Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
VVV
Профессор
На сайте с 26.05.10 Сообщения: 4593 В дневниках: 39 Откуда: Горский жм
|
Добавлено: Ср Мар 07, 2018 0:10 |
|
|
Zzefirka писал(а): | VVV
Не, не начнем |
Это хорошо🙌🏻
Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Я тут бурый рис решила на гарнир сварить, увидела по тв что его 15минут всего варят (что бы Похудеть!), а я обычно прям разваривала его целый час🙈
Вы готовите такой рис? И как?) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Celestina
Профессор
На сайте с 10.06.14 Сообщения: 7738 В дневниках: 68 Откуда: Ялта, Крым
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lelenka
Студент
На сайте с 17.11.11 Сообщения: 2160 В дневниках: 2 Откуда: Заельцовский район, ул. Сухарная
|
Добавлено: Ср Мар 07, 2018 9:47 |
|
|
Celestina
Спасибо за подробное описание вашего опыта! Мне было очень интересно. Ваша история лишний раз доказывает тот факт, что похудение возможно только если количество потребляемой энергии меньше, чем расходуемой. Вы не изменяли образ жизни, так же активно себя вели, при этом потребляли пищи меньше в 2 раза и результат наступил. Единственное - сложно остановиться, когда кушаешь что-то особенно вкусное и любимое |
|
Вернуться к началу |
|
|
Almare
Академик
На сайте с 10.06.04 Сообщения: 25112 В дневниках: 2386
|
Добавлено: Ср Мар 07, 2018 10:15 |
|
|
Lelenka
кушай это вкусное и любимое до 12 и будет тебе щастье
Добавлено спустя 17 минут 45 секунд:
Lelenka
ничего нового лично я не узнала . ежу понятно, что если обжираться, результата не будет
ну и какбЭ опыт 20летней девушки... я до 30 ни про какие диеты не слышала и не интересовалась ими |
|
Вернуться к началу |
|
|
Celestina
Профессор
На сайте с 10.06.14 Сообщения: 7738 В дневниках: 68 Откуда: Ялта, Крым
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Almare
Академик
На сайте с 10.06.04 Сообщения: 25112 В дневниках: 2386
|
Добавлено: Ср Мар 07, 2018 16:46 |
|
|
Celestina писал(а): |
Almare писал(а): | Lelenka
кушай это вкусное и любимое до 12 и будет тебе щастье
|
Ответ неверный. Вы загоняете свой организм в жесткие рамки, а ведь он, если ему запрещать есть вкусняхи после 12, будет выть и орать, чтобы вы ему его дали. И пожалеете, и дадите.
Я за "все должно быть в меру". Скажем, вы себе выделили 3 конфеты на день, вот и угостите свой организм конфетами утром, в обед и вечером. Повторюсь: все должно
быть в удовольствие, в кайф, без насилия!!! |
Спасибо за совет. Но, позвольте узнать, что Вас в этой теме заинтересовало, если считаете, что система -60 в корне не верна? Наставить нас на путь истинный?
Извините, если резко, но на самом деле, непонятен мотив
А самое смешное, что Ваш метод похудения ну никак на меня не действует. Ем я и так не много, сладкое не особо люблю, не ем всяких вредностей типа колбас, сосисок, копченостей. Но поди ж ты - не действует
Celestina писал(а): | если ему запрещать есть вкусняхи после 12, будет выть и орать, чтобы вы ему его дали |
как жили наши предки без вкуснях . без этих наркотиков в виде шоколада, сахара... организм орет и воет, потому что ему нужна "доза", у него ломка. И тут уже человек в силах сделать выбор - пересилить эту зависимость или пойти на поводу у своего внутреннего наркомана.
Добавлено спустя 10 минут 43 секунды:
Celestina писал(а): | ни в чем себя не ограничиваю, кроме одного: как только пришло насыщение, я встаю из-за стола |
ну Вы же в курсе, да, что диетологи советуют вставать из-за стола с чувством легкого голода? Т.е. РАНЬШЕ, чем пришло насыщение. Т.е. я правильно понимаю, что Вы придерживаетесь правила йогов: твердую пищу - пей, а жидкую - ешь? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Celestina
Профессор
На сайте с 10.06.14 Сообщения: 7738 В дневниках: 68 Откуда: Ялта, Крым
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lelenka
Студент
На сайте с 17.11.11 Сообщения: 2160 В дневниках: 2 Откуда: Заельцовский район, ул. Сухарная
|
Добавлено: Ср Мар 07, 2018 21:47 |
|
|
Девочки, все мы разные, у всех разный уровень гормонов и скорость метаболизма, разные пристрастия и подходы к похудению. Но все мы красивы и хотим быть еще красивее
Поэтому собственно нас интересуют эти темы. Я за поиск подходящего метода похудения именно для себя))) Делиться опытом - это отлично! Мне вот метод гречки помогает)))) Только надо силы воли набраться))) А я еще я за приятное общение)))) |
|
Вернуться к началу |
|
|
maschustik
Академик
На сайте с 22.03.12 Сообщения: 22628 В дневниках: 21527 Откуда: Россия
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Almare
Академик
На сайте с 10.06.04 Сообщения: 25112 В дневниках: 2386
|
Добавлено: Ср Мар 07, 2018 22:15 |
|
|
Lelenka
да-да, я тоже за приятное общение. Но такие вещи не люблю. Своими историями можно делиться в специально созданной для этого теме. В темах, посвященных конкретным системам/диетам/методам, не вижу смысла в высказываниях типа "как все сложно", "как все неправильно" и т.п.
Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:
Lelenka
гречка - да! но у меня долго результат не держится, вот прям совсем. Не так, как пишут, например, что на гречке ушло 5 кг, а потом постепенно вернулось 3. Т.е. от 2 кг все же удалось избавиться. У меня возвращается все, что было . И на гречке, вроде, больше вода уходит, а не жир.
Я все хочу попробовать совместить систему и подсчет КБЖУ. Но этот подсчет меня прям пугает. Я ленивая, постоянно что-то считать, контролировать... Уже который год хочу поучаствовать в забеге у Акини, но там как раз этот подсчет, дневники питания...
Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:
а я заболела. ем мед днем и ночью, тренировки пока отложила. на весы не встаю, но чувствую, цифра там снова красииивая |
|
Вернуться к началу |
|
|
maschustik
Академик
На сайте с 22.03.12 Сообщения: 22628 В дневниках: 21527 Откуда: Россия
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Celestina
Профессор
На сайте с 10.06.14 Сообщения: 7738 В дневниках: 68 Откуда: Ялта, Крым
|
|
Вернуться к началу |
|
|
maschustik
Академик
На сайте с 22.03.12 Сообщения: 22628 В дневниках: 21527 Откуда: Россия
|
Добавлено: Чт Мар 08, 2018 0:53 |
|
|
Celestina писал(а): | Простите, если кого обидела, не знала, что в этой теме нельзя писать о своем опыте |
Пишите.
Но и про чужой опыт не надо писать -фу какие сложности. Просто некорректный заходить в тему , чтобы восхвалить свой метод, принизив другой. Вы вон всего 10 кг сбросили и так собой годитесь, а люди куда больший вес сбрасывали на методе, который Вам не понравился._________________ Внешний враг – важнейший внутренний друг тоталитарного режима(с)
А как пелось, как пелось, как пелось
Но есть правда, есть гордость, есть смелость(с)
Мой Дзен канал mirdetstwa |
|
Вернуться к началу |
|
|
Celestina
Профессор
На сайте с 10.06.14 Сообщения: 7738 В дневниках: 68 Откуда: Ялта, Крым
|
Добавлено: Чт Мар 08, 2018 4:24 |
|
|
maschustik писал(а): | Celestina писал(а): | Простите, если кого обидела, не знала, что в этой теме нельзя писать о своем опыте |
Пишите.
Но и про чужой опыт не надо писать -фу какие сложности. Просто некорректный заходить в тему , чтобы восхвалить свой метод, принизив другой. Вы вон всего 10 кг сбросили и так собой годитесь, а люди куда больший вес сбрасывали на методе, который Вам не понравился. |
? Я не восхваляла, не принижала и не гордилась - очень жалею, что вообще забрела в эту темку, писала абсолютно искренне, чтобы помочь - такого приема на СМ мне никто не оказывал Желаю вам быть добрее и не бурчать, как старушка на лавочке С Днем Весны и Женского очарования _________________ "Книги созданы для людей, которым хотелось бы оказаться в другом месте"
Марк Твен |
|
Вернуться к началу |
|
|
Lelenka
Студент
На сайте с 17.11.11 Сообщения: 2160 В дневниках: 2 Откуда: Заельцовский район, ул. Сухарная
|
Добавлено: Чт Мар 08, 2018 19:11 |
|
|
Девушки, дорогие!
С праздником!
Весны нам! Каждый день! Отличного настроения!
Чтобы все планы и желания сбылись!
Приятных мелочей и радостей!
Чтобы все достигли заветных циферок
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|