Сибмама - о семье, беременности и детях

[DyDasha]

Я в какой-то передаче видела, что с 4-х нужно начинать, когда окрепнут косточки позвоночник... А вы самостоятельно начали или по рекомендации врача?

[Светуська]

DyDasha
нам массажистка показала упражнения, она сама делала и меня учила. Мячик с пупурышками, так же еще и коврик использовали, есть упражнение, чтобы и мяч и коврик был. Начали делать упражнения с 1 месяца

_________________


Электромонтажные работы любой сложности, услуги сантехника 8-923-187-85-88

[marnatka1984]

Мы начали заниматься в 3 месяца, нам тоже массажист показывала нехитрые упражнения, а теперь мы бывает вдвоем просто сидя на мяче скачем и мультики смотрим, Лиля руками махает как будто летит...

_________________

Повод для грусти всегда найдется. Нужно уметь радоваться. Однако радость — это не просто улыбка на лице. Радость — это вера в лучшее тогда, когда лучшее видится худшим.

[SONGSHU]

Моя дочуня тоже упражнения на мячике любит, аж визжит! Мы еще мяч перед зеркалом ставим, чтобы она себя видела - счатью нет предела!
Особенно нравится упражнение "пружинка"

[Lily Ly]

мячик очень помогает. Капризничать начинает, мячик расслабляет, отвлекает. Плюс гимнастика. Тусим по 4 раза на дню на нем

_________________

[O`KSANA]

нам говорили, что мяч должен быть без пупырышек, гладкий

[мамаАнюта]

В любой поликлинике врач ЛФК покажет нужные упражнения.

[Евгения1302]

Нам очень помогали упражнения. Мы находили в интернете для этого возраста именно.

[ВСлинге]

Нам массажист показывал каждый раз новые упражнения, доча очень любит на мячике заниматься)

_________________

[ElizaR]

мы начали заниматься с 3-х месяцев, дочке очень нравится каждый день по 10-15 минут, т.е. каждое упражнение по 5-6 подходов.упражнения можно посмотреть в интернете, нам показал массажист

[Vafelka]

В 2 месяца кроме вперед-назад, можно еще круговые. Больше там особо ничего пока и не поделаешь )

[nevesta1707]

Кстати вконтакте очень много роликов на эту тему)

_________________
Продам шикарные платки,шарфы, от 100 руб,913-942-16-51

[Bella98]

Мы массаж тоже на мячике делаем, нравится:)

_________________

Устали быть мамой? Тяжело с детьми или с мужем? Заходите ко мне в дневник- найдете много полезного!

[Valerca]

Elenni
в инете много инфы

[January]

а у нас мячик не пошел, старший сын потом на нем прыгал с удовольствием...в свои 8 лет:)))