Сибмама - о семье, беременности и детях

Рыжик

Решила задать вопрос на форуме, так как у всех разное мнение на этот вопрос...

Не уверена была в какой раздел и выбрала этот.

Толстеют ли от гречки и от орехов?

Мне кажется, что от гречки – нет, а от орехов – да... Но нередко слышишь обратное... :-?

_________________
Сын (2005 г), дочка (2008 г) и еще дочка (2012 г).

Ленора

Насчет гречки могу сказать, что тренер знакомый периодически сидит на гречневых диетах (только гречка), вес снижает.

Рыжик

А можно я совсем не по теме?
Милена, не могу удержаться, чтобы не сказать, что у тебя изумительно красивая девочка! Я на фотках посмотрела…

_________________
Сын (2005 г), дочка (2008 г) и еще дочка (2012 г).

МаМАша

Орехи ОЧЕНЬ жирные и калорийные...Но полезные, если по чуть-чуть..
.По 3-5 ядрышек в день например..

_________________

карта СМ 7554

Ленора

Рыжик

Darya

И я гречку всегда считала очень низкокалорийной. А вот орехи наоборот - они ОЧЕНЬ жирные.

Neanta

По кремлеской диете надо съедать 30 грамм грецких орехов в день. А гречка - не калорийная. Особенно без масла, сахара и сгущенки

Татуля

100 гр орех кедровых, например, = 700 каллорий

Вот и думайте - толстеют или нет

Но вкусные они, орехи :-)

_________________

Taffi

Меня смущает формулировка вопроса.

Что значит "толстеют ли от орехов и гречки?"
Рыжик, какие объемы орехов и гречки вы имеете в виду?

Далее- в каком виде гречку и какие орехи? Отварная гречка как гарнир- вещь до жути полезная и безобидная для худеющих, но важно- с чем вы ее едите. Если как самостоятельное блюдо с минимумом масла- то нет, не поправитесь. А если с маслом, жирным мясом или салом... :P
То же и с орехами- какие и сколько? Если в шоколаде и сахарной глазури- это опасно, да. И еще- когда, в какой прием пищи едите- если горсточку на завтрак, или немножко- как перекус (хотя это уже спорно, многие девушки считают, что поправляются именно из-за перекусов), то вреда фигуре не будет. А если вечером, да после ужина, то можно и поправиться. Но я всеми руками за орехи, т.к. они очень полезны. Они очень жирны, да, но существют только несколько продуктов с "полезным" жиром- рыбий жир, оливковое масло и орехи (еще авокадо- но едим мы его редко, а я вообще ни разу не пробовала). Поэтому мое имхо- орехи исключать нельзя. Тем более кедровые- это просто кладезь витаминов и в них есть все полезности, которые особенно нужны в сибири.
Поэтому так однозначно сказать, что от гречки и орехов толстеют или, наоборот, не толстеют, по-моему, нельзя. Важны нюансы. :roll:

Зефир

Орехи каллорийные, но если выббирать - свинина жаренная или орехи, лучше орехи. Они полезные очень. Например слышала как-то интервью какой-то спортсменки. Она рассказывала, что сидит на строжайшей деете. У нее спрашивают - а где вы берете витамины. она ответила в орехах, меде и красной икре. Влт.. Это продукты, очень коллорийные, но жутко полезные.

Taffi

Зефир, ппкс.

Есенина

Тоже слышала о гречневой диете и что ээто полезно) но если в меру и правильно только) орешки тоже вреда не принесут в умеренном количестве))) наверное вес можно набрать больше от шоколада и газировки

Ирис@ка (Гость) · Гость

Ну и вопрос. :eek:

Толстеют от всего, в чем есть калории. Калории - это энергия.

Если съесть тонну гречки, то конечно поправишься.
Или орехи к примеру. В грецких ( да и в большинстве орехов) - 600!!! ккал, как в шоколаде.

горная лаванда

от гречки навряд ли толстеют, есть и диета на гречке, а про орехи слышала, что если в меру, то тоже не вредно для фигуры, по крайней мере, орехи полезнее, чем всякие сладости :-)