Сибмама - о семье, беременности и детях

[ОСП Флагман]

у меня железный обруч, муж его песочком набил. кручу его мин 15-20 первые дни оч больно, потом даже приятно

[flora-fauna]

извиняюсь, за подробности, даже както стрёмно писать. когда кручу, такое чувство, что у меня отовсюду воздух хочет выйти)). признавайтесь, у вас так же? ;-)

[anny03]

обруч сделай талию, который сжимать нельзя можно купить в ашане за 920 рублей или в спортивном магазине около Ленинского загса на Троллейной

_________________

[url=https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1364601]

[Гусыня]

Я лет 5 назад себе купила в цуме (жимфлекстор) - и крутила до одури, минут по 40 в день в течении месяцев двух, да еще с извращениями - например руки вытянуть в сторону и 10 минут так крутить, не опуская рук. Неделю первую после тренировок мокрая была, потом лекго стало, даже ни чуточки не потела.
Результаты (совместно с диетой) были потрясными. Сейчас расслабилась.
Почки и поясница не болели. (это к вопросу о межпозвонковых грыжах - муж у меня с миостимулятором месяц пожил, вылезла. Он думает от приборчика). Это наверное индивидуально.

[Natavanya]

Гусыня
а скоко стоит? и про результаты скажите поподробнее, реально в объемах меньше стали? и диета жесткая у вас?

_________________

[Карта № 012238]

Гусыня
а скоко стоит? и про результаты скажите поподробнее, реально в объемах меньше стали? и диета жесткая у вас?

_________________

[anny03]

flora-fauna
неа..совсем не так

_________________

[url=https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1364601]

[Zhenushka]

После месяца упражнений эффект был, но спать без обезболивающего уже не могла((.

[flora-fauna]

[Гусыня]

Natavanya
В цуме жимфлесктор я покупала за 2000 (но это было 5 или 6 лет назад, их тогда только начали продавать).
Про объемы - в талии пожудела с 32(с нависаниями живота над поясом) до 28-го размера джинс (судила только по джинсам, не измерялась. Но ношу всегда одну модель - так что достаточно объективно).
Моя диета тогда была - ничего сладкого, мучного и жирного (то есть абсолютно никаких продуктов, которые это содержат) и не жрать после 16-00.

[anny03]

говорят такой обруч есть на Троллейной в спортивном магазине, около 1500 стоит чтоль,Если кому надо могу узнать точную цену, подруга напротив живет

_________________

[url=https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1364601]

[Vredink@]

Девушки, кто жимфлесктор крутит или крутил, вы только в одну сторону крутили(крутите)?
И еще , я кручу этот обруч чуть меньше месяца, синяки уцшли,все нормально, только когда начинаю,первую минуту покалывание такие острые по бокам , прям через силу, минута и все проходит,было у кого-нибудь так?

_________________
ВИДИОНАБЛЮДЕНИЕ, КОНТРОЛЬ ДОСТУПА, ВИДЕОДОМОФОНЫ, в лс

[Гусыня]

Vredink@
у меня по началу было, я решила что это кожа сухая. А меня действительно в месте кручения обруча кожа была сухая, от этого иногда покалывало даже при соприкосновении с майкой.
А внутри ничего не болело....

[Лаванда 2229]

А про обруч, который с шипами внутри, кто нибудь может что-то подсказать? Пробовали девочки?

[Kacherigka]

Vredink@
покалывания в мышцах или в органах?
в мышцах это нормально, а если почки или кишечник, то тебе стоит проконсультироваться с врачем.

Я кручу только в одну сторону, во вторую не получается

[Карта № 003228]

Vredink@
покалывания в мышцах или в органах?
в мышцах это нормально, а если почки или кишечник, то тебе стоит проконсультироваться с врачем.

Я кручу только в одну сторону, во вторую не получается

[Vredink@]

Kacherigka
Гусыня наверное оказалась права, я стала пользоваться увлажняющим кремом, вроде прошло , по крайне мере больше ни разу я не ощущала. Я еще в солярий хожу, все таки кожу сушит даже с кремом. В другую сторону не получается и у меня уже все пальчики на ногах отбила!!! Кстати такой эффект заметила первые минуты сильная жажда когда крутить начинаю,но опять же проходит очень быстро .

_________________
ВИДИОНАБЛЮДЕНИЕ, КОНТРОЛЬ ДОСТУПА, ВИДЕОДОМОФОНЫ, в лс