| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Как вы восстанавливались после родов |
| Полный покой |
|
11% |
[ 2 ] |
| Пеленание |
|
11% |
[ 2 ] |
| Специальные упражнения |
|
11% |
[ 2 ] |
| Травы, диета |
|
5% |
[ 1 ] |
| Всё вышеперечисленное |
|
5% |
[ 1 ] |
| Никак |
|
55% |
[ 10 ] |
|
| Всего проголосовало : 16 |
|
| Автор |
Сообщение |
Detishnik
Детский сад
![]()
На сайте с 08.04.15
Сообщения: 120
В дневниках: 4
Откуда: Хамкетинская
|
  Добавлено: Ср Апр 08, 2015 19:23 Заголовок сообщения: Послеродовое восстановление |
|
|
Саму формулировку «послеродовое восстановление», которое уже прижилось, я считаю спорной. Создается иллюзия, что возможно какими-то техниками-практиками восстановить себя, вернуться к cебе той, что была раньше. То есть — стать прежней. А это для женщины, которая прошла инициацию становления МАТЕРью невозможно. Так как беременность и роды перерождают нас самих полностью. Меняется все — физическое тело, структура нашего сознания, невероятные трансформации проходит и наша душа, которая в момент рождения ребенка соприкасается с Творцом и отныне уже никогда не станет прежней.
Большинство к этому не готовы. Девушки, став мамами, в глубине души чают надежду, что пройдет какое-то время, и все вернется к привычному. И это понятно, ведь мы так привыкли к себе такими, каким мы были — во многом более свободными, с разнообразными вариантами, как быть и как жить, а материнство ставит нас в самое что ни на есть женское положение зависимости и слабости. И мы претерпеваем много приключений и изменений. Учимся видеть, что , как прежде, мы не можем полностью отдаваться чему-то. Учимся просить. Порой с трудом. Учимся сосредотачиваться на главном. Учимся аккумулировать энергию, а не как прежде — разбрасываться ею от перезаполненности…
| Цитата: | | Послеродовое восстановление — это скорее способы и возможности женщине адаптироваться к новой себе, открыть себя в новой роли — мамы. |
Учитывая, что роды — это физиологический процесс, то большинство мероприятий по послеродовому восстановлению имеют целью дать телу женщины возможность начать новый путь. Это всевозможные массажи, прогревания, подвязывания и так далее. С душой отдельно работает обычно очень теплый человек, помогая осознать все изменения и трансформации в процессе особой психологической практики закрытия родов.
Однако самые сильные из послеродовых практик — пеленания — обязательно, помимо работы с телом, содержат немаленькую работу с душой мамы.
Так что в деле послеродового восстановления все не так просто — это не просто взять и вернуть тело и, в частности, живот в прежние формы...
Слово «живот» на древнерусском означает «жизнь».
Но вот 9 месяцев позади, и праздник встречи малыша тоже, и новоявленный центр мира — пуп Вселенной мирно лежит рядышком и посасывает грудь, а у мамы — жизнь, то есть живот, продолжается!
Все, конечно, сильно зависит от структуры мамы. Бывают женщины т.н. «гончие» — родила и поскакала по делам с малышом за пазухой, и уже через месяц фигура такая же, как до родов, только грудь повыразительнее и глаза космические.
Знаю, сама такая была, первые три раза.
* После первых родов мне и в голову не приходило как-то восстанавливаться.
* После вторых сама Вселенная приводила ко мне целителей и массажистов. Мы жили в лесу, и через несколько дней после появления Джамила нам в типи друзья привели известного уральского целителя, который лечит в технике «одного прикосновения». Он посмотрел малыша и меня, вправил мне внутренние органы — я даже видела своим внутренним зрением, как они поменялись в цвете и задвигались, и… разрешил мне сесть! У меня тогда были швы после разрывов (зашивали меня прямо в типи две веселые медсестры с Геленджикского роддома), и это разрешение стало для меня просто чудом. Также он опустил мне левое плечо на несколько сантиметров и вылечил сильную головную боль, которой меня наградила встреча с неприятным человеком за неделю до родов. А еще через месяц после родов на нашей полянке поселилась женщина-массажист, она каждый вечер делала мне потрясающий массаж живот и лица, это было просто райским, хоть и болезненным, приключением. С маленьким Джамилом я ездила на конференцию Midwifery Today-2010 в Москве, и там мексиканская акушерка Наоли Винавер делилась с нами техникой послеродового восстановления с помощью ребозо.
* После рождения Добрыни, третьего малыша, муж сам мне делал очень нежное пеленание с помощью слинга-шарфа. Мне очень понравилось, хотя хотелось бы подольше, и посильнее, но даже такая, лайт-версия, очень хорошо сказалась на моем состоянии.
* Но вот с четвертым я подрасклеилась. Сказалось и перманентное материнство длиною в 8 лет, и поздно осознанная анемия, и маленькая разница между детками, да и просто накопленный годами недосып. На последних месяцах у меня хватало сил только приготовить завтрак, накрыть на стол и позвать семью кушать, а самой поесть у меня уже не было ни сил, ни желания — я просто падала и спала… Мое состояние сказалось и на родах — впервые я испытала родовую боль, вместо привычных волн диминуендо приятного схваток меня сразу накрыло форте, и хотя роды были классные, я очень устала . Плацента (считаю ее показателем состояния мамы), тоже в этот раз показалась мне хиленькой.
Так что в этот раз список моих послеродовых мероприятий оказался серьезным. Остеопат, баня с травами, анализы и диета, работа с психосоматикой, упражнения для живота, и, конечно, пеленание.
Готовясь к родам, нужно понимать, что родами все только начинается. И я надеюсь, что мои знания и опыт пригодятся тем, кто осознанно вступает в новый этап своей жизни — родительство.
Зифа Асташко, доула, мама четырёх рождённых в воду детей. |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Н.В.
Мудрый советчик 2015
![]()
На сайте с 06.08.04
Сообщения: 19139
В дневниках: 131
Откуда: Академгородок, ВЗ
|
| Добавлено: Ср Апр 08, 2015 21:47 Заголовок сообщения: Re: Послеродовое восстановление |
|
|
| Detishnik писал(а): | | ... и вылечил сильную головную боль, которой меня наградила встреча с неприятным человеком за неделю до родов |
Один человек наградил головной болью, другой её вылечил. Может стоит стать менее внушаемым человеком? Тогда, глядишь, и не возникнет необходимости раскрашивать в разные цвета внутренние органы... |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Detishnik
Детский сад
![]()
На сайте с 08.04.15
Сообщения: 120
В дневниках: 4
Откуда: Хамкетинская
|
| Добавлено: Чт Апр 09, 2015 0:30 Заголовок сообщения: Re: Послеродовое восстановление |
|
|
| Н.В. писал(а): | | Detishnik писал(а): | | ... и вылечил сильную головную боль, которой меня наградила встреча с неприятным человеком за неделю до родов |
Один человек наградил головной болью, другой её вылечил. Может стоит стать менее внушаемым человеком? Тогда, глядишь, и не возникнет необходимости раскрашивать в разные цвета внутренние органы... |
Это совет, как стать более похожим на вас? |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Н.В.
Мудрый советчик 2015
![]()
На сайте с 06.08.04
Сообщения: 19139
В дневниках: 131
Откуда: Академгородок, ВЗ
|
| Добавлено: Чт Апр 09, 2015 12:52 |
|
|
|
Detishnik, это совет, чтобы народ на рекламу меньше покупался. |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Detishnik
Детский сад
![]()
На сайте с 08.04.15
Сообщения: 120
В дневниках: 4
Откуда: Хамкетинская
|
| Добавлено: Чт Апр 09, 2015 15:53 |
|
|
| Н.В. писал(а): | | Detishnik, это совет, чтобы народ на рекламу меньше покупался. |
То есть, высокоинтеллектуальная Н.В. решила спасать народ от рекламы? ) |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Н.В.
Мудрый советчик 2015
![]()
На сайте с 06.08.04
Сообщения: 19139
В дневниках: 131
Откуда: Академгородок, ВЗ
|
| Добавлено: Чт Апр 09, 2015 16:07 |
|
|
| Detishnik писал(а): | | То есть, высокоинтеллектуальная Н.В. решила спасать народ от рекламы? ) |
Не от рекламы, а от сомнительных и, наверняка, дорогостоящих услуг. |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Detishnik
Детский сад
![]()
На сайте с 08.04.15
Сообщения: 120
В дневниках: 4
Откуда: Хамкетинская
|
| Добавлено: Чт Апр 09, 2015 16:27 |
|
|
| Н.В. писал(а): | | Detishnik писал(а): | | То есть, высокоинтеллектуальная Н.В. решила спасать народ от рекламы? ) |
Не от рекламы, а от сомнительных и, наверняка, дорогостоящих услуг. |
Не, мы услуг не оказываем. ) Мы рассказываем истории ) |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
яЮлияя
Детский сад
![]()
На сайте с 29.01.15
Сообщения: 221
В дневниках: 10
|
| Добавлено: Чт Апр 09, 2015 17:24 |
|
|
Не обратилась бы за советом к девочке, родившей в воду  ,
если я правильно поняла статью  |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Detishnik
Детский сад
![]()
На сайте с 08.04.15
Сообщения: 120
В дневниках: 4
Откуда: Хамкетинская
|
| Добавлено: Чт Апр 09, 2015 18:00 |
|
|
| яЮлияя писал(а): | Не обратилась бы за советом к девочке, родившей в воду ,
если я правильно поняла статью |
Почему? Четырежды родившей в воду, да. |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
яЮлияя
Детский сад
![]()
На сайте с 29.01.15
Сообщения: 221
В дневниках: 10
|
| Добавлено: Пт Апр 10, 2015 17:13 |
|
|
Detishnik
пОЧЕМУ?....Почему?...
наверное, больше близок Комаровский, говорящий, что человеческий дитеныш ( утрирую)))рождается, чтобы сразу сделать первый вдох, не проходя воду...ну и тд.
но мне все равно, кто как рожает, как-то так.... 
Всем здоровья и удачи!  |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
