Сибмама - о семье, беременности и детях

mas

ох, что-то у меня нет изменений. Немного вес и все :aga-aga:

рост 168
вес 99,2
ОГ 117
ОТ 101
ОБ 122

NI2904

Девочки, всем привет! сегодня отчетный день, пишите свои параметры на сегодня, срок до 00.00, завтра утром обновлю таблицу

Добавлено спустя 28 секунд:

mas
значит кто-то что-то лишнего поджирал)))))

_________________
Моя темка про похудение реанимация темы
Занимаюсь кросфит, пп и функциональное питание, сетевой бизнес

СКВОРЕЦ

у меня 79,9 :haha:

Сдвинула я все-таки :haha:

на 100 гр

рост у меня 160
Да, и к 1 августа я хочу быть 75 )) меньше пока не хочу ))

Jekki

вес 79,9

параметры остальные практически без изменений :aga-aga:

_________________
Покупка, продажа жилой и коммерческой недвижимости, загородные дома и земельные участки. Ипотека, военная ипотека, сертификаты, материнский капитал (опыт ведения сделок с МК с 2009 г). Новостройки. Междугородние сделки.

СКВОРЕЦ

ОГ- 105
ОТ- 93
ОБ-114

NataG

Привет, девочки)
Отчёт пишу.
Вес 76,5
Остальное без изменений. Затишье :mad:

Ксюша

надо мне к вам присоединяться. Закончилась у меня нервотрепка и вес начал расти. Уже килограмм 10 набрала

Надо их срочно сбрасывать.

Гермашишка

NI2904

Здравствуйте девочки) у меня все на месте :mad:

накосячила потому что в командировке.... :mad:

_________________
ЭЙВОН ждет Вас)))

NI2904

Всем привет! Таблицу обновила

Следующий отчет 03.07

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

Ксюша
присоединяйся) ну ничего себе десять кг :eek:

нужно срочно брать себя в руки :box:

_________________
Моя темка про похудение реанимация темы
Занимаюсь кросфит, пп и функциональное питание, сетевой бизнес

СКВОРЕЦ

NI2904
спасибо )) :give_heart:

NI2904

Девчули, за две недели минус 100 грамм или 1 килограмм при весе порядка 80 килограмм это же позор! За две недели на жестком правильном питании - жестком в том смысле, что без срывов и поджоров, и хотя бы минимальной физической нагрузкой можно скидывать килограмма 2-3 минимум. Вам не стыдно? Вы хотите скидывать вес или как? А если да, то почему вы тогда жрете?
Задайте в первую очередь себе этот вопрос беря в руки булку, пирожное или какую-нибудь другую гадость, что вам дороже, минутная слабость или красивое тело.

_________________
Моя темка про похудение реанимация темы
Занимаюсь кросфит, пп и функциональное питание, сетевой бизнес

NataG

NI2904
Я не жру!!! У меня все по плану!!!! Сегодня разгруз на кефире, тк уже 4 дня 76,5. Но я не жру!!! Клянусь!!! :lol:

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:

NI2904
Наташ, у тебя тоже объемы без изменений? Почему, интересно? Может отек? У меня стабильно где-нибудь да уходило за неделю полсантиметрика

NI2904

NataG
я иногда практикую разгрузочный день - бурый рис несоленый и кефир - очень хорошо выводит лишнюю жидкость из организма и очищает) попробуй так

на самом деле у меня есть изменения - минус 1 см в бедрах и талии, но мне нужно убедиться, что этот результат стабильный, поэтому пока в таблице не стала эти изменения отображать. :aga-aga:

_________________
Моя темка про похудение реанимация темы
Занимаюсь кросфит, пп и функциональное питание, сетевой бизнес

Ксюша

NI2904
Ой и не говори... и это я набрала месяца за 2-3

Джинсы, из которых я вылетала буквально 2 месяца назад, вчера еле натянула :-o

Jekki

У меня овуляция, стабильно отекаю на несколько дней, один из которых как раз пришелся на дату снятия показаний :aga-aga:

_________________
Покупка, продажа жилой и коммерческой недвижимости, загородные дома и земельные участки. Ипотека, военная ипотека, сертификаты, материнский капитал (опыт ведения сделок с МК с 2009 г). Новостройки. Междугородние сделки.