Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 24.03.12 Сообщения: 214 В дневниках: 1 Откуда: Академ
Добавлено: Ср Окт 25, 2017 12:49
В любом случае красивое тело это 70% питание, 30% тренировки. Ешьте побольше клетчатки(овощи, зелень), поменьше быстрых углеводов(печеньки, конфеты, булочки), и жиры в меру( сыр, масло, сметана, майонез..)
На сайте с 21.05.12 Сообщения: 6489 В дневниках: 446 Откуда: Berlin, Germany
Добавлено: Ср Янв 10, 2018 23:09
Джюся
Нее мне если честно даже дышать сложно стало как набрала 😔
Чувствую волы мало пью, из-за этого может, раньше пятилитровками пила воду
Какой то сбой в организме .. может и от рыбьего жира, я много его пропила ..
но вес я резко набрала ..
На сайте с 20.08.10 Сообщения: 3174 В дневниках: 6
Добавлено: Вт Июл 09, 2019 22:22
Девочки здравствуйте! Можно к вам в домик, была 87кг, стала 69, но сейчас за последнии 2 месяца расслабилась и уже 74, а хочется дальше худеть, а не расти, прям необходимо отчитываться о проделанной работе, чтобы ответсвенность была, а иначе труба самодисциплины не хватает
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
я думала, пока я редко выхожу, тут наболтали 
maschustik
самодисциплины не хватает