Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Женщина с хвостиком
Студент
На сайте с 17.06.03 Сообщения: 982 В дневниках: 982
|
Добавлено: Ср Мар 02, 2005 23:29 Заголовок сообщения: Крепко спите, легко встаете? |
|
|
Во сколько Вы ложитесь спать?
Во сколько встаете?
Хватает ли этого для хорошего самочувствия и бодрого утреннего состояния?
Спите ли днем, сколько?
Можно было бы в форме опроса - но вариантов ведь множество, да и комментарии хотелось бы. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ника
Аспирант Сибмамы
На сайте с 23.08.03 Сообщения: 3424 В дневниках: 27 Откуда: Новосибирск,Первомай ский р-он Карта № 131313
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Mukha
Аспирант Сибмамы
На сайте с 22.04.04 Сообщения: 2846 В дневниках: 872 Откуда: Новосибирск, Академгородок
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Викинг Рыжая Борода
бойкий папа
На сайте с 26.01.05 Сообщения: 431 Откуда: Велика страна моя родная, много в ней лесов, полей и рек...
|
Добавлено: Чт Мар 03, 2005 13:54 |
|
|
У меня получается лечь спать, как правило, после 12 ночи, как представитель славного семейства совиных. Встаю в шесть - начале седьмого утра, т. к. к восьми на работу в город. Для нормального сна этого маловато будет, поэтому отсыпаюсь в воскресенье и раз в пятилетку в маршрутках, и сплю, как убитый. Бывает, что коматозит в рабочие дни часов до 10 утра, особенно это чувствуется после того как бросил курить. Жена досыпает после отправки меня на службу. Хотя, после рождения нашего киндера (уже совсем скоро!) ритм жизни, думаю, поменяется окончательно. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Марта
Аспирант Сибмамы
На сайте с 22.08.03 Сообщения: 3461 В дневниках: 5 Откуда: Академ (ВЗ)
|
Добавлено: Чт Мар 03, 2005 14:15 |
|
|
Как известно женщинам и дуракам надо спать 10 часов в сутки. По молодости, когда здоровья через край, то можно и вовсе не спать. А теперь не выходит. Утром встаешь, а у тебя на лице написано, что ты полночи за компом просидела. Изо всех сил нажимаю на себя, чтобы не как обычно до 2-х бодрствовать, а ложится вместе с ребенком или хотя бы спустя час. Т.е. в 22-23. Дается тяжело. Сова с детсадовского возраста. Всю школу и универ ложилась после часа, родители рыдали (никакой личной жизни). Но надо бороться. В принципе я бы и наплевала, потому что все равно особой надобности нестись с утра пораньше на работу у меня нет. Я могу и к 12-ти подтянутся. Но ребенка надо в сад отвозить. Так что волей-неволей, а 8 надо уже глаза продирать.
Короче, привычка поздно ложиться - дурная и нездоровая. И вообще, "сон красоты" - это, кажется (могу ошибаться), с 22-х до 2-х. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Барышня Анюта
Академик
На сайте с 20.04.03 Сообщения: 9540 В дневниках: 9202 Откуда: Центр России
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ольга Наумова
Детский сад
На сайте с 29.02.04 Сообщения: 142 В дневниках: 52 Откуда: Москва
|
Добавлено: Чт Мар 03, 2005 19:04 |
|
|
Я жаворонок: люблю вставать рано (6-7) и соответственно рано (9-10) ложиться. Может, это и роскошь - тратить на сон столько времени, но для себя любимой не жалко
Правда, так не всегда: я пишу диссер, работаю журналистом - бывает пора жестоких "дедлайнов", когда несколько суток подряд сплю по 2-3 часа - днем работаю на работе, ночью - пишу дома. Выживаю в таком ритме только потому, что раз в несколько дней высыпаюсь от души, "забив" на все. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Женни
Маньядератор
На сайте с 10.12.04 Сообщения: 23690 В дневниках: 14142 Откуда: Н.Е.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Вэйра
Неведома зверушка
На сайте с 15.11.03 Сообщения: 28941 В дневниках: 7824 Откуда: Бердск, НП
|
Добавлено: Пт Мар 04, 2005 11:02 |
|
|
Если в 12(но это в общем редкость) не усну то обычно, шарахаюсь по дому(а мои как сурки дрыхнут) до 2-4 ночи. Подъем в 7 утра. Отсыпаюсь в выходные(в 7 встаю как зомби включаю дитю телик и обратно дрыхнуть) или с 2 до 5 днем(в будни, между занятьями и заберанием дитя из садика)
Встаю обычно тяжело, катастрофически не высыпаюсь, периодически забив на учебу, сгружаю Яську на своего, что б в садик отвез и дрыхну до 13-14 часов.
Так что сейчас я пожалй махровая сова |
|
Вернуться к началу |
|
|
ANKA
Академик
На сайте с 30.05.03 Сообщения: 11140 В дневниках: 1451 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пт Мар 04, 2005 11:45 |
|
|
В койку ложусь в 22-30 засыпаю обычно в 23 - 23-30, ну а подъем - это как проснусь я или доча. Бывает в 7 утра, а сегодня например в 8. Но конечно не позже, иначе на работу опоздаю. Для полного счастья не хватает одного часа сна. Правда ночью встаю к доче раз по 5. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ola
ФинМама
На сайте с 09.07.02 Сообщения: 13553 В дневниках: 6627 Откуда: Город - Ипподромский ж/м, дача - Новый поселок Карта № 281172
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Гудвин
Академик
На сайте с 31.01.03 Сообщения: 5550 В дневниках: 13865 Откуда: Академгородок (Новосибирск) Карта № 077770
|
Добавлено: Пт Мар 04, 2005 12:11 |
|
|
Я ложусь в районе 11 вечера, уложив всю семью и немного покайфовав на кухне с книжкой. Как засыпаю - зависит, в основном, от душевного состояния (бывает, устанешь ужасно, а заснуть - никак!). Встаю раза три за ночь и примерно в 7 утра, сильно повезет - в 8. Честно скажу - НЕ ХВАТАЕТ, и сильно, потому что днем я вообще спать не умею и никогда не спала. Так как я жаворонок, то утренние часы даже при таком графике переношу нормально, а вот с 5 вечера...Хоть вешайся.
До родов спала с 22 до 8, а в выходные и до 10 , и это было самое то, спать надо много, чтобы хорошо себя чувствовать и выглядеть, в этом согласна с Мартой абсолютно. |
|
Вернуться к началу |
|
|
poly
Академик
На сайте с 13.07.03 Сообщения: 6692 В дневниках: 7822 Откуда: Новосибирск, Ленинский р-н
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Наташка
Вино из одуванчиков
На сайте с 28.05.04 Сообщения: 43257 В дневниках: 58812 Откуда: Петербург
|
Добавлено: Сб Мар 05, 2005 7:00 |
|
|
Ника писал(а): | Ложусь самое раннее в 12 ночи....мы с мужем хронические, махровые совы |
Да, а я думала, что это закоренелые жаворонки только так рано ложаться.
Я ложусь самое раннее в 3.00 (Но это оооочень редко), встаю опять же, самое ранее, в 12. Это тогда удачный день, рано встала, много сделала. Могу ещё с 21.00 до 23.00 вздремнуть. И какой я после этого птиц? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ola
ФинМама
На сайте с 09.07.02 Сообщения: 13553 В дневниках: 6627 Откуда: Город - Ипподромский ж/м, дача - Новый поселок Карта № 281172
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|