Сибмама - о семье, беременности и детях

Ируси

я то же 2 раза в год сижу на диете, как только начинала нормально кушать вес сразу возвращался, а то и больше, единственное что мне помогло на долго не возвратить вес - это препарат который запретили продавать в аптеках

но после него была побочка, сухость во рту, болела голова и плохой сон, но зато я на нем сбросила 7 кг. за месяц

бука-бабука

Неа... химию пить не буду... лучше самой худеть.

Sweety

бука-бабука
ЭльКар назначают младенцам и детям для улучшения обмена веществ, укрепления организма в целом. Недоношенным. Я ребенку даю курсами по назначению врача. Про. Взрослых (что пьют с целью похудения) слышу впервые, но учитывая что нам препарат для улучшения обмена назначали -допускаю

_________________

Инстаграм @Sveta_Poznanie

Nat.Bel.

Элькар, спортсмены пьют для выносливости и увеличения мышечной массы :-)

правда дозировку я незнаю :aga-aga:

А мне порекомендовали зеленый чай в капсулах, вот купила и плюс к ПП принимаю первый месяц - придает бодрости!

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:

Принимать только в первой половине дня!

Jul_N_Jur

Лишний вес - это не косметическая проблема, это причина многих проблем со здоровьем. От него надо избавляться, если хотите жить долго и счастливо. Но избавляться так, чтобы не растерять в процессе похудения остатки своего здоровья. И не портить себе настроение, а наоборот получать удовольствие от процесса расставания с лишним.
Элькар - это, собственно, L-карнитин, природное вещество, родственное витаминам группы В. Он необходим для улучшения метаболизма. Поэтому его активно используют - и для сжигания жира В ПРОЦЕССЕ ТРЕНИРОВОК! И для улучшения усвоения питательных веществ - у детей с недобором веса, у спортсменов.
Элькар не лекаство от лишнего веса - а инструмент запуска естественных механизмов организма. Но сам по себе он не поможет - только в комплексе.
Конечно, и без очищения организма от шлаков и токсинов ни о каком здоровье и удовольствии речь идти не может. Это своеобразная уборка "дома" после того, как Вы его захламляли лишним.
Но и одной очисткой все проблемы не решить. Знаете наверное, что часто женщины жалуются на то, что у них волосы сыпаться начинают, ногти слоятся и прочие проблемы возникают в процессе похудения на диетах? Почему так? Потому что организму не только калории нужны, который он при недостаточном питании из жира вырабатывает! Ему нужны витамины, макро-и микроэлементы. А их и так в нашей пище хронически недостает (даже в самой сбалансированной!), а уж когда вы продуктовое потребление ограничиваете - и подавно. Поэтому чтобы худеть НА ЗДОРОВЬЕ, нужен комплекс мер: тут и сбалансированное питание, и очищение, и физическая активность, и отказ от вредных привычек - не только пищевых.
Я знаю, о чем говорю. Мне 33, моей дочке год и 4 месяца, до сих пор на ГВ. Мои параметры: 178/63. Было 8 лишних кг - так ноги из тазобедренного выстегивались. Избавилась - скачу, как козочка:)) И я искренне рада буду помочь по вопросу коррекции Вашего питания для улучшения внешних и внутренних параметров Вашего организма. И по простым, не отнимающим много времени упражнениям могу дать совет. Пишите в личку

Nat.Bel.

Jul_N_Jur
А про очищение можно поподробнее? :-)

Vika_Volk · Ясельки На сайте с 09.09.15 Сообщения: 8

Вот я хотела ограничиться в сладком, мучном и жареном. Мне посоветовали жарить без масла на антипригарном покрытии, но у меня ничего не получается. Пришлось просто варить все, хотя это мука. А еще я пью Орсотен Слим, чтобы жирное не усваивалось.

Leya

Вес не вернётся в том случае, если после похудения придерживаться правильного питания. Если объедаться булками и конфетами, то ещё больше наберете. Пищевые привычки поменять можно, у меня получилось. Исчезла тяга к сладостям и выпечке. Я похудела на 4 кг по программе, за 15 дней. Сейчас стараюсь придерживаться правильного питания. + домашние тренировки. Стараюсь по питанию придерживаться по соотношению бжу к своему метаболизму. Вес еще немного снизился. Из сладкого только немного мёда. Булки исключила. В дневнике подробно писала свой путь

Marina1208

Я САМА ПОСЛЕ РОДОВ ПОХУДЕЛА НА 13 кг!!! ПОМОГУ И ВАМ ПОХУДЕТЬ ЗА МЕСЯЦ ОТ 10 ДО 20 КГ!!! БЕЗ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК, БЕЗ ИЗНУРЯЮЩИХ ДИЕТ!!! ПИШИ МНЕ в ЛС, либо на почту tatyana_ed@nlstar.com , либо на whats'app 8913-950-4771

Дорагуша

Nat.Bel.
Поможет похудеть надолго, только спорт и правильное питание)))

miluha · Детский сад На сайте с 14.10.15 Сообщения: 151

Самое главное в питании не передать,но конечно же не есть угливоды которые быстро усваиваются и жареное.

Ксения Оболенская

Похудение не на силе воли, а на силе мысли! Навсегда!
Девушки, привет! Начала худеть без прямого использования силы мысли, так как в свои 32 года пробовала сотни раз - брала свою волю в кулак, мучилась. Результаты были, но это не надолго ((( начала сейчас изучать информацию как похудеть проработав свои мысли, проработав подсознание, ведь все начинается с мысли в голове. Результаты есть , особенно в том, что я не чувствую себя несчастной от того, что не ем вредные продукты. И главный плюс - что такое похудение не на время, а на всегда, так как происходят изменения в голове, а соответственно и в образе жизни! Я такой вывод сделала для себя! Кто так же с этим сталкивался, кто пробовал похудеть с использованием силы мысли? Расскажите свой опыт, а я поделюсь своим.

_________________
Я являюсь сертифицированным коучем.А так же специалистом по работе с зависимостями. Возьму вас за ручку и доведу до результата! Вместе мы обязательно справимся, какой бы недостижимой вам не казалась ваша цель! --
Похудение не на силе воли, а на силе мысли! Навсегда! От 4 до 10 кг в месяц--