Сибмама - о семье, беременности и детях

ZVEZДА

Bestiari
есть телефончик 342-92-71, работают они с 10 утра а вот до скольки не знаю...я с утра бегаю. (завтра последний день у меня

) идти от остановки на самом деле не далеко, как это показывает дубльгис :lol:

это школа, нужно будет идти на лево, там есть большие металлические ворота, вот туда нырнуть и сразу направо, там дверь, есть вывеска не потеряетесь :-)

_________________
"Не может быть, что бы при мысли, что вы в Севастополе, не проникло в душу вашу чувство какого то мужества, гордости и что бы кровь не стала быстрее обращаться в ваших жилах"

Sofina

ZVEZДА
а противопоказания есть?
как далеко-то..аж на петухова :cry:

вы туда по путевке?

ZVEZДА

Sofina
ой вот по противопоказания не знаю :-(

думаю если туда позвоните то узнаете, единственное когда, красные дни незя....я туда частным образов ходила...есть темка так и называется душ шарко, там есть адреса в городе где еще делают...но так дешево нигде нету! :aga-aga:

_________________
"Не может быть, что бы при мысли, что вы в Севастополе, не проникло в душу вашу чувство какого то мужества, гордости и что бы кровь не стала быстрее обращаться в ваших жилах"

Sofina

ZVEZДА
спасибо!
попробую)

flora-fauna

джимфлексор, он же 'сделай тело' -ВЕЩЬ! главное не бойтесь синяков и что не сразу получается крутить. через пару недель тренировок всё будет ок!
он не только сужает талию, все мышцы нужные в тонусе. а ещё, когда крутишь, семь потов сойдёт (это кто хочет лишний жир скинуть).
крутишь, смотришь телек, слушаешь музыку - зашибись.

Tatty

Девы, давайте еще не будем забывать о конституционном строении тела :aga-aga:

. Лично у меня талия - самое проблемное место, она в связи с особенностями строения нечетко выражена, но и более того как бы я ни худела и что б ни делала, сантиметры уходят оттуда только после тяжелых кровопролитных боев, никак не иначе :obstenu:

. Кстати насчет обруча еще что скажу - если не хотите несимметричные бока, обруч надо одинаково крутить в обе стороны.

_________________

irismart

Tatty
Да, кто-то яблоко, кто-то груша. Я вот груша, ярко выраженная, но попу убрать, я думаю, еще труднее чем сделать талию. Я меня лично, сначало ушла грудь )))), потом руки, потом ноги, попа, а самый последний живот. Это после несчетного количества тысяч раз упражнений на пресс и скручиваний.

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:

Талия моя сейчас 63 см, хочется 60, но не получается, меня даже меряли процент жира на талии в спорклубе, на талии его 0%, уже нечего сжигать.

ОльгаЮр

У меня джимфлексор за шкафом уже 2 года стоит, не могу научиться его крутить, пошла достану, пыль стряхну и попытаюсь снова, буду рада дельному совету :-)

Неделю вечерами пресс качала, вчера забыла, так муж напомнил :lol:

ZVEZДА

ОльгаЮр
Вы джимфлектор не бросайте....нужно минимум 3-4 дня что бы научится :lol:

(хотя у всех по разному)...вообщем тут нужно терпение!

удачи ВАм!

_________________
"Не может быть, что бы при мысли, что вы в Севастополе, не проникло в душу вашу чувство какого то мужества, гордости и что бы кровь не стала быстрее обращаться в ваших жилах"

klivera

А я яблоко наверное, ножки худенькие, ручки худенькие, а пузко большое :haha:

Сегодня начну крутить :-)

Массажный обруч.
И еще очень захотелось на душ-шарко.Наверное в понедельник попробую записаться, уж очень хахотелось таких же результатов как у ZVEZДА :-)

ZVEZДА

я сегодня влезла в 44 размер, а ношу 46 ...
klivera
у Вас получится

_________________
"Не может быть, что бы при мысли, что вы в Севастополе, не проникло в душу вашу чувство какого то мужества, гордости и что бы кровь не стала быстрее обращаться в ваших жилах"

Tatty

irismart
Я предпочитаю более подробную градацию по типам фигур, в этом разделе создавала как-то тему с такой информацией (так и называется - типы фигур). Яблоко и груша - это всего два, но есть же и разновидности.

_________________

Гусыня

Я тоже хочу талию.
Но с моим типом фигуры - это наверное фантастика (бедра узкие, ребра низко заканчиваются и широкие)
Ну на худой конец не талию, но чтоб плоско было...

Dgenny

...наткнулась на темку, не могу не высказаться :haha:

джимфлексор, он же "сделай тело" купила, мучалась недели 2 - не получается крутить, хоть тресни!!! (видать из-за совсем уж отсутствия талии :eek:

), в итоге дала "погонять" знакомой, и, как это водится, с концами...
Массажный обруч с пупырышками побольше будет, его крутить уже получается неплохо!

Синяки и боль проходят со временем, сперва были жуткие, потом вообще не стала.
Бросила крутить, т.к. и так лень было, да еще и кто-то сказал, что столько "бить по внутренним органам (почкам и т.п.) нельзя...
Но это думаю касается больше джимфлекстора, т.к. он гораздо тяжелее... но для меня это стало тупой отмазкой :aga-aga:

А еще пробовала душ!!! Не шарко, но что-то типа!!! Тоже отлично помогает, гораздо меньше дискомфорта... но это тоже для неленивых :-)

Думаю, что душ возобновлю!! (как дешевое и сподручное средство :haha:

)

klivera