Сибмама - о семье, беременности и детях

burya

Мы един на порядок больше сахара, чем советуют врачи, и зачастую даже не задумываемся об этом. Более того, не хотим задумываться, потому что буквально все страдаем зависимостью от сладкого. Пришло время признать правду - мы сахарные наркоманы!

Фитнес-тренер Яна Фиалковская, похудевшая на 60 килограммов, рассказывает, есть ли жизнь после сахара.

А может, ты сахарная наркоманка?
Как избавиться от сахарной зависимости и почувствовать себя по-новому

_________________
макарулька Поля (6.05.93), карамулька Софа (15.06.02)

Бесплатные онлайн-сборы к школьному этапу олимпиады по математике!

Кохтик

И в каком это месте эта Каролин выглядит на сорок? Лицо натянутое-перетянутое. Будем честны. Невозможно в 70 выглядеть на 40. Да и зачем? Можно в 70 выглядеть хорошо для 70 лет. А уж на кой черт отказываться от сладкого без необходимости, я вообще не пойму.

_________________

Ольгушка

Ну пусть перетянутая, но в меру. Выглядит хорошо, лет 50 бы дала. Некотором и операции не помогают, та же Бабкина несмотря на все ухищрения и операции на свой возраст и выглядит. А насчёт отказа от сладкого согласна, смысла полностью отказываться от него не вижу. Но для меня это вообще проблемой не было никогда, к сладостям всегда была равнодушна, много съесть и не могу. Прямо буквально все зависимы от сладкого? Ерунда я вот лучше помидорку соленную съем :haha:

, чем конфету.

Бандитка

Ольгушка
У меня как раз проблемы по части сладкого. Максимально ограничить потребление конфеток мне удавалось только в первые полгода кормления грудью. А ради своего здоровья не могу отказаться от сладкого. Если не удалось в течение дня хоть одну конфету или зефирку съесть, то прям ломка начинается.)

_________________

Ольгушка

Бандитка
У меня б дома вполне могла стоять на столе огромная ваза с конфетами :haha:

Не ставлю и прячу из-за ребёнка, съест мигом . Хотя конфеты сейчас такое г... Состав почитаешь ужаснешься, поэтому редко именно конфеты покупаю.

Лёля

Сахар, это первое что нужно убрать из рациона, выпечка - второе, + физнагрузки и вес пойдет вниз.

_________________
«Счастье — это не когда получилось или получится, а когда получается» — цитата Ю. Лошица.

Pelenka

Я с детства была ужасной сладкоежкой, сын такой же. Думала, не смогу отказаться никогда, но когда поняла, что у сына начинаются проблемы со здоровьем из-за сладкого (аллергия и зубы), безо всяких ужасов просто перестала покупать все это. В первое время были странновато пить чай с семечками, но мы быстро привыкли. И даже конфет и прочее, действительно, стали казаться страшно переслаженными. Но вот теперь, если все-таки поедим сладкого в гостях или еще где, опять ловлю себя на ощущении, что хочется съесть чего-нибудь этакого. Но и правда, не так страшен черт, как его малюют, и отказаться от сладостей далеко не так трудно, как кажется, была бы мотивация.

_________________
Пробиотическая косметика Микролиз

Пробиотическая косметика БиоСНК

Елена 2009 AKN · Подготовишка На сайте с 17.10.10 Сообщения: 377

Я очень сильно люблю сладкое, занимаюсь спортом и все в порядке.

Yulek

Я не люблю мучное и мне легко отказаться от булок и печеньек (их я почти не ем), а вот шоколад люблю. Уже лет 5-ть заменяю на сухофрукты: имбирь, курага, инжир с кофейком или чаем отлично.

*Sibmamochka*

Про меня статья! Я прям страшная наркоманка, без конфет ни дня не могу прожить. Сидя в декрете так вообще расслабилась и начала сладкое без меры кушать, не представляю, что смогу когда-нибудь от сладостей отказаться.. Хотя примеры УФ очень вдохновляют :love_sibmama:

~Катеринка~

*Sibmamochka* У меня такая же сахарозависимость с детства. :-(

Я стараюсь есть мармелад, в основном Белёвский, зефир или горький шоколад.

_________________
DU`SANS`Капсульный гардероб`Уникальный дизайн`Наряды на выпускной
VILATTE ~ стильный дизайнерский тренд по доступной цене
РИШЕ ~ СУМКИ ~ ПОРТМОНЕ ~ РЮКЗАЧКИ~
Новита ~ женственно и стильно ~

*Sibmamochka*

~Катеринка~ что за мармелад такой? Никогда не слышала.. Тоже думаю попробовать на более менее полезные сладости перейти хотя бы :aga-aga:

Сейчас если выбор стоит между шоколадкой и сухофруктами, я всегда выбираю первое

Капелька_2

Доброе утро, девочки.

Я отказалась от сахара и сладкого более двух месяцев назад. До этого было несколько подходов, но потом происходили срывы. Я не любитель радикальных перемен в своей жизни и никогда не говорю своему организму "нельзя". Ждала подходящего момента и он легко и органично вошел в мою жизнь. У меня есть опыт доверия своему организму. Относительно веса пока не произошло никаких изменений (он у меня в норме), я стала больше пить воды. Раньше у меня не было потребности в воде, а насильно пить я себя не заставляла. Сейчас хочется именно воды, чего раньше никогда не было. Из моего рациона ушло большинство напитков (чай, соки, квас, газировка и пр.)
На днях я лежала в больнице с дочерью, так каши и кисели было невозможно есть и пить. Ощущение, что ложкой ешь сахар из сахарницы. Мы действиительно употребляем его гораздо больше чем необходимо.
Решайтесь, девочки!

_________________

blackhorse

И я сахарный наркоман, причем конченый 😢 Я не могу выйти из магазина, если не возьму что-нибудь сладкое. Стоит мне хоть день не поесть чего-то с сахаром и я чувствую себя ужасно несчастной. Ем сладкое тайком, потому что знаю, близкие будут ппорицать.
Самое странное, что чай и кофе я люблю без сахара.

_________________

~Катеринка~

*Sibmamochka* Вот эта тема: https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1383054
Я правда в барнаульской такой же заказала из пристроя, не хотелось долго ждать: https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1264677

_________________
DU`SANS`Капсульный гардероб`Уникальный дизайн`Наряды на выпускной
VILATTE ~ стильный дизайнерский тренд по доступной цене
РИШЕ ~ СУМКИ ~ ПОРТМОНЕ ~ РЮКЗАЧКИ~
Новита ~ женственно и стильно ~