Сибмама - о семье, беременности и детях

[Тамири]

Люди, если кто в курсе, подскажите, как НАБРАТЬ пару кг за месяц-полтора без ущерба для желудка.
Сразу предупрежу, что увеличение количества еды, упор на калорийное (сладкое, мучное, жирное) не дает АБСОЛЮТНО никакого эффекта кроме увеличения нагрузки на унитаз.
В интернете много всякого найти можно, но... вот что-то не доверяю я непроверенному всякому.

Дочери в военкомате сказали, что со здоровьем все ок, но индекс какой-то (отношение роста к массе) мал для категории А. Нужно не меньше полутора кг набрать буквально за месяц. Максимум - за два. Иначе направление в ВУЗ не дадут.
ПОсле поступления уже никто не следит, можно и сбрасывать.

_________________

[Dio]

Тамири, питание для малоежек попробуйте. Возможно, есть аналоги для взрослых. Это банальные белково-углеводные коктейли.

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[наглая мохнатая морда]

Дело только во взвешивании? Так плотно покушать и хорошенько запить ровно перед ним.
Полтора-два кило в себя упихать можно. Ну и пусть за дверьми военкомата оно вылетит в унитаз. Там же уже не важно, верно?

_________________
хорошему коту - всегда март

[Тамири]

Dio
Педиашур уже заказали. Но не уверены, что на нем одном можно набрать. Ведь про это речь?

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:

наглая мохнатая морда
К сожалению с нашим обменом веществ (у меня так же) полтора часа после еды не вытерпеть. Через 20 минут в туалет, и жидкость выйдет как минимум. А если сожрать полтора кг... вот даже не знаю. Я бы точно до военкомата не дошла
Мы из-за этого в дороге не едим и пьем. 12 часов легко держимся. Привычные уже.
Но средняя дочь у меня как раз самая "толстая". Она весит как я после вторых родов, при том, что на 5 см ниже. Даже не думали, что такая проблема может возникнуть!

_________________

[Мадам Газель]

Тамири
Я тоже сразу Денискины рассказы вспомнила

_________________
сынулику 15 лет 6 месяцев 26 дней

доченьке 10 лет 2 месяца 16 дней

[Dio]

Тамири, да, про это. Была тема на Сибмаме про малоежек, там мама писала, что за неделю у неё сын 450 грамм набрал. Обычную-то еду это не отменяет.
Апилак вроде как аппетит стимулирует. Ну и вообще полезный.

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[Тамири]

Dio
Да я вот боюсь, что Педиашур, да Апилак - это действительно, для детей. А моей то "дитятке" 16 лет. Т.е. почти 17 уже. Наверное, что-то для взрослых надо. Но я смотрю в интернете про эти "кормовые смеси" (в смысле коктейли, пищевые добавки и пр.) и что-то страшно... как бы не посадить желудок, гормональный фон и т.д.

_________________

[Dio]

Тамири, для взрослых спортпит, только бери тот, который высокоуглеводный. Но вообще детского просто больше нужно, как мне кажется. А лечебное питание для маловесных имеется?
Вот что нашла

Скрытый текст: Показать https://nestlehealthscience.ru/brands/resource/resource-2-0-fibre https://nestlehealthscience.ru/brands/peptamen/peptamen-af Скрыть

И точно, вспомнила! Лежала в больнице, у женщины была водянка, так вот ей выдавали на сутки упаковку какого-то питания белкового, невкусного, но она потихонечку за день его выпивала. Так что нужно искать именно лечебное питание белковое, для восстановительного периода после операций, для недостаточного питания. В аптеках, в общем.
А Апилак - он для всех. Я пила типа для молока, и вот тогда заметила, что зверски он аппетит стимулирует. Хотя кормящим, конечно, всё аппетит стимулирует.
Вот такое давали этой женщине

Скрытый текст: Показать https://apteka.ru/catalog/nutrikomp-energiya-faiber-likvid-500ml-neitr-vkus_109016/ Скрыть

Ну и всё такого типа. Только вот на вкус оно, как я поняла, не очень-то и вкусно. А спортивный коктейль (у нас Матрикс, что ли) разведёшь в молоке - и прям за вкусняшку пойдёт!

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[наглая мохнатая морда]

Лучше всяких таблеток стимулирует аппетит двухчасовой кросс.

Идеальный вариант - это высокоинтенсивные тренировки с полноценным питанием. Но это план на год, а не на месяц.
Оптимистичный вариант - просто много и вкусно кушать всякий фастфуд. Перед каждым телевизором по тарелке с ореховым ассорти и так далее. Сколько-нибудь точно наберёт.
Реалистичный вариант - играть на количестве жидкости в тканях. Точно встречал фарму, у которой в эффектах и побочках была задержка воды. Важно не перестараться, спалят по опухшей роже. За месяц можно успеть подобрать и опробовать варианты.

_________________
хорошему коту - всегда март

[Тамири]

наглая мохнатая морда
Удержать моих скаковых мартышек перед телевизором... прям не реально. Даже если купить этот самый телевизор Видимо, у нас не только обмен веществ, но и образ жизни не способствует накоплению лишнего.
А вот с препаратами, задерживающими воду в организме, я не рискну эксперементировать. Посадишь нафиг почки - на кой нужна будет эта учеба?
Но в целом мне уже из разных источников много интересного рассказали и насоветовали. Картина ясна, постараемся "нарисоваться"

_________________

[Dio]

Тамири, удачи.

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[ОксанаТ]

Необходимо привести работу всего организма и вес наберётся самостоятельно, если интересно, подскажу, как, пишите в личку

_________________
Как быть здоровой, оставаться молодой и активной, пишите в лс