Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 20.05.10 Сообщения: 4440 В дневниках: 320 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Пн Фев 16, 2015 13:57
Всем привет
Наконец-то я не пропустила начало конкурса
Очень хочу к вам, примите в ряды?
Всегда была "в теле", но во время беременности похудела на 10кг. Закончила кормить и расслабилась (пока кормила, была на диете из-за аллергии у дочи и вес держался).
Мне очень хочется снова похудеть
На сайте с 08.05.09 Сообщения: 11557 В дневниках: 304 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Пн Фев 16, 2015 14:01
Olxa
Я не о предпочтениях, а о том, что сушить ей нечего, если только она не пахала с тяжелыми весами на профиците калорий три-шесть месяцев. И набрала 5-7 кг мышц и жира. Тогда сушка - самое оно. А если просто хочется уменьшить процент подкожного жира, чтобы укрепившиеся мышцы стали лучше видно -это похудение, жиросжигание, но не сушка.
_________________ Желание не дается без сил его осуществить:)
На сайте с 08.02.10 Сообщения: 20762 В дневниках: 3365 Откуда: г.Новосибирск
Добавлено: Пн Фев 16, 2015 14:15
Klinovaya писал(а):
Акиня
ИРА,привет!!!
Рада,что новый забег.Правда пока не знаю буду ли участвовать
Но самое главное,что я держу вес! Сегодня весы 54,3
Конечно до 50ти так и не дошла, но и не ушла в плюс
Знаешь, если позволишь,у меня есть небольшое продолжение по конкурсу.
Мы всегда опирается только на вес, баллы за пп,спорт идут как бы второстепенно.
Это понятно,что без соблюдения последних, не будет и отвеса. Но может мы уделом больше внимания им.
Идея не моя, на основе одного из конкурса
Пп разделить на составляющие
Бжу-соблюдение равновесия и разделение в течении дня
Фильтр -ничего вредного и сладкого
Приготовление-готовить без жарки на масле
Вода
И за каждый пункт начислять баллы, в итог пп общее кол-во
Спорт
Для меня это всегда больное место, мало мотивации. А ведь программ такое множество, что можно подобрать любую.
Вот может и помимо инд.занятиях ты будешь добавлять ежедневно какие-то небольшие задания на физ.нагрузку,а за это баллы
Как идея?
Все время думаю на этот счет.
идея конечно очень хорошая, но мне придутся помимо своей работы и семьи каждый день придумывать физ.нагрузку вам. Я вряд ли на такой подвиг на долгое время буду способна. С баллами мне тоже очень нравится задумка, но я к своему стыду не успеваю их вести.
Скинь мне сайт где все это было, посмотрим, что можно придумать
Добавлено спустя 5 минут 55 секунд:
Всех, кто заполнил фрму и отписался в теме я рада приветствовать и желаю не сойти с намеченного пути и дойти до финала. Ведь там каждую, кто не будет филонить ждет сюрприз. Собственное отражение в зеркале.
И еще раз предлагаю не поленитесь и сделайте фото в полный рост ,очень желательно в нижнем белье. И как бы сначала не хотелось удалить, не делайте этого. Потом сможете сравнить и понять, что прошли длинный путь не зря
На сайте с 08.02.10 Сообщения: 20762 В дневниках: 3365 Откуда: г.Новосибирск
Добавлено: Пн Фев 16, 2015 14:29
111марина писал(а):
angelok
Скрытый текст:
меня Ира скоро выдворит за флуд в теме
Если флуд по теме, то я только ЗА.
А иногда это может быть и спор. Потому как только в споре рождается истина
Добавлено спустя 1 минуту:
angelok писал(а):
каждый раз перед стартом конкурса фотаюсь, записываю стартовые результаты... и потом в середине конкурса удаляю фотку, забываю записывать результаты... а так бы может и сама заметила разницу уже в фигуре а то все кажется, что ничего не изменилось.. ех)
так ты мне присылай письмо на электронку с пометкой НЕ ВСКРЫВАТЬ. Я его просто сохраню, не открыв ,а по окончанию конкурса верну
Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
Насчет сушки. Я изначально написала, что ничего про это не знаю и не вникала в суть вопроса. Я об этом собиралась подумать позже
Но Ольга правильно написала, что мне просто не видно результата поэтому и кажется что все напрасно. Хотя окружающие замечают и муж постоянно показывает прям на мне какие мышцы и как изменились.
На сайте с 19.08.11 Сообщения: 1693 В дневниках: 10 Откуда: новосибирск, первомайка
Добавлено: Пн Фев 16, 2015 15:06
Акиня писал(а):
111марина писал(а):
angelok
Скрытый текст:
меня Ира скоро выдворит за флуд в теме
Если флуд по теме, то я только ЗА.
А иногда это может быть и спор. Потому как только в споре рождается истина
Добавлено спустя 1 минуту:
Насчет сушки. Я изначально написала, что ничего про это не знаю и не вникала в суть вопроса. Я об этом собиралась подумать позже
Но Ольга правильно написала, что мне просто не видно результата поэтому и кажется что все напрасно. Хотя окружающие замечают и муж постоянно показывает прям на мне какие мышцы и как изменились.
Мне тоже про сушку интересно. Внимательно читаю все, что девочки объясняют. Хотя мне до этого еще далеко. Поэтому сейчас читаю для расширения кругозора.
Скрытый текст:
Тем более в Т25 в описании цикла гамма написано:"GAMMA CYCLE
- это продвинутый цикл тренировок специально разработан, чтобы вы смогли "высечь" сухие крепкие мышцы без грамма жира в короткий срок"
На сайте с 11.11.06 Сообщения: 16890 В дневниках: 12819 Откуда: Новосибирск, Менделеева
Добавлено: Пн Фев 16, 2015 15:32
Акиня
Добрый день!
а если я уже " встала на путь истинный" ( буквально на прошлой неделе) и начала двигаться в сторону желаемого веса, есть смысл записываться? Хочется компанию единомышленников
_________________ Консультирую по вопросам грудного вскармливания! Связь ЛС
На сайте с 30.01.12 Сообщения: 2976 В дневниках: 130 Откуда: Нск
Добавлено: Пн Фев 16, 2015 16:07
Lidika
Цитата:
каких то эффектов - типо упругости и тд - так как кг тают , а кожа то не сразу на место встает
Мне кажется для этого хорошо подойдут обертывания.
Добавлено спустя 11 минут 8 секунд:
Я здесь же в СП покупаю домашнее обертывание с водорослями. Там же и лифтинг крема есть. 2 раза в неделю, курсами.
А после душа просто увлажнение маслом.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Мы используем файлы cookie и сервисы аналитики для улучшения работы сайта. Продолжая пользоваться ресурсом, вы соглашаетесь с нашей Политикой обработки персональных данных.
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
С баллами мне тоже очень нравится задумка, но я к своему стыду не успеваю их вести.
а то все кажется, что ничего не изменилось.. ех)
попробую с вами, а то вес встал на месте! Хочется чтобы весы показали мою любимую цифру 
Приятные цены 