| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Bиkка
Профессор
![]()
На сайте с 30.10.08
Сообщения: 6850
В дневниках: 37
Откуда: Омск
|
  Добавлено: Сб Янв 17, 2009 0:20 Заголовок сообщения: Жизнь в новом статусе |
|
|
Последний раз редактировалось: Bиkка (Ср Авг 21, 2024 23:49), всего редактировалось 1 раз |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
АнечЬка
Семейный консультант
![]()
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21910
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
|
| Добавлено: Сб Янв 17, 2009 17:09 |
|
|
Добрый день, avl-vi!
Сколько Вам лет?
Как давно Вы развелись? Чем стал для Вас развод?
Есть ли кому помочь Вам по хозяйству? Каково Ваше финансовое положение? Это важные вещи, которые могут значительно влиять на психологическое состояние человека._________________ Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант" - возможность получить семейную консультацию бесплатно |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Bиkка
Профессор
![]()
На сайте с 30.10.08
Сообщения: 6850
В дневниках: 37
Откуда: Омск
|
| Добавлено: Сб Янв 17, 2009 22:24 |
|
|
[
Последний раз редактировалось: Bиkка (Ср Авг 21, 2024 23:50), всего редактировалось 1 раз |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
АнечЬка
Семейный консультант
![]()
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21910
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
|
| Добавлено: Пн Янв 19, 2009 21:06 |
|
|
Добрый день!
| Цитата: | | Ему же негде жить |
Муж бывший живет в Вашей квартире?
| Цитата: | | получается я от бывшего мужа материально завишу, но совместное проживание вызывает у меня негативные эмоции |
Что в этой ситуации более тягостно для Вас материальная зависимость? Или нахождение в одной квартире?
Какие эмоции изливаются слезами?_________________ Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант" - возможность получить семейную консультацию бесплатно |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Bиkка
Профессор
![]()
На сайте с 30.10.08
Сообщения: 6850
В дневниках: 37
Откуда: Омск
|
| Добавлено: Вт Янв 20, 2009 14:30 |
|
|
Последний раз редактировалось: Bиkка (Ср Авг 21, 2024 23:50), всего редактировалось 1 раз |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
АнечЬка
Семейный консультант
![]()
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21910
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
|
| Добавлено: Вт Янв 20, 2009 18:56 |
|
|
Добрый день!
| Цитата: | | Матер. зависимость меня не тяготит, всё таки он отец ребёнка и должен понимать, что я сижу с его ребёнком и он должен на это время нас обеспечивать, или нанять няню (что он не может позволить). |
Муж это понимает, пока живет в Вашей квартире? но перестанет понимать, как только ему придется съехать?
Что в происходящем самого-самого обидного?_________________ Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант" - возможность получить семейную консультацию бесплатно |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Bиkка
Профессор
![]()
На сайте с 30.10.08
Сообщения: 6850
В дневниках: 37
Откуда: Омск
|
| Добавлено: Пн Янв 26, 2009 16:55 |
|
|
Последний раз редактировалось: Bиkка (Ср Авг 21, 2024 23:51), всего редактировалось 1 раз |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
АнечЬка
Семейный консультант
![]()
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21910
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
|
| Добавлено: Пн Янв 26, 2009 22:05 |
|
|
Добрый день!
| Цитата: | | С этого дня я окончательно поняла, что не смогу жить с этим человеком. |
Что принесла Вам определенность?
Общаетесь ли Вы с мамами детей близких по возрасту?
Давайте подумаем, какие возможны варианты решения материальных сложностей. Кто вы по специальности? Возможна ли для вас надомная работа?
| Цитата: | | Помогите мне справиться с моими негативными эмоциями. |
Попробуйте точно назвать свое негативное состояние, как бы "схватить его словом". Затем подберите слово, обозначающее чувство на полтона слабее, например, так
Опустошенность - безразличие - равнодушие - спокойствие - благодушие - приподнятость - воодушевление - радость - восторг - блаженство.
Или
Горе - боль - страдания - отчаяния - бессилия - печали - усталости - отстраненности - одиночества - расслабленности - спокойствия.
Еще одно упражнение:
На большом куске бумаге, можно использовать обои, на своем участке рисуем самые значимые чувства, отношения, что волнует. Рисовать только значимое здесь и сейчас. Нужно использовать те цвета, которые соответствуют вашему внутреннему состоянию, и постараться выразить его как можно точнее. Лучше если в работе будет использован различный материал (карандаши, краски, фломастеры и т.д.)
1 -ый шаг. Прислушайтесь к своему внутреннему состоянию. Послушайте, что с вами происходит в данную минуту, и попытайтесь выразить свое актуальное состояние как можно точнее. Работаем в полной тишине. После того, как рисунок будет готов, подпишите нарисованное вами чувство.
2 -ой шаг. Снова погружаемся внутрь себя. Слушаем себя. Если появилось новое чувство или состояние рисуем его. Это называется “Генеральной уборкой чувств”. Освобождение чувств приводит к просветлению. Желательно на этом этапе зарисовать все свободные места.
Цель упражнения: Провести “генеральную уборку чувств”._________________ Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант" - возможность получить семейную консультацию бесплатно |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Bиkка
Профессор
![]()
На сайте с 30.10.08
Сообщения: 6850
В дневниках: 37
Откуда: Омск
|
| Добавлено: Вт Янв 27, 2009 12:26 |
|
|
|
АнечЬка, мне нужно обдумать свой ответ про описание состояния и выполнить упражнение, я позже напишу результаты |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
АнечЬка
Семейный консультант
![]()
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21910
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
|
| Добавлено: Ср Янв 28, 2009 0:49 |
|
|
Буду ждать Вашего отчета._________________ Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант" - возможность получить семейную консультацию бесплатно |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Bиkка
Профессор
![]()
На сайте с 30.10.08
Сообщения: 6850
В дневниках: 37
Откуда: Омск
|
| Добавлено: Сб Май 30, 2009 0:09 |
|
|
[
Последний раз редактировалось: Bиkка (Ср Авг 21, 2024 23:51), всего редактировалось 1 раз |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
АнечЬка
Семейный консультант
![]()
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21910
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
|
| Добавлено: Вс Май 31, 2009 9:54 |
|
|
Добрый день!
Расскажите о том, что сейчас с Вами происходит?
Какие чувства Вас сейчас захватывают?
Какие мысли крутятся в голове?
Чего бы сейчас больше всего хотелось?
Есть ли сейчас с Вами люди, которые могут Вас поддержать?_________________ Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант" - возможность получить семейную консультацию бесплатно |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Bиkка
Профессор
![]()
На сайте с 30.10.08
Сообщения: 6850
В дневниках: 37
Откуда: Омск
|
| Добавлено: Вс Май 31, 2009 20:14 |
|
|
[
Последний раз редактировалось: Bиkка (Ср Авг 21, 2024 23:52), всего редактировалось 1 раз |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
АнечЬка
Семейный консультант
![]()
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21910
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
|
| Добавлено: Пн Июн 01, 2009 11:58 |
|
|
Добрый день!
Давайте попробуем поискать и активизировать внутренние ресурсы ,которые у Вас есть.
Попробуйте найти в течение дня 10 минут, чтобы выполнить упражнение "Маяк".
Представьте маленький скалистый остров вдали от континента. На вершине острова высокий, крепко поставленный маяк. Вообразите себя этим маяком, стоящим на скалистом острове. Ваши стены такие толстые и прочные, что даже сильные ветры ,постоянно дующие на острове, не могут качнуть Вас. Из окон вашего верхнего этажа вы днем и ночью, в хорошую погоду и в плохую посылаете мощный пучок света, служащий ориентиром для судов. Помните о той энергетической системе, которая поддерживает постоянство вашего светового луча, скользящего по океану, предупреждающего мореплавателей о мелях и являющегося символом безопасности для людей на берегу.
Теперь постарайтесь ощутить внутренний источник света в себе, света, который никогда не гаснет.
Попробуйте выполнять это упражнение хотя бы несколько дней подряд, Ваше настроение будет меняться._________________ Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант" - возможность получить семейную консультацию бесплатно |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Bиkка
Профессор
![]()
На сайте с 30.10.08
Сообщения: 6850
В дневниках: 37
Откуда: Омск
|
| Добавлено: Чт Июн 04, 2009 15:18 |
|
|
[ 
Последний раз редактировалось: Bиkка (Ср Авг 21, 2024 23:53), всего редактировалось 1 раз |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
