Сибмама - о семье, беременности и детях

[Cambrils]

+1
А что делали когда кормили и деть совсем масенький был особо не отлучишься?

Я пресс качаю (почти продуманно ), обруч кручу, мажу антиц. кремами (живеньши и биотерм), но после второй дочи как-то труднее востановится (

_________________
ПРИНЦЕССЕ

[lyusia]

[quote="Luxury"]Мне помогали упражнения на пресс. Не просто качать лежа на полу, а именно продуманные тренерами комплексы, начала ходить когда дочери было пол годика и в годик, уже от живота ничего небыло, и поменьше углеводов.

куда вы ходили? в тр зал? или на фитнес? и еще вопросик, вы дома занимали или в фитнес центре?

[Luxury]

[quote="lyusia"]

[Баунти]

Фрэш
мне кажется в таком случае (если отлучиться из дома проблемотично)идеальны домашние обертывания..
а еще очень эффективен бодифлекс,как восстановление после родов,сестра подруги быстро себя в форму привела занимаясь им..

_________________
Даниил(08/01/2012)

[Maxima]

Фрэш, ну потерпите немного, ляльке еще и месяца нет... Постепенно начнете в форму приходить, главное регулярно собой заниматься... А после второго ре действительно восстановиться труднее, знаю по себе

_________________
*Greenway* Чистота без бытовой химии


С кем водятся волшебники? А с тем, кто верит в них...

[Sweety]

Вакумно-роликолвых массаж попробуйте. МОжно делать на дому, 300 р /процедура, обертывания., именно на кожу я там поянла воздействие нужно? Если на мышцы миостимуляцию

_________________

Инстаграм @Sveta_Poznanie

[Cambrils]

Luxury

а вы к кому ходили в фите? я б-я ходила на йогу, но мне не понравилось так что программа у меня Синди Кроуфорд

Maxima
что же будет после третьего

_________________
ПРИНЦЕССЕ

[lyusia]

спасибо за советы. Я все таки решилась пойти на антицелюлитный массаж, опять...как ни странно боль меньше чувствовалась. Мне кажется уже даже заметно:)))

[pelageya]

вакуумный массаж рулит в этом плане(если нет противопоказаний)я делаю кожа на глазах разглаживается9я не приувеличиваю!!!!!)

_________________
Многое может произойти за одну секунду.....

[Алена Ли]

а я теперь качаю пресс на мяче довольна. и еще мне помог банальный контрастный душ и растирание рукавицей! с солью

_________________
КАМНИ, кабошоны, АВТОРСКИЕ ВАЛЕНКИ, украшения. пишите в ЛС за ссылкой в мои магазины.

[Карта № 117711]

а я теперь качаю пресс на мяче довольна. и еще мне помог банальный контрастный душ и растирание рукавицей! с солью

_________________
КАМНИ, кабошоны, АВТОРСКИЕ ВАЛЕНКИ, украшения. пишите в ЛС за ссылкой в мои магазины.

[Cambrils]

Вроде на сибмаме где-то девочка была, которая вакуумный делала на дому, никто не видел случайно тему?

_________________
ПРИНЦЕССЕ

[lyusia]

[Cambrils]

[pelageya]

ну такой массаж на дому довольно спорный вопрос
так как там довольно большой агрегат,посмотрела темку по ссылке,много вопросов:300р за что?????сеанс-сколько зон?длительность?

_________________
Многое может произойти за одну секунду.....

[Monista]

Я занимаюсь танцем живота (не фитнес, а настоящая восточная хореография с постановками, костюмами и выступлениями, хорошая студия), нагрузки (и особенно на живот!) такииииие интенсивные, что всё подтянулось само собой.
Хожу 2 раза в неделю, но в остальные дни тоже сама дома занимаюсь - эффект реальный! Плюс сочетаю это с цитрусовыми обёртываниями (массажное масло такое есть).

Кому надо - могу тел. препода в личку кинуть, сейчас как раз группа новичков на лето набирается!

_________________
Мечты сбываются!