| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
ЮМар
Академик
![]()
На сайте с 25.08.10
Сообщения: 10335
В дневниках: 1
Откуда: Новосибирск
|
  Добавлено: Пн Авг 13, 2018 8:17 |
|
|
| Мама Кисок писал(а): | ЮМар
 значит мы на одной волне  |
😉🤝 |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
skype
Детский сад
![]()
На сайте с 24.03.12
Сообщения: 214
В дневниках: 1
Откуда: Академ
|
| Добавлено: Вт Авг 14, 2018 13:28 |
|
|
|
Видела рекламу вконтакте про бодифлекс, что за 10 тренировок уходит 10-15 см с талии. Это, на мой взляд, очень наглое разводилово) Поделитесь, у кого столько ушло? |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
ЮМар
Академик
![]()
На сайте с 25.08.10
Сообщения: 10335
В дневниках: 1
Откуда: Новосибирск
|
| Добавлено: Вт Авг 14, 2018 13:35 |
|
|
| skype писал(а): | | Видела рекламу вконтакте про бодифлекс, что за 10 тренировок уходит 10-15 см с талии. Это, на мой взляд, очень наглое разводилово) Поделитесь, у кого столько ушло? |
А мне кажется не разводилово , юбка реально крутится , талия реально см 7-10 уходит , у меня бицепс сильно сократился прям заметно |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Dio
Зануда форума
![]()
На сайте с 04.07.02
Сообщения: 50244
В дневниках: 2029
Откуда: Академгородок
|
| Добавлено: Вт Авг 14, 2018 13:49 |
|
|
skype, не 10-15 см в талии, а 10-15 см в объёме - суммируются все потери в точках замеров. В таком ракурсе это правда._________________ Меня засосала опасная трясина  И имя ей - "Вещдок" 
А на аватаре - кумир  ! |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
skype
Детский сад
![]()
На сайте с 24.03.12
Сообщения: 214
В дневниках: 1
Откуда: Академ
|
| Добавлено: Вт Авг 14, 2018 18:48 |
|
|
| Dio писал(а): | | skype, не 10-15 см в талии, а 10-15 см в объёме - суммируются все потери в точках замеров. В таком ракурсе это правда. |
Ну тогда возможно, если объем считается по всему телу, а не в одной точке.
Но у них написано именно до 10 см в талии. И до 15 кг.) Хочу посмотреть хотя б на одного человека с такими результатами, без диуретиков и слабительного.
Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
| ЮМар писал(а): |
А мне кажется не разводилово , юбка реально крутится , талия реально см 7-10 уходит , у меня бицепс сильно сократился прям заметно |
Юбка крутится - это не показатель, тк -10см в талии, это минус два-три размера одежды) |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Арин 25
Детский сад
![]()
На сайте с 12.05.16
Сообщения: 116
Откуда: Новосибирск
|
| Добавлено: Чт Авг 16, 2018 23:15 |
|
|
|
Занималась Бодифлекс, цели были достигнуты, вес сбросила и мышцы подтянула.Потом пробовала более активные тренировки с Джиллиан Майклс, эффективно, но большая нагрузка на суставы.Возвращаюсь опять к Бодифлекс. |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Dio
Зануда форума
![]()
На сайте с 04.07.02
Сообщения: 50244
В дневниках: 2029
Откуда: Академгородок
|
| Добавлено: Пт Авг 17, 2018 11:48 |
|
|
| skype писал(а): |
Но у них написано именно до 10 см в талии. |
Теоретически это возможно не столько засчёт сбрасывания веса, сколько засчёт приведения в тонус мышц диафрагмы и поперечной мышцы живота, может небольшого изменения положения тазовых костей. Есть лежачее упражнение, после которого талия сужается на пару-тройку см сразу. Но ненадолго. Проверено._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
skype
Детский сад
![]()
На сайте с 24.03.12
Сообщения: 214
В дневниках: 1
Откуда: Академ
|
| Добавлено: Пт Авг 17, 2018 12:39 |
|
|
| Dio писал(а): | | skype писал(а): |
Но у них написано именно до 10 см в талии. |
Теоретически это возможно не столько засчёт сбрасывания веса, сколько засчёт приведения в тонус мышц диафрагмы и поперечной мышцы живота, может небольшого изменения положения тазовых костей. Есть лежачее упражнение, после которого талия сужается на пару-тройку см сразу. Но ненадолго. Проверено. |
Смотрите, я худела на 15 кг и минус 10 см по всем окружностям, тк нельзя убрать жир в одном месте локально, он либо уходит по всему телу, либо нет. Изначально размер одежды был 48-50, по результату 40-42. То есть, весь гардероб пришлось менять полностью, штаны не просто висели, они падали) |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Dio
Зануда форума
![]()
На сайте с 04.07.02
Сообщения: 50244
В дневниках: 2029
Откуда: Академгородок
|
| Добавлено: Пт Авг 17, 2018 13:31 |
|
|
| skype писал(а): | | нельзя убрать жир в одном месте локально, он либо уходит по всему телу, либо нет. |
Я про то и говорю, что это не жир уходит, а мышцы подтягивают диафрагму, и как следствие уменьшается объём талии.
Есть такое упражнение - ложишься на валик, вытягиваешь руки и ноги, определённым образом складываешь пальцы и лежишь 5 минут. И талия сразу уменьшается на 2-3 см в объёме, иногда и больше (у тех, у кого в принципе анатомически талия широкая). Но этот результат сохраняется максимум полчаса. Вот так и тут - замеры-то производятся сразу после занятий._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
mavr_nsk
Аспирант Сибмамы
![]()
На сайте с 11.04.08
Сообщения: 3117
|
| Добавлено: Пт Авг 17, 2018 20:57 |
|
|
skype
У меня ушло около 5 см суммарно по всем замерам, за двухнедельный экспресс-курс. Размер одежды остался прежним. Во время курса на диете не сидела, но я в принципе не наедаюсь на ночь, не добавляю сахар в чай-кофе, хлеб почти не ем - не люблю. Вес около 61 кг при росте 170, жир сосредоточен в области от талии до колен, там он и остался |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
sirenaav
Первый класс вторая четверть
![]()
На сайте с 09.02.10
Сообщения: 635
В дневниках: 1
Откуда: Барнаул, Павловский тракт-Попова
|
| Добавлено: Ср Сен 04, 2019 23:11 |
|
|
|
Классно, мой муж не верит в бодифлекс, говорит нет никаких оснований,чтобы похудеть от того,что не дышишь |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Torero
Золотые ручки 2009
![]()
На сайте с 21.12.05
Сообщения: 804
В дневниках: 63805
|
| Добавлено: Ср Сен 04, 2019 23:14 |
|
|
|
sirenaav пусть без веры сходит на одно занятие ) |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
sirenaav
Первый класс вторая четверть
![]()
На сайте с 09.02.10
Сообщения: 635
В дневниках: 1
Откуда: Барнаул, Павловский тракт-Попова
|
| Добавлено: Чт Сен 05, 2019 21:04 |
|
|
Torero
Да не заставишь,ему и не надо, он бегает и в беге уверен |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
T_Shelest
Ясельки
![]()
На сайте с 24.10.17
Сообщения: 53
Откуда: Новосибирск
|
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
LazarevaElena
Академик
![]()
На сайте с 01.08.13
Сообщения: 10034
В дневниках: 10
|
| Добавлено: Ср Дек 25, 2019 15:06 |
|
|
|
Подниму тему. Девушки, кто нибудь ходит на бодифлекс? Думаю пойти, а вдруг не будет результата, времени жалко. Я дома занималась два месяца по Корпан, результата ноль, то ли это разводилово, то ли неправильно все делала. Хотя как может быть неправильно, на видео все очень подробно разжевано как что делать |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
