Сибмама - о семье, беременности и детях

[доктор Shpak]

Happywoman
а что там тоже есть? как нагрузка, цена?

_________________

[Katafeika]

Happywoman
нет, ни разу не ходила, узнавала насчет йоги несколько месяцев назад, время не подошло!
вы там занимаетесь? расскажите подробнее, пожалуйста

_________________

[Happywoman]

доктор Shpak
есть. на счет нагрузки не знаю. узнавала про пилатес в конце декабря, и цены там были средние (что-то около 200-250 за занятие).

Katafeika
спросила у вас, так как вижу - мы соседи. думала, вы чуть больше в курсе, чем я.
я хотела там заниматься, так как совсем рядом с домом. но я могу только вечером или в выходные, а там получалось так:
или вечер четверга и пятницы, но с разными инструкторами, а я так не люблю, если уж ходить, то к одному, да и два дня подряд тяжко
или у одного инструктора, но тогда вечер пятницы и утро субботы,
опять-таки два дня подряд к тому же пятничный вечер совсем не на то хочется потратить

конечно, за два месяца там что-то могло измениться...

_________________
очки, они не от солнца. очки, они от Gucci

[Marina_nf]

5 марта, 14.00, -бесплатное пробное занятие пилатес! Группы ограничены, предварительная запись обязательна!

[доктор Shpak]

Marina_nf
а где записаться на занятие, я хочу!

_________________

[Есенина]

решила тоже позаниматься, сейчас подыскиваю место.

[ikkunaprincessa]

я хожу на пилатес в Ремикс в Академе. От дома близко - т.к. занятия по вечерам. Удобно. Мне нравится. Устаешь после занятий жутко, в основном на пресс нагрузка, и приличная. Пресс после занятия еще дня 2 побаливает. Очень хорошо для моего животика после родов.

[доктор Shpak]

ikkunaprincessa
везет, у меня хоть раз бы чего болело, хотя стараюсь не халявлю

_________________

[Tatty]

Пробую подобрать комплекс видео (нет возможности в клуб ходить) - что-то пока мне нагрузка не очень нравится. Не чувствую точнее нагрузки
Буду пробовать дальше

_________________

[Карта № 002870]

Пробую подобрать комплекс видео (нет возможности в клуб ходить) - что-то пока мне нагрузка не очень нравится. Не чувствую точнее нагрузки
Буду пробовать дальше

_________________

[OLPAVADI]

Я хожу на Пилатес в Ремикс, который на пл.Трубникова, после первого занятия вышла вся мокрая,на следующий день встать самостоятельно не смогла,сейчас после 2-х месячных тренировок,вещи стали намного свободнее.Сейчас Пилатес совмещаю с силовыми тренировками,эффект пошёл побыстрее.

[Тат1409]

[Tatty]

[Карта № 002870]

[доктор Shpak]

Tatty
ой а киньте ссылочку плиз, хочу по пробовать.
А вот когда говорите что нагрузка ого го у Вас пульс как на каких величинах или не наблюдали. Мне просто интересно
может ещё кто ответит у Вас на пилатесе как сердечный ритм ускоряетя( не много, до субмаксимальных цифр).

_________________

[OLPAVADI]

[Tatty]

доктор Shpak
Пожалста, вот начальный уровень. Сыылки на другие уровни там есть.
За пульсом не наблюдала. В данном случае я имела в виду нагрузку как мышечное напряжение

_________________

[Карта № 002870]

доктор Shpak
Пожалста, вот начальный уровень. Сыылки на другие уровни там есть.
За пульсом не наблюдала. В данном случае я имела в виду нагрузку как мышечное напряжение

_________________