Сибмама - о семье, беременности и детях

Lidika

Dio
Это так , что когда на ночь наемся , то сутра либо отеку. , Либо живот торчит.
А года рано ужинаю, то на следущий день сутра красивый плоский живот :-)

Dio

А, не, у меня нет такой зависимости. :aga-aga:

Это особенности фигуры, очевидно.

_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara:

И имя ей - "Вещдок" :censored:

А на аватаре - кумир :in_love:

!

Lidika

Котильда
Тест чего ? Кровь на какие то показатели ?

Dio

Я чего-то давно такое читала, да, какой-то анализ крови, и там подбирают желательные и нежелательные продукты. Причём сдавать нужно периодически, потому что показания могут меняться. Люди хвалили, но ценник был такой, что у меня так и не нашлось возможности проверить на себе.

_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara:

И имя ей - "Вещдок" :censored:

А на аватаре - кумир :in_love:

!

e_z

Диета по ДНК. Встречалось такое название в интернете.

Lidika

Dio
Как Вы описываете этот анализ - вроде он по группе крови считается.
Думаю , если знать свою группу , то можно в интернете найти статьи , где прописаны разрешённые / запрещённые продукты

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:

Девочки , кто на Иг. как у вас ощущения ?
Сегодня последний приём пищи был в 17:00 , но в 20:00 выпила пол стакана компота (свежесваренный из фруктов и ягод ). Поди не страшно это ?

Добавлено спустя 21 секунду:

Завтра на весах посмотрю как отразилось

angelok

Lidika
а с какой целью ты пила компот?
есть хотела или пить?
я могу только про себя казать - сама бы компот не стала пить... там углеводы.. на случай резкого желания поесть (именно поесть) - у меня есть протеиновые коктейли - Доктор слим и местный. Пью их, чтобы снять острое желание поесть, когда очень поздно. Углеводы мне дают привес в худшем случае... в лучшем слуаче - ноль

_________________

@angelok.nsk

Dio

Мама Кисок

e_z

Lidika
Норм.
Разбираюсь с порциями и временем принятия пищи.
Хочу перейти на 16/8 (+-). Потому что 14/10 с плюсомминусом получаются те же 12/12, в общем для меня обычный режим, что и был.
Будет у меня 3-4 разовое питание всё же и ужин буду заканчивать раньше.

Попытки перестроить свой рацион и время принятия пищи сказалось не лучшим образом. :aga-aga:

Lidika

angelok
Какую то серьёзную цель не обозначу )) просто на автомате за ребёнком допила.
Сегодня минус 100 гр от вчерашнего веса. Но , к слову сказать , последние два дня в моем рационе в обед слабо солёная семга - может от неё такие незначительные отвесы.
Посмотрю ещё в динамике , на следущей неделе - как раз в понедельник будет ровно 7 дней

Добавлено спустя 9 минут 46 секунд:

e_z
У мен вчера как раз получилось три раза поесть. Потому что мало дома была по времени. И прям отлично ! Кроме вечернего компота )) но и он в итоге не смазал общую картину

Мама Кисок

Всем привет!
Я пока не взвешиваюсь, хочу до среды это дело отложить :-)

_________________
ИДЕАЛЬНАЯ постель итальянского стиля. ЖМИ!

Lidika

Мама Кисок
Я каждый день любитель взвеситься. Хотя понимаю , что разумнее раз в неделю.
А ещё ! Сделала замеры 19 августа и вот сегодня (хотя объективно тоже совсем времени ни о чем прошло ) - и как итог минус 2 см в бёдрах и по 1 см в талии и в животе!
Так что прям радость!

e_z

Мама Кисок

e_z
Траву то пей сколько влезет. Мед мож и надо убрать... замени на лимон или кусочек имбиря

_________________
ИДЕАЛЬНАЯ постель итальянского стиля. ЖМИ!