Сибмама - о семье, беременности и детях

Rina325

Natusssik
ммм... как классно! и купальничек пригодился осенью :haha:

_________________

Natusssik

Rina325

сама себе завидую, до сих пор не верю что так все получилось замечательно!
А насчет "опять по новой" так я и планировала осенью второй рывок сделать, чтобы новый год стройняшкой встретить.
Купальник мне очень понравился :in_love:

Prelestna

Скрытый текст:

Ольчик12

Спасибо девочки,что не закидали помидорами :give_heart:

(хотя я и сама просила) :haha:

. Пару деньков ещё полечусь и потом в четверг сделаю белковый как и надо,а потом буду чередоваться. Ну и поем мёд по утрам как вы мне советуете-посмотрю как вес себя поведет. Хочу обратно свои 75, а лучше 72 кг :oops:

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:

Rina325
Кать,ты в темке тоже редко появляешься-все нормально у тебя? подлечилась? а я вот заболела :-(

ненавижу простуду

_________________

НатальяШНЕ

Скрытый текст:

Natusssik

НатальяШНЕ
надо очень редко есть белок??? :chok:

не ожидала я от врача такие слова услышать :aga-aga:

Ольчик12

Natusssik
как же красиво....море-прозрачная водичка,а тебя и на этот раз я не так себе представляла :haha:

,ты у меня в голове вообще по другому выглядишь :haha:

_________________

Марьяна Алексеевна

Ольчик12
Оля, вот если ты мне пришлешь без вранья все что ты ешь за день, не по диете, просто обычный день, могу поспорить, переедаешь, ну не может вес просто так плюсовать, в природе такого не бывает :eek:

буду тебя ругать. Можно и на стабе и на закрепе жить не набирая, просто нужно держать себя в руках, двигаться, не переедать, питаться здоровой пищей, а не гав.ом, пить воду, а не газировку, это самые элементарные вещи, но никто их делать не хочет :aga-aga:

поэтому столько женщин страдают лишним весом!!!
Ух понесло меня, простите девочки :oops:

просто я хочу чтоб все были стройными и красивыми :in_love:

вот и ругаюсь :oops:

В табличку через форму

Ольчик12

НатальяШНЕ
на ДД много есть белка придется,но осторожно надо тем у кого проблемы с почками!!!! У меня муж как посмотрел передачу про ДД и там женщина рассказывала,что попала в реанимацию-у неё почки отказали(она похудела на 25 кг вроде),так сразу начал у меня спрашивать,как мои дел,ничего ли не болит(кроме головы) :oops:

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:

Марьяна Алексеевна
я уже тебя бояться стала :haha:

дай мне скорее прозвище :haha:

,счтобы стыдно было

. ЛС напишу

_________________

Марьяна Алексеевна

Svetusik0107
Меня в свое время на них расперло, еле скинула, плюсом проблемы со здоровьем, после того как их закончила пить вес как мертвый, ни спорт, ничто не помогало, поэтому я их как огня боюсь сейчас :aga-aga:

И еще мне одна г сказала: своему ребенку г никогда не пропишет гомональную контрацепцию :aga-aga:

но это дело каждого, я не навязываю, я не врач :aga-aga:

это лишь мой опыт

неудачный, может у кого то и лучше с ними дела складывались...

Добавлено спустя 7 минут 17 секунд:

НатальяШНЕ
Что это за врач который белок запрещает :eek:

съедать нужно белка 2 гр на килограмм веса, жира 0,8-1,5 грамм на килограмм и углей, сложных в основном, 2-4 грамма на килограмм - это полноценным питанием считается. Без диеты. Шикарный врач, я скажу, я бы сменила врача. Что то только я не пойму с чем мочевую кислоту связывает врач в итоге: с Дюканом или с сладким?? :eek:

но сладкое это угли, при том быстрые, ну уж никак не белок.

НатальяШНЕ

Марьяна Алексеевна
Терапевт так и сказал, что употребление белка нужно ограничить (мясо и рыбу) до 3х раз в неделю. Я спросила у нее откуда в крови кислота, она отвелила много едите мясо, жаренного, копченного, сладкого. Из всего этого только сладкое и ем. (много фрутов, йогутра, творога со сметаной).
На счет врача да сменить надо.

Марьяна Алексеевна

НатальяШНЕ
Ну вот и ответ на вопрос: что нужно сладкое убирать. Это простые угли, от них уровень глюкозы в крови подскакивает. Стресс у организма.
Врача надо менять :eek:

рыба то чем ей не угодила :mad:

женский организм обязательно должен рыбку получать, там же омега 3, а это наше женское здоровье. Я скоро от этих врачей завою кажется. Мне вот тут такие анализы пришли шикарные 3 показателя космически завышены, такие, что мне только ложись и помирай, на что терапевт сказал мне диагноз: лабораторная ошибка. И даже пересдать не предложил. Чем вот они там занимаются, спирт нюхают что ли :aga-aga:

не буду говорить какими скандалами я направления выбиваю на обследования, один вывод-наша медицина - это бардак. Сами в двери не пролазят и учат правильно питаться еще.

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:

Ух, что-то я разговорчивая сегодня сильно :oops:

накипело много у меня видимо :haha:

Ольчик12

Марьяна Алексеевна
ты если так накипает-на меня выговаривай всё :haha:

-мне полезно будет
Наташа,я завтра с тобой на атаку. Марьяна,спасибо :give_heart:

,умеешь мозг на место ставить

_________________

MummyKate

Ольчик12, ого какая ты - молодец...вот это результат. Эх, как хочется постройнеть. И хоть вера в то, что смогу - мизерная, зато желание реально наконец появилось - постройнеть и удержать! И ты держись... читала похожие на твою истории, по поводу набора после того, как вышел из программы. Советуют на 3 этап вроде. Там, где много всего можно, но есть четверги белковые. На этом этапе случайно набранное уходит постепенно. И падать не будешь.

У меня сегодня присутствует небольшая слабость. Кушали с утра котлетки с минтаем, весь день тушенное мясное ассорти с зеленью трескаем - курица, индейка, говядина. Вообще не голодная, наоборот страшно, что еще наберу. Т.к. еще не поняла, порции имеют значение или реально нет?)

Ольчик12

MummyKate
Спасибо

,порции имеют большое значенье-лучше ешь меньше,но чаще и воды пей побольше

_________________