Сибмама - о семье, беременности и детях

[lisenok2376]

Тоже помню после родов кинулась спортом заниматься. потом второй раз забеременела и теперь уже не могу себя заставить(

[svetuchka]

После родов оксисайз хорошо живот убирает, главное не лениться))

[Дорагуша]

я уже год хожу в спортзал а живот так и остался, ноги руки красивые стали

[maschustik]

Я после первых и вторых родов начала качать пресс как приехала из роддома. Ну не помню, через сколько дней. ну может через 10 после родов. В 6 недель стал плоский живот.

Но сейчас уже 35, даже не знаю. Страшно, вообще страшно прям вес набирать.

_________________
Мои каналы о моей борьбе с раком легких
Мои Дзен канал legkoejizn
Мой Макс канал ЛёгкоеЖизнь&ЛёгкаяЖизнь

[Дорагуша]

maschustik

[maschustik]

Вот мечтаю, чтобы и третий раз так получилось. Даже фото то нашла, что делали в 6 недель. Для мотивации)

_________________
Мои каналы о моей борьбе с раком легких
Мои Дзен канал legkoejizn
Мой Макс канал ЛёгкоеЖизнь&ЛёгкаяЖизнь

[KseniaOb]

Несколько раз начинала заниматься бодифлексом. В первый раз -1 см в каждой зоне, при том, что была худенькая, но с каждой новой попыткой похудеть с его помощью результат становился все меньше, а потом вообще его не было . Видимо, все индивидуально..

_________________
КАЧЕСТВЕННЫЙ РЕМОНТ КВАРТИР! Тел.: 8-963-942-72-04

[severnos]

А аквааэробика помогает живот убрать?

[FMS]

После третьего малыша до сих пор не могу убрать....

_________________
Благодарю

[Bella98]

я носила со время беременности и после пояса эти специальные, которые подтягивают, это очень сильно помогло...

_________________

Устали быть мамой? Тяжело с детьми или с мужем? Заходите ко мне в дневник- найдете много полезного!

[Маечк@]

_________________
Приму в дар Кашу Беллакт и другую.В лс.

[*Estima*]

подруга рожала когда первого, говорит, чтобы живот ушел быстрее, нужно после родов лежать на животе, чтобы он втянулся. ну и питание конечно, не объедаться.

[РоллиДолли]

Качать пресс, чтобы избавиться от живота - самое бесполезное дело! Не повторяйте чужих ошибок!

[пузяка]

[Карта № 022186]

[Катя-Катериночка]

Дыхательные гимнастики очень хорошо помогают убрать внутренний жир, пересмотр питания, физ.активность и массаж. Я после первых родов убрала живот с пом-ю оксисайза (главное делать правильно и не лениться) и пару курсов на массаж отходила. Сейчас второй малышке полгода уже, опять большой живот - начала дыхат.гимнастику по утрам, делаю себе самомассаж живота и обёртывания. Начал понемногу уменьшаться. Надеюсь к лету всё получится 😊

_________________
Интимная гимнастика для планирующих, родивших и просто для тех, кто заботится о женском здоровье и удовольствии