Сибмама - о семье, беременности и детях

Каравелла

Виктория7878
Спасибо! Значит, я не так прочла ))

Sunwait
Есть можно все, но придерживаясь своего калорийного коридора. Питание дробное. Последний раз есть за час-два перед сном (потому что организм и ночью работает, хотя и медленнее). И, конечно, должен быть настоящий стимул к сбрасыванию веса. Иначе организм сопротивляется, ему и так хорошо.
Ну, это в двух словах. Так-то там много интересного. Я слетела когда-то с полученного желаемого веса, т.к. не соблюла обязательное условие: правильно выйти из системы и просто уже придерживаться правильного питания (не переедать, не голодать).

_________________
Мечты сбываются!

Sunwait

Каравелла
понятно. а то много слышала про Борменталь, но не знала что это за зверь :haha:

присоединяйтесь обязательно к нам! :aga-aga:

Превосходный Маффин

Я с вами) Жду старта ещё с прошлого раза - обнаружила тему, когда уже итоги подводили.
Мне страшно, если честно (вдруг все будут весело и слаженно худеть, а я наоборот)). Но лучшей мотивации, чем групповой забег с отчетами не найти. Один я в поле с ~~жиром~~ весом не воин :-D

_________________