Сибмама - о семье, беременности и детях

[Tatyana1984]

Здравствуйте!
Никогда не думала, что придется обращаться за помощью к доктору-психологу, но, похоже, пора.
Моя проблема, возможно, вызовет у многих людей снисходительную усмешку - и не такие трудности служат обычно темами для обсуждения здесь.
Однако, проблема, о которой я собираюсь рассказать, изменила мою жизнь, для меня это очень важно.
После долгой и тяжелой болезни погибло мое домашнее животное, очень мною любимое. Проблема в моих рекциях - я не могу успокоиться, хотя прошло три месяца. Я стараюсь не показывать свое состояние близким, но они все равно замечают, как я изменилась, переживают. Начались проблемы на работе.
Пожалуйста, посоветуйте метод, который поможет мне прийти в норму.

[АнечЬка]

Добрый день!

[Tatyana1984]

Добрый день, АнечЬка!
Состояние, которое меня не устраивает, следующее: я все время плачу, когда вспоминаю, (хотя раньше, до этого случая, довести меня до слез было очень трудно), а вспоминаю я очень часто, наверное, просто думаю об этом все время, эти мысли стали навязчивыми, как и мысли о несправедливости случившегося и моей личной вине перед моим животным. С ними просыпаюсь, с ними ложусь спать.
Раздражают ЛЮБЫЕ домашние животные и их хозяева, общающиеся с питомцами, дети, особенно маленькие, просто счастливые, или хотя бы улыбающиеся люди - эти эмоции мне успешно удается скрывать. Стала очень рассеянной, ранее любимая работа кажется чем-то неважным и ненужным, далеким таким. Растеряла служебное рвение, от работы стараюсь поскорее отделаться, что стали замечать мои друзья.
С ними я практически перестала общаться (чего они тоже не могли не заметить), потому что говорить резко стало не о чем.
Настроение стабильно грустное, общее состояние подавленное. Забросила все дела, которые можно было забросить, так как сил нет ни на что. Те дела, которые забросить было нельзя, делать очень устаю. Один обед - и сил уже нет...

[АнечЬка]

Добрый день!

Три месяца назад животное погибло? Это было самое начало лета. Как долго Ваш любимец перед этим болел?

Насколько напряженным был Ваш рабочий и личный график в последний год? Когда еще Ваше рабочее рвение было при Вас.
Насколько тяжело Вы обычно преживаете весенний авитаминоз?

_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно

[Tatyana1984]

Доброго Вам времени суток, АнечЬка!

[АнечЬка]

Добрый день!

Расскажите о своем звере.

КАк много значил он для ВАс? Какие чувства в Вас будил? Чем был замечателен?
Как к нему относились Ваши близкие?

_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно

[Tatyana1984]

Здравствуйте, АнечЬка.
Мое зверь - маленькая, хитрая и ласковая декоративная крыска, по имени Милка (Милашка).
Милка - самое дружелюбное, общительное и искреннее создание! И любила меня очень, мы много времени проводили вместе.
Я - скупой на чувства человек, добра желаю всем, уважаю своих знакомых, всегда рада помочь друзьям, но люблю по-настоящему всего пару человек. Милку я любила так же, как эту парочку. Она была во всех моих планах. В моем бумажнике - фото моего мужа, но и Милкино тоже есть. Я всегда летела домой, как на крыльях, чтобы увидеть их с мужем, скучала без них. Она, как и муж, была моей радостью.
Потерять ее для меня неистерпимо. Я сделала все, чтобы спасти ее (исходя из ее интересов). Нашла лучших специалистов, самые новые и современные лекарства. Наша семья не богата, но я была готова в прямом смысле слова на все, чтобы ее спасти. Я очень старалась.
Моя семья.... Мужу она нравилась, он понимал, сколь много она значит для меня. Он не был против, когда я называла ужасающие суммы на лечение.

[АнечЬка]

Добрый день!

[Tatyana1984]

Доброго времени суток, АнечЬка!
Что я чувствую, когда читаю этот текст... Что пора сдаваться, и, похоже, уже психиатору.
Хотя, сюда, пожалуй, психиаторы не заходят, а жаль - я бы сдалась, не оказав сопротивления...
Не нормально это, когда любимый человек и любимый мышь встают в одну ценностную категорию...
И если кто в эту тему зайдет, сразу так и подумает. Мне это часто говорят: "прекрати маяться дурью, вот, заняться больше нечем, что ли, дурит". И все правы. А мне так .... никак. И ни до чего. Зато мы с мужем решили заняться серьезной подготовкой к родительству. Я думаю, это меня слегка взбодрит...

[АнечЬка]

Добрый день, Татьяна!

[Tatyana1984]

Здравствуйте, АнечЬка!
Да, Вы правы, не чувствую, а думаю. Не знаю, похоже, я действительно ничего не чувствую. Чувства, наверное, временно куда-то попрятались.

[АнечЬка]

Добрый день!

Чувства наверняка есть ,но не доходят до сознания по каким-то причинам. Помочь в этом разобраться Вам может книга М. Лебо http://lib.aldebaran.ru/author/lebo_maikl/lebo_maikl_zalozhnik_yemocii/
Загляните сюда.

[Tatyana1984]

Здравствуйте, АнечЬка!
Спасибо Вам огромное! Только благодаря Вам до меня, наконец, дошло!
Вы сказали "душевная пустота". А ведь верно! Когда теряешь любимого, именно это и происходит.
Я скучала по зверю, которого любила больше, чем себя, не могла смириться с потерей и винила себя, но при всем при этом регулярно, каждый день внушала себе запрет на эти самые эмоции, считала их ненормальными. Я словно задавалась вопросом, можно или прилично испытывать столь сильные чувства к домашнему животному, и разве можно так сильно переживать из-за него.
Сейчас я просто разрешу себе все эти чувства. И любовь, и боль, и вину. Разрешу себе душевную пустоту после потери. Возьму дня три, уеду из города, буду ходить по осеннему лесу и переживать. Мысленно пошлю очень далеко своих близких, которые запретили мне мое горе и объявили истеричкой (это не муж). И после этого прощу их, возможно, им было больно видеть мою боль, и они решили избавить меня от нее таким оригинальным способом. А может быть, они сами слишком переживали, и вид страдающей меня усугублял их страдания.
Я попробую понять, наконец, что жизнь моей Милки завершилась ЕСТЕСТВЕННЫМ путем. Эту породу крысок вывели искусственно для изучения онкологических процессов, и другого конца их жизни не бывает. Жаль, я поздновато узнала об этом. Милка прожила положенное ей время, и отхватила еще половину от него, в итоге став супер долгожителем. Как бы мне этого не хотелось, никто не вечен. Особенно, очень любимый.
Я начинаю читать рекомендованную Вами книгу.
Я думаю, надо разделить котлеты и мух, то есть питомцев и детей. Для обожания меня, любимой, заведу себе собаку (они все же подольше живут). И конечно, буду очень ее любить.
И разбираться со своими чувствами по отношению к детям, обследуясь, так как мой муж прав, и время уходит.
Вы не представляете, как Вы мне помогли! Спасибо Вам! Только Вы смогли меня понять и помочь мне понять себя! Горе проходит со временем, остаются память и любовь, я думаю, так когда-нибудь и будет.

[АнечЬка]

Добрый день, Татьяна!

Вы и сами проделали огромную работу.

[Tatyana1984]

Доброго Вам времени суток, АнечЬка!
Хочу сказать Вам большое человеческое спасибо. Вы мне очень-очень помогли. Дай Вам Бог всего самого хорошего.
Эту тему можно закрывать. А сначала переименовать в "адекватные эмоции".
Я по-прежнему скучаю по моей пушистой подруге, и очень ее люблю, и лью слезы.
Но теперь - не ведрами. И сегодня проснулась, и захотелось что-то делать.
У меня все еще горе, и мою Милку мне никто не заменит, но теперь хочется жить.
Низкий Вам поклон как специалисту.
Всем вашим пациентам желаю озарений, по масштабам похожих на мое собственное.