Новости сайта и форума Sibmama 
ПЕСНЯ В ПОДАРОК. КОТОРУЮ НЕ КУПИШЬ В МАГАЗИНЕ
Расскажите немного о близком человеке: как его зовут, за что вы его любите, что хотите пожелать. На основе вашей идеи можно создать персональную песню для мамы, папы, ребёнка, мужа, подруги или коллеги.
Генератор песен ИИ
Домик для наших планюшек - будущих мамочек
Аааааапппппчхиииии на всех вас!!!

На страницу : 1, 2, 3 ... 53, 54, 55  След.

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Этот форум закрыт, вы не можете писать новые сообщения и редактировать старые.   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Форумы » Барнаул и Алтайский край » Барнаул и Алтайский край - разговоры обо всем » Архив Барнаульского раздела
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Елена солнышко
Профессор
Профессор

На сайте с 13.12.10
Сообщения: 6176
В дневниках: 1769
Карта № 009286
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Фев 12, 2015 15:28    Заголовок сообщения: Домик для наших планюшек - будущих мамочек Ответить с цитатой






Наши планюшки!!!
Скрытый текст:


Busiki - ИМЯ - Светлана, д/р .02.06.81г. ждет аиста с июня 2011,
Василина Прекрасная
lida22
СибМаринка
-Cob@ka-
Шпикачка - ИМЯ - Наташа, д/р 15.03, ждет аиста с 2008г, с нами с лета 2012
Укумока - ИМЯ - Настя, д/р 18.05.83, ждет аиста с февраля 2012, с нами с декабря 2012
mila0505 - ИМЯ - Людмила - д/р 05.05.83, ждет аиста с осени 2011, с нами с 13 февраля 2013
Pachom96 - ИМЯ - Ксюша, ждёт аиста с ноября 2012, с нами с апреля 2013.
Ladush - ИМЯ - Лада, д/р 21 октября 1983, ждет аиста с 2011, с нами с апреля 2013
Ирусяя - ИМЯ - Ирина, д/р 10.02.1980 , ждет аиста с апреля 2010 г.
Anastasia4a - ИМЯ -Анастасия, д/р 22.05.1987. Ждет аиста с сентября 2008г
ewa999 - ИМЯ - Лена, д/р 19.03.1986г. Ждет аиста с 2010г.
Nika5696 - ИМЯ- Наталья, д/р. 03.09.76г. ждет аиста с 2012г.
МелиSSа - ИМЯ - Марина, д/р, ждет аиста с ноября 2013
Машкина - ИМЯ - Маша, д/р 10.10.83, есть доченька, ждет аиста с декабря 2009




Наши мамочки!!!
Скрытый текст:
Elizavet@ - ИМЯ - Елизавета , д/р, 01.04.1990г. родила
ЕША - ИМЯ - Елена, д/р 12.04.1988, с нами с - июня 2012, родила доченьку :kulek_girl:
Нинулечка-Красотулечка родила сыночка :kulek_boy:
Akishura - родила доченьку :kulek_girl:
*natalka* - родила доченьку :kulek_girl:
НатальяИСТ - родила сыночка :kulek_boy:
Annabelly - родила сыночка :kulek_boy:
Volentibus - родила доченьку :kulek_girl:
Ксюнечка89 - родила сыночка :kulek_boy:
Lapoto4ek - родила доченьку :kulek_girl:
Вера_2013 - родила сыночка :kulek_boy:
Каля-баля - родила дочечку :kulek_girl:
Небесный Эльф - родила сыночка :kulek_boy:
Иришка К - ИМЯ - Ирина, д/р 24.03.1984г., родила
Анастасия+Елизавета, родила
ЛяЛяАня- ИМЯ - Аня, д/р 21.12.1985, родила
Ирина U - ИМЯ - Ирина, д/р 26 мая, родила
Nina Repina - ИМЯ - Нина, д/р 04.03.89г, родила
Лёля86 - ИМЯ - Ольга, д/р 03.11.1986, родила сыночка :kulek_boy:
nett87 -родила сыночка :kulek_boy:
Елена солнышко - родила доченьку :kulek_girl:
AnnK -ИМЯ - Анна, д/р 28 января, ждет аиста с августа 2013
Fanny Kapl@n, имя -Александра 06.01.1981г. Жду аиста с ноября 2013г.
СЮС - ИМЯ - Юлия, д/р .12.08.85г. ждет аиста с марта 2011г
Аленка В - ИМЯ - Алена, д/р - 10 марта 1986, ждет аиста с августа 2011, с нами с ноября 2011 . Родила девочку!
-=Олька=- - ИМЯ - Ольга, д/р 27.01.86, ждет аиста с сентября 2011, с нами с октября 2011. Родила сыночка Андрюшу
УмкаU - ИМЯ - Марина, д/р 09.02.1981, ждет аиста с конца 2008. Родила девочку 1 марта 2018 года.




Скрытый текст:

Схема обследования при планировании беременности ( с дружественного сайта
Код:
 baby blog.ru/community/post/conception/1475801
)
1 этап.
Выбор врача и первый прием.
Многие посещают ЖК по месту жительства, многие ходят в частную клинику. Тут советовать сложно, это уже как повезет найти "своего" врача. Посоветуйтесь с знакомыми которые уже планировали малыша. Выбор врача самый важный этап и от него зависит многое!!!
Первый прием должен длится не менее 15 минут, если врач толком ничего не спросил, то можно сомневаться в его компетенции.
На первом приеме необходимо обсудить:
- о предидущих Б и их исходе;
- о уже имеющихся детях;
- о методах контрацепции до планирования малыша;
- о менструальных циклах (стандартные они или с задержками);
- о перенесенных заболеваниях, травмах, операциях;
- о попытках заБ (срок не предохранения);
- о опыте лечения (уже проведенные анализы и исследования).
Также врач должен сделать осмотр гинекологический.

2 этап.
Проверка наличия инфекций.
Это очень важный этап, так как инфекции влияют не только на способность зачать малыша, а и на возможность выносить его и родить здоровым. Поэтому отнеситесь с умом к этому этапу.

Инфекции проверяют 2 способами:
1. Мазок на инфекции.
2. Кровь из вены на Торч-инфекции.

В мазке на инфекции будет информация о наличии лейкоцитов (если есть воспаление), также покажет есть ли у вас такие инфекции как: стафилококк, кокки, молочница, трихомонада, гарднерелла, хламидии.

Кровь на Торч-инфекции берут из вены натощак. Расшифровывается аббревиатура TORCH следующим образом:
Т — токсоплазмоз (toxoplasmosis)
О — другие инфекции (others)
R — краснуха (rubella)
С — цитомегаловирусная инфекция (cytomegalovirus)
H — герпес (herpes simplex virus)

Загадочная буква О — others (другие) — подразумевает такие влияющие на плод инфекции, как гепатит Ви гепатит С, сифилис, хламидиоз, гонококковая инфекция, листериоз.

Вот пример расшифровки анализа на Торч-инфекции baby blog.ru/community/post/conception/871573
3 этап.
На данном этапе необходимо пройти узи половой системы и фолликулометрию.
Узи необходимо делать в начале цикла сразу после М. Это на 5-7ДЦ. Узи покажет вам:

- размеры матки и шейки матки;
- их структуру и положение;
- толщину и структуру эндометрия;
- размеры и строение правого и левого яичника;
- наличие патологических образований.

Фолликулометрия проводиться в большей части вагинальным датчиком. Начинают ее делать с 10-12ДЦ, а потом уже сам врач-узист назначит день цикла для дальнейшего осмотра.
Фолликулометрия показывает толщину эндометрия и размеры фолликулов. Для цикла 28 дней нормы такие:
Нормы толщины эндометрия
1 - 2 день цикла - 0,5 - 0,9 см
3 - 4 день цикла - 0,3 - 0,5 см
5 - 7 день цикла - 0,6 - 0,9 см
8 - 10 день цикла - 0,8 - 1,0 см
11 - 14 день цикла - 0,9 - 1,3 см
15 - 18 день цикла - 1,0 - 1,3 см
19 - 23 день цикла - 1,0 - 1,4 см
24 - 27 день цикла - 1,0 - 1,3 см

Диаметр фолликула на
*10-й день цикла — 10 мм,
*на 11-й день — 13,5 мм,
*на 12-й день — 16,6 мм,
*на 13-й день — 19,9 мм,
*на 14-й день — 21 мм-24мм пик овуляции.

4 этап.
Гормональное обследование по дням цикла:
3-5ДЦ - пролактин, эстроген, ФСГ, ЛГ, гормоны щитовидной железы, тестостерон.
7-9ДПО - прогестерон.
Это основные гормоны, которые необходимо проверить.

5 этап.
Если у вас все в норме, приступаем к проверки мужа. Основной анализ для него СГ - спермограмма
Для получения корректного спермиологического диагноза при сдаче эякулята необходимо соблюдение следующих условий: воздержание от семяизвержения в течение 2-6 дней (оптимальный срок 4 дня); воздержание от приема алкогольных напитков, включая пиво, сильнодействующих препаратов (снотворные и успокаивающие средства) в течение 14 дней или более; воздержание от посещений саун, бань, а также от приёма горячих ванн 14 дней и более.

В 2010 году Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) внесла новые изменения в референсные значения показателей эякулята, изменив методику его обработки и исследования.

Объем эякулята, мл1,5 и более
Общее количество сперматозоидов, млн39 и более
Концентрация сперматозоидов, млн в 1 мл15 и более
Общая подвижность сперматозоидов, 40 % и более
Сперматозоидов с прогрессивным движением 32% и более
Жизнеспособность, 58% и более
Морфология: нормальных форм, %4 и более
(У каждой лаборатории свои нормы, ориентируйтесь на них!!

6 этап.
Проверка проходимости труб (ГСГ) - гистеросальпингография.
Гистеросальпингографию можно делать с использованием рентгеновской установки и ультразвукового аппарата. В первом случае это рентгеновская ГСГ (Rg-ГСГ), во втором – ультразвуковая (сонографическая, эхографическая) ГСГ (УЗ-ГСГ).

Проводится ГСГ преимущественно до овуляции, дабы исключить влияние рентегна на оплодотворенную ЯЦ. Но врачи советуют вообще в этом цикле предохранятся!!!

Расшифровка ГСГ
Код:
 baby blog.ru/community/post/conception/1475719


7 этап.
Проверка совместимости партнеров.

Начинать проверку необходимо с посткоитального теста. Он проводится в период овуляции когда среда самая приемлемая для сперматозоидов. После ПА через определенное время (у каждой клиники свое) вы едете к Г и он берет мазок в котором видно есть ли подвижные спермотозоиды или нет. Есть еще вариант когда берется ваша слизь и в лаборатории совмещается со спермотозоидами мужа.

Если тест отрицательный и все спермотозоиды неподвижные, необходимо провести антиспермальное обследование. Для этого жене и мужу сдать кровь на антиспермальные тела ( в любой день цикла), мужу сдать СГ на Мар-тест, жене сдать мазок на наличие в нем высокой рН или антиспермальных тел.

Подробнее baby blog.ru/community/post/conception/1754854

8 этап.
Лапароскопия и гистерокопия.
Если есть показания эти операции проводятся на ранних этапах (непроходимость труб, спайки, киста Я, гиперплазия эндометрия, эндометриоз и др.) Но бывает что все этапы пройдены, все в норме а Б нет, тогда врачи назначают диагностическую лапароскопию.

Лапароскопия - является одним из методов современной хирургии, при котором без разреза, с помощью специальных оптических приборов, проводится осмотр органов брюшной полости.

Показания к проведению диагностической лапароскопии.

1. В плановом порядке:
уточнение проходимости маточных труб и выявление уровня окклюзии (производится одновременно с хромопертурбацией);
уточнение диагноза поликистозных яичников;
уточнение характера аномалий развития матки;
выявление причин тазовых болей;
уточнение причин бесплодия (при доказанных овуляторных циклах и проходимости маточных труб).

2. Выполнение консервативных малых оперативных вмешательств:
коагуляция очагов эндометриоза;
клиновидная резекция поликистозных яичников;
коагуляция и каутеризация поликистозных яичников;
разделение спаек при хронических сальпингитах без нарушения проходимости маточных труб;
клеммирование, перевязка или рассечение маточных труб с контрацептивной целью.

3. Экстренным показанием к лапароскопии является необходимость дифференциального диагноза между хирургическими заболеваниями органов брюшной полости и гинекологическими заболеваниями или неясность клинической картины заболевания:
дифференциальная диагностика между острым аднекситом и аппендицитом;
подозрение на разрыв или микроперфорацию пиосалышнкса;
дифференциальная диагностика между воспалением придатков и прогрессирующей или прервавшейся по типу трубного аборта внематочной беременности или апоплексией яичника.


Гистероскопия - осмотр стенок полости матки при помощи гистероскопа, с последующим проведением (при необходимости) диагностических и оперативных манипуляций. Гистероскопия позволяет выявлять и устранять внутриматочные патологии, удалять инородные тела, брать биопсию тканей, удалять полипы эндометрия.


Показаниями к проведению диагностической процедуры являются:
Подозрение на внутренний эндометриоз тела матки, подслизистый узел миомы, синехии (сращения) в полости матки, остатки плодного яйца, рак шейки матки и эндометрия, патология эндометрия, перфорация стенок матки во время аборта или диагностического выскабливания
Подозрение на пороки развития матки
Нарушение менструального цикла у женщин детородного возраста
Аномалии развития матки
Кровотечения в постменопаузе
Бесплодие
Контрольное исследование полости матки после операции на матке, при невынашивании беременности, после гормонального лечения


Скрытый текст:
Куда могут обратиться наши мужчины
Андрологический центр Алтайского края, Мужская консультация №1, Барнаул, Малахова, 51а
Факс: (3852) 40-28-68
Сайт:
Код:
www.menclinic.ru

E-mail: romanaliev@yandex.ru
Приём ведёт Алиев Роман Тофикович доктор медицинских наук, сотрудник кафедры урологии и нефрологии АГМУ.

ООО "Сибирский иститут репродукции и генетики человека"
Адрес: 656038, г.Барнаул
ул.Кирова, дом 60
тел: 8-3852-368901
факс: 8-3852-367945
E-mail: ivf-altai@mail.ru
Вторников Юрий Валентинович Врач-уролог


Железнодорожная больница 656038, Россия, г. Барнаул, ул. Молодёжная, 20
тел.: (3852) 38-00-00, тел/факс: 38-07-92
эл. почта: okb@alt.ru
На базе больницы существует Кафедра урологии и нефрологии
НЕЙМАРК А.И. Заведующий кафедрой урологии и нефрологии, профессор, доктор медицинских наук
СНЕГИРЕВ Игорь Владимирович Заведующий урологическим отделением
врач первой категории, кандидат медицинских наук
Мазырко Александр Владимирович Врач-уролог
Неймарк Борис Александрович Врач - уролог
информация предоставлена Елена солнышко
_________________


Последний раз редактировалось: Елена солнышко (Ср Мар 07, 2018 15:36), всего редактировалось 7 раз
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
-=Олька=-
Профессор
Профессор


На сайте с 20.06.11
Сообщения: 6026
В дневниках: 194
Откуда: Барнаул, мкр Дружный
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Фев 12, 2015 15:54     Ответить с цитатой

Елена солнышко
Леночка, спасибо за темку! Заселяюсь. Надеюсь не на долго.
Чихи ловлю :obnim:
_________________
Лучшие ресницы в твоей жизни.
Твои натуральные - только лучше
https://t.me/medvedeva_lashes_brn
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
МелиSSа
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы

На сайте с 19.06.11
Сообщения: 3011
В дневниках: 80
Откуда: Барнаул, Поток
Карта № 190585
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Фев 12, 2015 21:16     Ответить с цитатой

Елена солнышко
Леночка спасибо за уютный, временный ;) , домик!!!
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Pachom96
Первый класс вторая четверть
Первый класс вторая четверть

На сайте с 05.11.11
Сообщения: 683
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Фев 12, 2015 22:37     Ответить с цитатой

Я заселяюсь, надеюсь это мой счастливый домик :heav:
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
mila0505
Первый класс вторая четверть
Первый класс вторая четверть


На сайте с 12.04.12
Сообщения: 806
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Фев 15, 2015 22:58     Ответить с цитатой

И я заселяюсь!!! :aga-aga:
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Сильвия_83
Подготовишка
Подготовишка


На сайте с 16.08.11
Сообщения: 267
Откуда: Барнаул
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Фев 16, 2015 15:29     Ответить с цитатой

Девочки, всем привет! :give_heart: Я не буду заселяться, я переселяюсь в домик для беременяшечек :puziko: У нас все получилось как раз в то время когда я поняла что у мужа снова не очень хорошие результаты СГ и начала гонять его по врачам. В процессе мы и поняли что забеременели :ura_ura:
Чихать на вас пока не буду, т.к. ужасно разболелась (температура 5 дней...уже) Очень жду вас в соседней болталке, желаю чтобы все присоединились в ближайшее время :give_heart:
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
-=Олька=-
Профессор
Профессор


На сайте с 20.06.11
Сообщения: 6026
В дневниках: 194
Откуда: Барнаул, мкр Дружный
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Фев 16, 2015 15:38     Ответить с цитатой

Сильвия_83
Поздравляем!!!!! :4U:
_________________
Лучшие ресницы в твоей жизни.
Твои натуральные - только лучше
https://t.me/medvedeva_lashes_brn
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Елена солнышко
Профессор
Профессор

На сайте с 13.12.10
Сообщения: 6176
В дневниках: 1769
Карта № 009286
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Фев 16, 2015 16:53     Ответить с цитатой

Сильвия_83
Поздравляю! Волшебный домик для начал свое действие! Ура! Надеюсь еще кто нибудь не заселится
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
ЕША
Студент
Студент


На сайте с 19.06.12
Сообщения: 2508
В дневниках: 110
Откуда: Барнаул-центр/Мои заказы в ЦРПЦ=)
Карта № 027513
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Фев 16, 2015 22:54     Ответить с цитатой

Сильвия_83
ура! поздравляю!!! :salut4: :salut4: :salut4:
Легкой беременности)

девочки, кто второй на выселение?))
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Сильвия_83
Подготовишка
Подготовишка


На сайте с 16.08.11
Сообщения: 267
Откуда: Барнаул
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Фев 16, 2015 23:00     Ответить с цитатой

-=Олька=-
Елена солнышко
ЕША
Спасибо, большое :give_heart:
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
УмкаU
Студент
Студент


На сайте с 03.12.08
Сообщения: 2824
В дневниках: 2
Откуда: Барнаул, квартал Лазурный
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Фев 17, 2015 16:03     Ответить с цитатой

Елена солнышко
Леночка, спасибо за такой класснючий домик! :ura_ura: :in_love: Заселяюсь. Надеюсь, что для меня он окажется волшебным.
Сильвия_83
Поздравляю! :ura_ura: Здоровья вам!
_________________
Если счастье до сих пор не пришло к вам, значит оно большое и идет маленькими шагами...
_______________________________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
ЕША
Студент
Студент


На сайте с 19.06.12
Сообщения: 2508
В дневниках: 110
Откуда: Барнаул-центр/Мои заказы в ЦРПЦ=)
Карта № 027513
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Фев 17, 2015 23:14     Ответить с цитатой

Девочки, наша Ирочка родила :ura_ura:
iriska05 писал(а):
Девочки, спасибо за переживания, мы родились сегодня в 12.38, вес 3380 рост 50см)) он чудесный!!!
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
-=Олька=-
Профессор
Профессор


На сайте с 20.06.11
Сообщения: 6026
В дневниках: 194
Откуда: Барнаул, мкр Дружный
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Фев 18, 2015 8:34     Ответить с цитатой

ЕША
Ой какая хорошая новость!!!! :dance_girl:
Здоровья Ирочке и ее сыночку :4U:
_________________
Лучшие ресницы в твоей жизни.
Твои натуральные - только лучше
https://t.me/medvedeva_lashes_brn
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
МАКОТУШКА
Школьные годы
Школьные годы


На сайте с 31.03.10
Сообщения: 1259
В дневниках: 190
Откуда: Алтайский край
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Фев 18, 2015 12:50     Ответить с цитатой

Девочки. всем приветик!Вот тоже хочу заселиться в такой замечательный домик. надеюсь на скорое высление, спасибо за ЧИХИ!
Я с вами была долгих 3 года примерно, все никак не получалось, потом в июне 2011г я забеременела и счастливо родила доченьку Уляшку 06,02,12г.Нам уже 3 годика, растем, вот уже год пытаемся со вторым малышом.Сейчас на стимуляции клостилбегитом.(кстати и Уляшей забеременела именно на нем), вот жду результатов.Хотела с вами посоветоваться, кто так стимулировался...?? :oops:
_________________
была Ol4ik84
В жизни все получается, когда рядом есть человек, который любит и верит в тебя!!!!

Я Олька, со мной на "ТЫ")))
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Шпикачка
Знаток родных пенат
Знаток родных пенат


На сайте с 15.10.09
Сообщения: 23509
В дневниках: 74
Откуда: Деревня у мутной реки
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Фев 18, 2015 14:31     Ответить с цитатой

МАКОТУШКА
привет, а что конкретно про стимуляции хочешь знать? я стимулировалась 4 раза к сожалению без результата, но там мои заморочки особые - чем могу постараюсь помочь, так как этот вопрос у меня очень хорошо проработан :aga-aga:
В домик заселяюсь конечно :give_heart:
_________________
Мой учительский аккаунт + раздаю бесплатные квизы @n.g.english

⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Показать сообщения:   
Этот форум закрыт, вы не можете писать новые сообщения и редактировать старые.   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Форумы » Барнаул и Алтайский край » Барнаул и Алтайский край - разговоры обо всем » Архив Барнаульского раздела
Страница 1 из 55 На страницу : 1, 2, 3 ... 53, 54, 55  След.

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах