Сибмама - о семье, беременности и детях

Мираж

Акиня

Акиня

Мираж
Ну как какую. 2,5 часа в неделю. Это может быть спортзал, это могут быть тренировки в домашних условиях

_________________
Пластиковые окна. Изготовление,монтаж.Отделка откосов. Окосячка.Жалюзи.

Клюшка

Чародейка

Акиня
В 1 посте прочитала про создание дневника. Какова его цель, не поняла?

Мираж

Акиня
Ну, вот у мня спортзал - мимо кассы. Тренировки дома - какие? Что-то обязательное?

Крошка Маргошка

Мираж
Любые тренировки домашние: я по видео тренируюсь (прошлые разы с Джиллиан, есть йога, есть пилатес). Какие удобно, те и выбирайте

_________________

Ищу палеонтолога для подготовки к олимпиаде в МГУ

Успех не окончателен, неудача не фатальна, значение имеет лишь мужество продолжать (У.Черчилль)

Клюшка

Скрытый текст:

Мираж

Не, мне это не пойдет. Не участвую.

Клюшка

Мираж
Да никто ж не заставляет :idontno:

Ну не получишь ты лишние 4-5 балов, но не в них же счастье :aga-aga:

Зато будет у тебя на твоей системе максимальный отвес в своей группе и всё, в лидерах.

Mommy

Акиня
Т.е 3 раза в неделю зал по 2 часа норм будет считается?
Как за 2,5 в неделю?

Lelik_t

Акиня
Отлично!
Как раз уже месяц как решила на финесс ходить и еще ни разу не дошла :-)

_________________

ТаТиКос

Акиня
Я снова с вами :in_love:

p/s/ А у статуса внизу больше цветочков не будет :oops:

или звездочки :shuffle:

_________________

Играем в Тайного Деда Мороза 2026 - ЖМИ И ПОЛУЧАЙ ПОДАРОК :dm_podarki:

Мираж

Клюшка
Ну, для меня и лидерство не за счастье )) Не в этом главное (для меня).

Клюшка

Мираж
О том и речь :aga-aga:

Спортом занимаются те, кто может/хочет. Но это не является обязательным. Это полезные привычки, которые помогают похудеть.
Обязательными являются отчёты в срок :aga-aga:

Иногда с фото весов, чтоб не было потом претензий, что вот она врёт, нельзя так скидывать. Остальное дело добровольное.

Mommy
Ты можешь заниматься спортом сколько душе угодно, но в зачёт пойдут только 2.5часа, остальное для удовольствия

Mommy

Клюшка
Ну и отлично)