьева]

Я без сладкого жить не могу, наркоман

[Marina1208]

И я без сладкого не могу и дня прожить😞

[Карта № 181187]

И я без сладкого не могу и дня прожить😞

[*Galina222*]

[svetuchka]

Я приучила себя заменять сладкое на слайсы с медом) но все равно хоть раз в неделю ем конфеты)

[Татьяна MyGenetics]

Ну это все очень индивидуально! Есть какие-то универсальные вещи, как избавление от майонеза, но многое однозначно посоветовать каждому нельзя!