Сибмама - о семье, беременности и детях

MARGO@ (Гость) · Гость

Перед беременностью "чистилась" комплексом "Коловадо плюс "(Канада, кажется). Комплекс основан на травах и глине (все компоненты представлены в виде пилюль и сухого коктейля). Попутно пила коралловый кальций (ввиду предстоявшей беременности). В комплексе сказано, что это "не программа для похудения!",но я похудела на 5 кг (при росте 170 см я весила 60 кг...стала весить 55кг, причем,после "чистки" эти кило не вернулись). Стоит это около 2500р.
Забеременела с первого раза, беременность прошла идеально (даже токсикоза не было), родила хорошо и в срок. В общем никаких отрицательных моментов на течение беременности не выявлено

Откормлю ребенка и буду обязательно "чиститься" этой же программой! (Это не рекламма

).
На всякий случай основные пункты чистки:
-Подготовка к чистке: около недели пить травки (в пилюлях) , ограничение белковой пищи;
-Чистка: 4 дня пить коктейль из глины и ничего не есть (глина сильно разбухает в желудке, поэтому особо есть не хочется...на второй день вообще есть не хочется);
-Восстановление: около недели опять пить травки.
Никаких поносов, которые очень вредны организму.
Посоветовал комплекс мой гинеколог в Центре планирования семьи и репродукции им.Гумилёвского А.П. (Советская,51).

MARGO@ (Гость) · Гость

Я брала на Советской,51, в КДЦ (как уже писала выше), через Китаеву Елену Александровну. Тел.регистратуры 222-76-22. Видимо,придётся через регистратуру к ней записаться на прием, а она уже проконсультирует. А можно просто подойти сразу (узнав её время работы) к кабинету и спросить...В общем по обстоятельствам. Ещё вот в интернете нашла ссылку:
http://www.vitashop.ru/c3345/pid3465/

А попутно нашла вот ещё что:
http://www.7220000.ru/diet/info_02.html

Всем удачи!

Звездёна

Lapka

мои пять копеек в тему:

«Истоки Чистоты» – это принципиально новая система комплексного очищения организма на уровне клеток, разработанная с учетом самых последних достижений в области эндоэкологии.
В отличие от большинства современных продуктов очищающего действия «Истоки Чистоты» состоят из трех взаимодополняющих формул, что позволяет эффективно использовать все три главных механизма очищения внутренней среды организма:

1. Очищение межклеточной среды.Первая формула «Истоков Чистоты» оказывает стимулирующее воздействие на все естественные системы внеклеточного очищения: кишечник, желчные пути, органы мочевыделения, кровь и лимфатическую систему, кожу, бронхи и иммунную систему. Внеклеточное очищение подразумевает растворение токсических веществ в различных биологических жидкостях и выделение их из организма естественным путем (с желчью, потом, мочой и т.д.).

1. Очищение через кишечник
Толстый кишечник играет очень важную роль в очищении нашего организма, поскольку, во-первых, в кишечник поступает немало токсичных веществ с водой и пищей, а, во-вторых, в нем образуется большое количество вредных продуктов обмена, которые должны своевременно выводиться из организма. Экстракт сенны, корень лопуха и трава зверобоя повышают двигательную активность кишечника, а также способствуют нормализации кишечной микрофлоры, что приводит к ускоренному выведению токсинов и уменьшению образования кишечных шлаков.
2. Очищение через мочевые пути
Почки и мочевыводящие пути являются одной из главных систем очищения от вредных продуктов, образующихся в организме человека в процессе его жизнедеятельности. Трава хвоща и спорыша, а также листья брусники, черной смородины и толокнянки стимулируют очищающие функции мочевыделительной системы.
3. Очищение через печень и желчные пути
Как известно, печень является главным органом, где происходит обезвреживание чужеродных веществ, поступающих извне или образующихся в самом организме человека. Однако очищающая активность печени была бы невозможной без желчевыделительной системы, через которую все вредные вещества, прошедшие обработку в печени, удаляются из организма. Поэтому в составе первой формулы "Истоков Чистоты" содержится целый комплекс желчегонных трав: экстракт соссюреи, цветки бессмертника и пижмы, а также трава володушки, спорыша и зверобоя.
Экстракт соссюреи и цветки пижмы обладают еще и антипаразитарным действием, улучшая тем самым состояние и активность желчных путей.
4. Очищение кровеносной и лимфатической систем
Кровь и лимфа омывают буквально каждую клетку нашего организма. Поэтому помимо прочих своих функций они играют важнейшую роль в очищении межклеточной среды, унося с собой растворенные в них вредные вещества и продукты обмена. Теперь благодаря последним исследованиям в области лимфологии мы можем регулировать очищающие функции кровеносной и лимфатической систем с помощью лекарственных растений, таких как: листья брусники и черной смородины, корни копеечника и кровохлебки, трава клевера и сабельника.
5. Очищение через дыхательную систему
Как известно, через бронхи и легкие мы не только дышим, но и выделяем из организма большое количество вредных веществ, а также бактерий и вирусов. Очистительная функция органов дыхания особенно возрастает в условиях крупных городов с высоким уровнем загрязнения атмосферы. Поэтому очень важно поддерживать очищающую активность бронхов c помощью таких известных лекарственных растений, как корень солодки и трава зверобоя.
6. Очищение через кожу
Наверное, не все знают о том, что вместе с потом через кожу удаляется немало шлаков. Именно для того, чтобы очистить организм больных простудой, народная медицина рекомендует хорошо "пропотеть". По этой причине в состав первой формулы "Истоков Чистоты" включены лекарственные растения потогонного действия: цветки липы и трава зверобоя.
7. Очищение через иммунную систему
Как установлено в последнее время, иммунная система защищает нас не только от инфекционных факторов, но и от многих химических веществ, представляющих опасность для человека. При этом иммунные клетки могут поглощать и разрушать эти чужеродные субстанции, подобно бактериям или вирусам. А поскольку иммунные клетки действуют в крови и межклеточной жидкости, этот способ обезвреживания токсинов также относится к внеклеточному очищению. В этом смысле многие лекарственные растения, стимулирующие активность иммунной системы, дополнительно оказывают и очищающее действие. Это, прежде всего, эхинацея, а также корень копеечника, трава сабельника и зверобоя.

2. Внутриклеточное очищение.
Вторая формула «Истоков Чистоты» способствует активации процессов внутриклеточного очищения. При этом токсические вещества не просто вымываются из организма, но подвергаются активной биохимической трансформации внутри «специализированных» клеток печени, в результате чего они полностью утрачивают свою токсичность.
Ученые выделяют две основные группы внутриклеточных ферментов детоксикации. Первая группа ферментов производит непосредственное обезвреживание токсических веществ путем биохимической трансформации последних, тогда как вторая группа ферментов переводит эти токсины в растворимую форму, после чего они могут быть удалены из организма через системы внеклеточного очищения. В связи с тем, что ферменты внутриклеточной детоксикации играют важнейшую роль в очищении организма, ученые ведут интенсивный поиск биологически активных веществ, способных повышать обезвреживающую активность этих ферментов. Вторая формула "Истоков Чистоты" также содержит в своем составе самые активные в этом отношении растительные компоненты.
При этом такие ингредиенты, как индольный концентрат крестоцветных овощей, экстракт солянки холмовой, плоды расторопши и экстракт курильского чая, повышают активность первой группы ферментов внутриклеточной детоксикации, а корень одуванчика, листья петрушки, хвоя пихты и листья зеленого чая влияют на обезвреживающую активность второй группы внутриклеточных ферментов.
Концентрат крестоцветных овощей. Крестоцветные овощи (к которым относятся всем известные капуста, редька, редис) содержат уникальные биологически активные вещества - пищевые индолы. Эти вещества способны в несколько раз повышать активность ферментов, обезвреживающих самые опасные токсические вещества, включая канцерогены. Именно этим объясняется тот факт, что при высоком потреблении капустных овощей снижается риск развития многих онкологических процессов.
Расторопша и солянка холмовя. Эти два редких лекарственных растения обладают способностью защищать и восстанавливать поврежденные клетки печени, где как раз и сконцентрированы основные ферменты внутриклеточной детоксикации. Регулярное применение препаратов из расторопши и солянки холмовой приводит к значительному увеличению обезвреживающей активности этих ферментов.
Экстракт курильского чая. Молодые побеги этого кустарника, встречающегося только в Сибири, содержат сразу несколько видов биологически активных веществ, стимулирующих активность обезвреживающих ферментов как печени, так и кишечника.
Хвоя пихты, листья петрушки и зеленый чай. Эти пищевые растения содержат в своем составе особые биологически активные вещества (терпены, фталиды и катехины), которые стимулируют активность ферментов второй фазы внутриклеточной детоксикации (см.выше).
Корень одуванчика монгольского. Это лекарственное растение не только стимулирует желчеобразование, но и повышает активность внутриклеточных ферментов печени, отвечающих за "растворение" вредных веществ в желчи, вместе с которой они удаляются из организма.

3. Антиоксидантная защита клеток.Третья формула «Истоков Чистоты» защищает клетки от токсического воздействия особых химических веществ – свободных радикалов, которые каждую секунду образуются в нашем организме под воздействием вредных факторов окружающей среды или в результате хронических воспалительных процессов. Этот эффект достигается за счет высокого содержания растительных и минеральных антиоксидантов, которые нейтрализуют действие токсических радикалов на клетки.
В отличие от других антиоксидантных препаратов третья формула "Истоков Чистоты" содержит три вида антиоксидантов, что позволяет эффективно блокировать все пути возможного повреждения клеток.
Внеклеточные антиоксиданты. Эта группа представлена водорастворимыми антиоксидантами, которые проявляют свое защитное действие в межклеточной жидкости и тем самым защищают клетки извне. Сюда относятся экстракты косточек винограда, листьев малины и черники, витамин С, биофлавоноиды цитрусовых, трава чабреца, плоды шиповника и листья персика.
Внутриклеточные антиоксиданты. Как уже говорилось выше, почти все биохимические процессы внутри клеток протекают при участии ферментов. Это относится и к антиоксидантной защите, поскольку все свободные радикалы, образующиеся внутри клеток, обезвреживаются с помощью особых антиоксидантных ферментов. В свою очередь активность этих ферментов зависит от таких минеральных веществ, как цинк, селен, медь и марганец. Восполняя дефицит этих микроэлементов, третья формула "Истоков Чистоты" способствует повышению внутриклеточной антиоксидантой активности и тем самым защищает клетки изнутри.
Мембранные антиоксиданты. Большинство известных антиоксидантов являются водорастворимыми и поэтому могут проявлять свое действие только в водной среде, т.е. во внеклеточной или внутриклеточной жидкости. Однако свободные радикалы угрожают не только извне или изнутри клеток, но в большом количестве образуются внутри клеточной мембраны (оболочки). А поскольку клеточная мембрана построена в основном из жиров, обычные антиоксиданты не могут проникнуть внутрь нее. Здесь нам на помощь приходят жирорастворимые антиоксиданты, такие как витамин А, витамин Е, а также бета-каротин и ликопин (в составе цветков ноготков).

Благодаря своему тройному эффекту «Истоки Чистоты» не только очищают организм от шлаков, но и защищают его от других более опасных экологических факторов современной городской среды. Это не просто высокая жизненная активность, а профилактика очень многих экологически обусловленных заболеваний.

Показания: Рекомендуется в качестве средства, способствующего поддержанию чистоты внутренней среды организма.

Способ применения:
«Истоки Чистоты» рекомендуется принимать в следующем порядке: 2 капсулы первой формулы + 1 капсула третьей формулы утром и 2 капсулы второй формулы + 1 капсула третьей формулы вечером перед едой.
Такой способ применения учитывает характер биологических ритмов основных очищающих систем организма. Как известно, большинство органов внеклеточного очищения, а именно, кишечник, печень, почки, бронхиальная система, проявляют свою максимальную активность в первую половину дня. Наоборот, процессы внутриклеточного очищения наиболее активно протекают ночью, когда организм отдыхает и восстанавливает свои резервы, включая такой важный ресурс, как чистота внутренней среды. Поэтому первая формула «Истоков Чистоты» действует наиболее эффективно утром, а вторая формула – вечером. Что касается третьей формулы «Истоков Чистоты», то, поскольку свободные радикалы образуются в организме постоянно и антиоксидантная защита требуется всегда, этот комплекс принимают и утром, и вечером.
Для получения реальных результатов «Истоки Чистоты» необходимо принимать месячными курсами 3-4 раза в год. При этом первый курс, призванный восстановить сильно загрязненную внутреннюю среду организма, должен составлять 2-3 месяца.

Состав:
1-я формула. Экстракт соссюреи, экстракт эхинацеи, экстракт сенны, трава сабельника, корни копеечника, трава клевера, трава хвоща, листья толокнянки, листья брусники, листья черной смородины, корни солодки, корни лопуха, цветки бессмертника, трава володушки, корни кровохлебки, цветки липы, цветки пижмы, трава зверобоя, трава спорыша.
2-я формула. Индольный концентрат крестоцветных овощей, экстракт солянки холмовой, экстракт курильского чая, плоды расторопши, корни одуванчика монгольского, хвоя пихты сибирской, листья петрушки, листья зеленого чая.
3-я формула. Экстракт косточек винограда, экстракт листьев малины, экстракт листьев черники, листья персика, цветки календулы, трава чабреца, плоды шиповника, биофлавоноиды цитрусовых, витамины А, С, Е, цинк, селен, медь, марганец.

для сравнения добавлю и стоимость: 540 рублей.

_________________
Жизнь - это цель. Достигни ее!

Ярослав (1997), Настя (2001), Маша (2003), Леша (2008), Ваня (2011), Лада (2014)

Lapka

и еще про очищение (жаль, картинки не переносятся):

Мы не случайно стремимся при каждой удобной возможности вырваться на природу. Ведь, покидая город и оказываясь на время в чистой природной среде, мы даем нашему организму возможность хоть в какой-то степени очиститься. Однако как нам защитить свои клетки от загрязнения, пока мы находимся в городе, в котором мы проводим большую часть своей жизни?
Сегодня этим важным вопросом занимается целая наука - эндоэкология, изучающая разные механизмы очищения клеток и разрабатывающая методы и средства для поддержания внутренней чистоты организма. Благодаря этим исследованиям в наши дни уже ни у кого не вызывает сомнений тот факт, что регулярное очищение организма является таким же важным атрибутом здорового образа жизни, как правильное питание, спорт и регулярный прием витаминно-минеральных и биологически активных препаратов.
Методы очищения организма
Растущая популярность идеи профилактического очищения организма привела к появлению множества разных методов и средств очищающего действия. У большинства потребителей неизбежно возникает вопрос о том, какая система очищения является наиболее эффективной и действительно может защитить организм от вредных воздействий городской среды. Для ответа на этот вопрос нам необходимо знать, каким образом наши клетки поддерживают свою чистоту.
У человека имеется одна из самых сложных и совершенных систем очищения внутренней среды организма. Этот процесс осуществляется с помощью трех основных механизмов:
1) очищение межклеточной среды;
2) внутриклеточное очищение;
3) защита клеток от химического повреждения (антиоксидантная защита).
Очищение межклеточной среды (внеклеточное очищение)
Каждая наша клетка окружена межклеточной жидкостью, в которой могут растворяться многие продукты обмена, а также вредные вещества, поступающие в организм извне. Далее межклеточная жидкость преобразуется в мочу, желчь, пот и другие биологические жидкости, которые могут выводиться из организма вместе с растворенными в них токсическими
веществами.
Внеклеточное очищение является очень мощным механизмом детоксикации организма, однако по своей природе это пассивное очищение, поскольку вредные вещества в этом случае никак не обезвреживаются и сохраняют свою токсичность вплоть до момента выведения их из организма.
Кроме того, очень многие токсические вещества являются нерастворимыми и поэтому не могут выводиться из организма с биологическими жидкостями.

Внутриклеточное очищение
Система внутриклеточного очищения является гораздо более сложной и специализированной. При этом вредные вещества транспортируются внутрь специальных клеток печени и кишечника, где они подвергаются активной биохимической трансформации, в результате которой полностью утрачивают свою токсичность. Кроме того, благодаря этим химическим превращениям нерастворимые токсины приобретают способность растворяться в биологических жидкостях организма.
Система внутриклеточной детоксикации является главной системой очищения в организме человека, и ее ведущее значение с каждым годом возрастает. Дело в том, что в наши клетки поступает все больше опасных веществ, которые необходимо не просто вывести из организма, но и срочно обезвредить путем активной биохимической трансформации. Кроме того, от эффективности внутриклеточной системы очищения во многом зависит работа внеклеточных механизмов детоксикации, поскольку более половины токсичных веществ являются нерастворимыми, и поэтому без дополнительной химической трансформации они не могут выводиться из организма через биологические жидкости.

Защита клеток от химического повреждения (антиоксидантная защита)
Каждую секунду в клетках нашего организма происходят тысячи биохимических процессов с участием кислорода, которым мы дышим. При этом неизбежно образуются свободные формы кислорода (свободные радикалы), которые являются очень токсичными для клеток. Свободные радикалы настолько активны в химическом отношении, что им достаточно доли секунды, чтобы повредить любую ближайшую клетку.
Эти свойства делают свободные радикалы практически неуязвимыми для специализированных систем обезвреживания и очищения, о которых говорилось выше. Более того, в большом количестве свободные радикалы могут даже вывести их из cтроя.
Поэтому для нейтрализации свободных радикалов в организме человека существует совершенно особая система очищения. Поскольку главным механизмом токсического действия свободных радикалов является окисление, эта система получила название антиоксидантной. Несколько упрощая, можно сказать, что данная система состоит из большого числа отдельных биологических молекул - антиоксидантов, которые постоянно находятся внутри клеток и в межклеточном пространстве. При появлении свободных радикалов антиоксиданты связываются с ними и тем самым обезвреживают их.
Несмотря на то, что описанные выше механизмы обезвреживания были рассмотрены отдельно, они являются тесно взаимосвязанными частями единой системы очищения организма. Внутриклеточные механизмы очищения не могут функционировать без системы внеклеточного очищения, через которую выводятся продукты внутриклеточной биотрансформации вредных веществ. Наоборот, эффективность внеклеточной системы очищения резко снижается в отсутствии внутриклеточных механизмов детоксикации, поскольку многие токсины являются нерастворимыми и должны предварительно пройти ряд химических превращений внутри клеток. Наконец, система антиоксидантной защиты отражает атаки свободных радикалов на клетки нашего организма, защищая и поддерживая работу, в том числе систем вне- и внутриклеточного очищения.

Современные средcтва очищения организма
У здорового человека, правильно питающегося и живущего в чистой окружающей среде, вышеперечисленные механизмы клеточного очищения обеспечивают вполне надежную защиту организма. Однако большинство людей, проживающих в крупных промышленных городах, ежедневно испытывают такую большую "химическую нагрузку", с которой естественные системы очищения уже не могут справиться. Им требуется дополнительная поддержка. Современные очищающие средства как раз и призваны повысить обезвреживающую активность естественных систем очищения организма и их способность справляться с возросшей токсической нагрузкой. Однако, как было сказано выше, это возможно лишь в том случае, если стимулировать одновременно все три тесно взаимосвязанных механизма очищения.
К сожалению, несмотря на кажущееся разнообразие очищающих препаратов, подавляющее большинство из них воздействует только на систему внеклеточного очищения. В основе их действия лежат сорбционный или слабительный эффекты (очищение через кишечник), желчегонный (очищение через желчные пути), мочегонный (очищение через почки) или другие более редкие механизмы внеклеточного очищения.

_________________
Жизнь - это цель. Достигни ее!

Ярослав (1997), Настя (2001), Маша (2003), Леша (2008), Ваня (2011), Лада (2014)

Melissa

Ну тогда и я свои пять копеек... :evil:

Такие чистки (препаратами) подходят не всем. Я после первых родов очень сильно болела, мама мне купила снадобья для чистки и укрепления иммунитета. Девочки, это было что-то... Прыщи, которыми я покрылась, не проходили полгода, - пошла на гидроколонотерапию в итоге, через месяц регулярных процедур стало лучше...

"Специалисты" сказали - нужно было 2 курса пропить, но мы с мужем тогда решили так - ну откуда во мне при росте 175 и весе 54 столько гадостей??? :shock:

Только забила кишечник этими травами - и весь результат.

Так что - осторожнее с этими чистками разными препаратами...

Гость

добавлю еще:

Когда нужно проводить очищение пищеварительной системы.

Вопрос о том, когда необходимы очистительные процедуры для организма, в том числе и пищеварительной системы, не имеет однозначного ответа среди врачей и специалистов по оздоровлению. Если первые, как правило, рекомендуют проводить очищение тогда, когда это необходимо по медицинским показаниям (например, при подготовке к полостным операциям, диагностическим процедурам, после перенесенных заболеваний), то сторонники нетрадиционных систем предлагают проводить периодические чистки органов даже относительно здоровым людям.
Аргументация авторов различных оздоровительных методик сводится к теории, согласно которой в процессе жизнедеятельности в человеческом организме скапливается большое количество «шлаков». Надо сказать, что этот излюбленный термин популярной литературы не признается большинством врачей, предпочитающих более конкретные определения — токсины, продукты обмена веществ, каловые массы. Можно сказать, что слово «шлаки» бесспорно обладает большей образной силой для читателя, так как каждый хоть раз видел шлаковые отвалы у котельных и сразу представляет похожую картину — залежи отвратительных отбросов внутри организма. Тем не менее в многочисленных публикациях научной (и не только) литературе опровергались данные о таких «килограммовых массах отходов» в теле человека.
Однако никто не спорит с тем, что в процессе жизнедеятельности в организме ежечасно выделяется большое количество ядовитых веществ, которые должны из него удаляться. Для этого существуют особые механизмы, в которых участвуют практически все системы, но прежде всего пищеварительная, выделительная, кровеносная и дыхательная. Организм здорового человека «отрегулирован» так, что практически все токсины и вредные продукты обмена веществ нейтрализуются и удаляются во внешнюю среду. Это при условии, конечно, что человек ведет здоровый образ жизни. В противном же случае уже трудно говорить о полном здоровье, так как рано или поздно скрытые внутри неполадки, вызванные вредными привычками и нарушениями нормальных отношений с окружающей средой, проявляют себя в виде явных заболеваний.
Вот тут мы и подходим к ответу на вопрос, когда стоит заниматься очищением организма. Для этого спросите себя, ведете ли вы здоровый образ жизни. Причем это подразумевает не только элементарное выполнение правил гигиены, физические нагрузки и рациональное питание. К сожалению, не все в поддержании здоровой атмосферы зависит непосредственно от конкретного человека. Необходимо учитывать и факторы той среды, в которой вы живете. Можно есть полезные продукты, ходить в спортзал, не курить и не злоупотреблять алкоголем, но при этом дышать воздухом, содержащим большое количество вредных выбросов, пить загрязненную воду из-под крана. Не стоит забывать еще и о таком важном факторе, как постоянные стрессы. Жизнь современного человека ежедневно сопряжена с огромным количеством негативных психологических воздействий, особенно в крупных городах и особенно в нашей стране. Если периодические стрессы и приносят некоторую пользу для организма, мобилизуя его внутренние силы, то постоянные, непрекращающиеся стрессы оказывают разрушительное воздействие не только на психику, но и на каждую клеточку нашего организма. Поэтому такие длительные стрессы можно считать своего рода заболеванием, приводящим к нарушениям координации между органами и системами, и, соответственно, к проблемам со здоровьем.
Согласитесь, что большая часть из нас не может, к сожалению, отнести себя к категории людей, ведущих здоровый образ жизни. Отсюда следствие: проводить очищение организма, призванное помочь ему избавиться от ядов, необходимо практически каждому. Разница будет заключаться только в количестве и интенсивности очистительных процедур. Чем больше ваш образ жизни отклоняется от здорового, тем больше времени потребуется на очищение.
Но вернемся к пищеварительной системе. Как я уже говорил, именно с чистки этой системы начинаются все методики полного очищения организма. Поэтому в той или иной степени проводить очищение пищеварительного тракта и желез нужно каждому, кто решил заняться своим здоровьем. Определить же интенсивность и глубину очистительных процедур можно исходя из вашего образа жизни. Учитывать нужно следующие «параметры» здоровья.
• Особенности вашего питания.
Если вы не придерживаетесь никаких ограничений в еде, не соблюдаете режима питания, злоупотребляете нездоровой пищей (жареной, жирной, консервированной пищей, мучными изделиями, продуктами быстрого приготовления), можно с большой долей вероятности сказать, что вы испытываете дискомфорт в пищеварительной системе. Следовательно, вам понадобится полный курс очищения, и скорее всего не один.
• Режим вашей двигательной активности. Значительно меньше проблем с пищеварением
у тех, кто ведет активный образ жизни. Это понятие не обязательно подразумевает занятия большим спортом или регулярные походы в спортзал. Длительные прогулки оказывают не меньший оздоровительный эффект, особенно на свежем воздухе. Желательно выполнять утреннюю гимнастику, упражнения для которой можно подобрать в соответствии с вашим темпераментом (выбор литературы по этой теме огромный), делать несложные упражнения на работе в перерывах. Если же вы предпочитаете сидяче-лежачий образ жизни, риск нарушений в механизмах удаления токсинов увеличивается.
• Ваше отношение к лекарствам. Современная медицинская промышленность
предлагает препараты для лечения практически всех известных заболеваний, более или менее эффективные. Рассуждения о вреде лекарственной терапии беспочвенны и необоснованны, поскольку, не будь фармакологической индустрии, человечество, возможно, давно бы вымерло (достаточно вспомнить антибиотики, победившие многие страшные инфекции).
Вопрос в другом — злоупотребляете ли вы лекарствами, принимаете ли вы таблетки по любому поводу, без консультации с врачом. Или проходили ли вы длительный курс лечения медицинскими препаратами. Дело в том, что практически все лекарства не только обладают побочными действиями, но и не удаляются полностью из организма, «застревая» в различных органах и тканях, прежде всего в печени. Кроме того, многие лекарственные препараты образуют при химическом и биологическом взаимодействии с другими веществами качественно новые соединения, не всегда полезные для здоровья. Поэтому после лечения лучше провести очищение организма, чтобы избавиться от этих вредных веществ.
• Экологическая обстановка вокруг вас.
Статистика показывает, что большая часть населения мира проживает в экологически неблагоприятных условиях. В этом плата человечества за достижения цивилизации. К сожалению, в обозримом будущем никаких улучшений в этом отношении не предвидится, скорее наоборот. А значит, нам нужно учиться как-то минимизировать вред, приносимый окружающей нас обстановкой. Особенно это актуально для жителей промышленных центров, где уровень загрязнения воды, почвы и воздуха в разы превышает допустимые нормы.
Все яды так или иначе поступают внутрь нашего организма, нанося вред здоровью. Можно, конечно, все бросить и уехать в деревню, подальше от цивилизации, но многие ли решатся на такой шаг, да и чистых территорий вряд ли на всех хватит. Следовательно, избавляться от воздействий неблагоприятной экологической обстановки придется на месте, и очищение организма — один из главных путей достижения этого. Отмечу, что значительная часть токсинов поступает с пищей (пестициды, гербициды и прочие «циды», тяжелые металлы, нитраты), и пищеварительная система подвергается их негативному воздействию одной из первых. Очищая пищеварительную систему, вы тем еамым препятствуете проникновению ядов в другие органы.
• Наличие хронических заболеваний.
Количество людей, имеющих различные хронические заболевания, неуклонно увеличивается. В чем причина? Во-первых, в несовершенстве современных подходов к лечению болезней, ведь у нас по-прежнему в большинстве случаев отсутствует системный подход, когда организм должен рассматриваться как единое целое и соответственно лечить нужно не какой-то один конкретный орган, в котором в данный момент возникли проблемы, а весь организм в целом.
Во-вторых, образ жизни большинства людей способствует превращению острых заболеваний в хронические. Избавившись от наиболее неприятных симптомов, многие прекращают лечение, не соблюдают элементарных рекомендаций врача, и в результате болезнь переходит в хроническую форму.
В-третьих, огромно влияние последствий самолечения. «Уж сколько раз твердили миру», но все равно каждый считает себя «сам себе врачом», ставит диагноз, опираясь на книги, мнения знакомых, рекламу, сам «прописывает» себе лекарства. Хорошо, если речь идет о легкой простуде (хотя и тут не все так просто, простуда простуде рознь), но ведь многие начинают заниматься самолечением и при более серьезных заболеваниях. Особенно опасен прием антибиотиков — неправильно подобранные препараты и их курс приводят к возникновению устойчивости бактерий к антимикробным средствам. В результате появляются хронические инфекции, не поддающиеся лечению обычными лекарствами.
Наличие у вас хронических заболеваний дает сигнал, что организму требуется помощь, необходимо повысить его защитные силы. Очистительные процедуры помогут в какой-то степени добиться этого (само по себе очищение не лечит болезни, оно лишь способствует нормализации естественных защитных сил организма).
• Ваша подверженность стрессовым ситуациям.
Как я уже говорил, стрессы приводят к физиологическому и энергетическому дисбалансу в организме, вызывая всевозможные нарушения в работе отдельных органов и целых систем. Доказано, что у человека, регулярно подвергающегося негативным стрессам, в организме вырабатывается значительно больше токсинов. А поскольку стресс ослабляет защитные силы организма, тот уже не может самостоятельно справиться с возросшими нагрузками. При стрессе почти всегда нарушается и правильное пищеварение (появляются расстройства желудка, понос или запор, отсутствие аппетита). В результате происходит отравление клеток и тканей.
Бесспорно, что человеку, испытывающему отрицательные эмоции и психологические нагрузки, необходимо прибегнуть к дополнительным средствам борьбы с внутренними ядами, то есть к очищению. Замечено, что после проведения очистительных процедур наступает не только физическое оздоровление, но изменяется и отношение к окружающему миру, повышается устойчивость нервной системы к отрицательным воздействиям внешней среды.
Получается, что большинству из нас в той или иной степени необходимо очищение организма. Если не возникает экстренных ситуаций (когда очищение пищеварительной системы назначает врач), я рекомендую проводить профилактические чистки два раза в год, лучше осенью и весной.
Несколько слов о возрастных ограничениях. Нет никакой необходимости проводить серьезные очистительные процедуры детям и молодым людям до 18—20 лет — их организм еще вполне способен самостоятельно избавиться от токсинов, количество которых тоже не так велико. Кроме того, сама по себе очистительная процедура — это все-таки нагрузка, и ни к чему ее возлагать на растущий организм.
Следует соблюдать осторожность с очистительными процедурами в преклонном возрасте, особенно если до этого они никогда не проводились. Начинать нужно с малого, постепенно «углубляя» очищение. Решившись резко заняться очищением и начав с радикальных методов, можно нанести огромный вред здоровью — «растревоженные» токсины, скопившиеся в клетках и долгое время находившиеся в них «без движения», могут вызвать серьезное отравление организма. Вообще, я настоятельно рекомендую всегда советоваться с врачом относительно тех или иных процедур!

Когда чистку проводить нельзя

Никогда не проводите чисток в плохом настроении, в состоянии нервозности! Как ни странно, но это одно из важных правил проведения любых чисток органов и систем. Только в спокойном, уравновешенном состоянии вы сможете правильно провести очищение и адекватно реагировать на те ощущения, которые возникают в его процессе, и, соответственно, корректировать свои действия.
В моей практике был случай, когда женщина решила почистить печень, выполняла все необходимые действия, провела полную подготовку. Но поскольку к чистке она приступила в состоянии сильной депрессии (после конфликта с начальством, случившегося накануне на работе), то уже в середине чистки почувствовала себя плохо, пришлось вызывать врача. Тот выругал ее за увлечение «всяким знахарством». Когда она обратилась ко мне и мы провели необходимые обследования, оказалось, что ничего особенного на физиологическом уровне не произошло, тем более что она с успехом проводила чистки и до этого, не была новичком в этом деле. После беседы стало ясно, что стресс и последующая депрессия вызвали целую цепочку последствий, которые и привели к печальному результату. Я еще раз напомнил ей, как и напоминаю вам, что любые оздоровительные процедуры нужно выполнять только при благоприятном психологическом настрое.
Обязательно следует учитывать также все противопоказания для очистительных процедур. Они могут варьировать для каждого органа, но все же существуют заболевания и состояния, когда нельзя проводить никаких чисток. Категорически недопустимо приступать к очищению в следующих случаях:
• при острых инфекционных заболеваниях любых органов и систем, а также при обострении хронических заболеваний;
• при острых сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии II и III ст., постинфарктных состояниях;
• при тяжелых воспалительных заболеваниях внутренних органов;
непосредственно сразу после перенесенных операций;
• при беременности и в период грудного кормления.
Кроме того, как уже говорилось, свои противопоказания могут быть для чисток конкретных органов и систем. Что касается пищеварительной системы, нужно запомнить следующее:
• желудок нельзя чистить при язвенной болезни, остром гастрите, злокачественных опухолях желудка и двенадцатиперстной кишки, желудочных кровотечениях;
• чистка печени противопоказана при остром гепатите и других воспалительных заболеваниях этого органа;
• поджелудочную железу нельзя чистить при остром панкреатите и обострении хронического панкреатита;
• заниматься очищением толстой кишки нельзя при злокачественных опухолях, остром колите, геморрое.
Сразу отмечу, что приведенными заболеваниями весь список противопоказаний не ограничивается.
Запомните, пожалуйста, золотое правило любой оздоровительной процедуры, будь она из области традиционной или нетрадиционной медицины. Прежде чем приступить к лечению или очищению, обязательно предварительно обследуйтесь и посоветуйтесь с врачом! Никогда не полагайтесь только на советы и опыт других. Учтите, что организм каждого человека индивидуален и то, что одному во благо, другому может принести непоправимый ущерб здоровью!

взято здесь: http://krasot-ka.ru/portal.php?t=1

Гость

и вот:

ВРЕМЯ от времени каждый из нас ведет изнурительную борьбу с самим собой (избытком веса, аллергией, кожными проблемами, запором, перхотью и проч.) В приступе заботы о здоровье мы обращаемся к процедурам, которые нам кажутся и лечебными, и профилактическими. Это очищение организма. Каких только способов очищения организма не предлагается!
Да любые! На все случаи жизни! Особенно любят чистить: а) печень, б) желудок, в) кровь и лимфу. Но больше всего - толстую кишку. Считается, что если что-то и надо почистить, то именно ее, от нее все беды. Если толстый (худой), если запоры (поносы), если аллергия, кожные заболевания или угри. От предложений что-нибудь почистить нет отбоя. Рекламных предложений хоть отбавляй. Стоит ли бросаться к телефону, прочитав зазывный текст?
Особенности национальной чистки:
Само понятие "чистка организма" - вульгарное. Ведь чистят то, что грязно. Организм "чистит" себя сам: день и ночь трудятся почки, легкие, толстая кишка, кожа, печень… Можно говорить только о нормализации этих процессов. Но те методы, которые предлагаются рекламой в качестве лечебных или профилактических, просто изуверские!
Чистка маслом. Так обычно предлагают почистить печень и желчный пузырь. При этом "чистильщики" уверяют, что выходят даже камни. На самом деле идет огромная нагрузка на желчный пузырь, выбрасываются сгустки желчи, иногда их принимают за камни. Как правило, ни тот, кто вливает масло, ни тот, кто его пьет, не знают: а в каком же состоянии поджелудочная железа? Результат - приступ. Если имеется панкреатит, дело вообще может закончиться некрозом.
Чистка клизмами. Клизмы ставить, вообще-то, дело неприятное. Они, клизмы, противоестественны для организма. Можно оправдать их только в двух случаях - клизма нужна, когда предстоит обследование у врача и если у человека проблемы (например, больной лежит после операции, а "стула" нет). Только тогда ему показаны лечебные клизмы. Те "ударники", что делают клизмы, да еще с лимоном, по нескольку раз в неделю или дней десять подряд, вовсе не становятся здоровее. Отдельные энтузиасты для пущей эффективности просто вставляют один конец трубки в кран, другой - в прямую кишку. После таких процедур человек становится, во-первых, 100%-ным "запорником". Кишка ленится и перестает работать. Во-вторых, можно получить серьезные осложнения, вплоть до прободения кишки. В-третьих, человек получает дисбактериоз, вымывая всю полезную микрофлору.
Чистка уриной. Этим методом, видимо, пользуются небрезгливые любители очищения организма. Дешево и сердито. Личного опыта у меня нет. Честно говоря, и не хочется его иметь. Рассуждая логически, не могу согласиться с этим методом. Ведь это шлаки, это отходы, которые выведены из организма, да еще и с патологией. А мы их обратно заталкиваем?
Очищение организма слабительными. Этим грешат, как правило, топ-модели. Они принимают слабительные для того, чтобы процессы обмена происходили быстрее. Они и не поправляются. После приема ударных доз слабительных нервная система толстой кишки сильно страдает. Кишка ничего не воспринимает, полностью утрачивает способность к сокращению. Разбудить умерщвленную кишку практически невозможно, хотя доктора прилагают для этого всевозможные усилия и пытаются найти хотя бы отдельные точки, способные реагировать на воздействие.
ЧАЩЕ всего попадаются на рекламные трюки с чисткой люди, страдающие каким-то нарушением углеводного или жирового обмена. Посмотрит такой человек на себя в зеркало - надо худеть , молодеть, "приводить себя в порядок". Но и отказываться от привычного образа жизни, вредных привычек не хочется. Где выход? И человек его находит в потреблении всевозможных сжигателей жира и чистках.
Все таблетки для похудения построены по одному принципу: отбить аппетит у любителей поесть и уничтожить жировые запасы. Но парадокс состоит в том, что, сбросив быстро пять-шесть килограммов, гурманы через непродолжительное время толстеют еще больше. Бывают ситуации непонятные. Например, можно несколько сбросить вес, промыв кишечник. Действительно, при чистке кишки улучшается микроциркуляция. Но, убрать большой отвислый живот, якобы удалив 5-6 кг камней, не удастся, - еще нужно посмотреть, отчего этот живот образовался. Чаще всего не камни тому причиной, а жир и заболевания.
Действительно, одна из функций кишечника - всасывающая, но при очищении кишечника не могут вдруг открыться "биологически активные точки, парализованные каловыми камнями". А вот дисбактериоз - вполне может.
Другой контингент, претендующий на очищение, - пожилые люди, страдающие запорами. Они нуждаются в квалифицированном обследовании. Гипертоникам, например, противопоказана гидротерапия - может быть сердечный приступ.
Настоящее очищение организма и, как результат, оздоровление - длительный и трудоемкий процесс. Чистить в кишке нечего! Там происходят свои собственные процессы. Мы же не чистим слезные железы!
Большинство шлаков, или правильнее, токсинов представляют собой органические молекулы, которые растворяются в жирах. Другими словами, большинство токсинов в организме хранится в жировой ткани и межклеточном пространстве. А извлечь токсины вышеперечисленными методами принципиально невозможно.
Очищение организма должно быть направлено не на удаление шлаков из кишечника, что сильно напоминает сизифов труд, а на их удаление из клеток организма и межклеточного пространства. Именно этот принцип и лежит в основе индивидуального подбора схемы по очищению и омоложению организма в нашей клинике.

Клиника «Долголетие» - центр китайской медицины

Lapka

Жанетта

А я в свое время пропила курс Литовита и очень им осталась довольна. Через месяц забеременела, беременность прошла отлично, без токсикоза и госпитализаций, ребенок родился здоровым без осложнений и отклонений.
Поэтому, как альтернативу буржуйским средствам, рекомендую наш отечественный замечательный препарат!
К слову, на заре производства Литовита я посетила лекцию, проведенную разработчиком и главным исследователем Литовита. Очень убедительно.
Сейчас продают очень много вариантов Литовита с добавками. На любой вкус и потребность. Консультацию об этом могут дать в аптеке, где они продаются.
Главное, что меня убеждает и вселяет уверенность в эффективности - твердая научная основа и никакого шарлатанства. Клянусь, что никакого отношения к распространению Литовита не имею, поэтому лицо незаинтересованное. Но когда люди готовы выкладывать тысячи за импортное средство, более надежный аналог которого есть за меньшие деньги, я считаю долгом высказаться.
Сейчас нашла в Интернете вот что:
"Литовит" может также оказать корригирующее влияние и при избыточном поступлении в организм питательных веществ. "Литовит" нормализует перистальтику кишечника, ускоряя продвижение химуса по пищеварительному тракту. Пищевые волокна отрубей, входящих в состав "Литовита", при набухании в желудке увеличивают свой объем и этим могут способствовать появлению чувства насыщения. У 75% больных ожирением, принимавших "Литовит" на фоне гипокалорийной диеты было отмечено снижение аппетита, суточная потеря массы тела составила в среднем 307 г, что на 80 г превышало потерю массы в контрольной группе, также состоявшей на гипокалорийной диете, но не принимавшей "Литовит".
Взято здесь:
http://www.farosplus.ru/index.htm?/bad/bad_1_3/litovit.htm

Лисля

pooha

По Семёновой я чистилась давно и не полностью. Эффекта от чистки суставов вообще не ощутила, может они у меня тогда здоровые были, из печени вышло много зелёных плотных шариков. Из кишечника у меня никакими клизмами ничего не вымывается. У меня там спайки, мне просто очень больно заливать в себя объёмы больше 0.5 л. Чистку желудка тоже делала чесноком, особого эффекта тоже не ощутила.
После этого несколько раз чистила печень по Васильевой, там мягче требования. Последний раз где-то месяц назад получилось плохо, т.к. не сработало слабительное. Поэтому потом подташнивало пару дней. Но желчный почувствовал себя хорошо и уже месяц не беспокоит. Сходила недавно на УЗИ, густая желчь есть, камней нет. Радует то, что несмотря на очень давние проблемы с желчным, состояние его последние 8 лет судя по УЗИ не ухудшается. Ноя вся в сомнениях относительно методов очистки, модет больше и не буду чистить маслом. Неплохо получается тюбаж минеральной водой на второй день месячного цикла.

_________________
"Естественное желание хороших людей -добывать знание" Л. да Винчи