Новости сайта и форума Sibmama 
[Об истории - увлекательно]
С ЮБИЛЕЕМ, АРТЕК!
Интересные факты из жизни международного детского центра
Рейтинг роддомов
Как справиться с печенькозависимостью!?
ищу совет

На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Крошка Маргошка
Академик
Академик

На сайте с 19.05.12
Сообщения: 49705
В дневниках: 8800
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июн 09, 2014 11:14     Ответить с цитатой

Ксю_ня
можно до 12 есть, а лучше до 11 утра.
Мне помогает от печенек творожная запеканка. Я делаю с черносливом - получается и сладко и очень полезно ;)
_________________


Ищу палеонтолога для подготовки к олимпиаде в МГУ

Успех не окончателен, неудача не фатальна, значение имеет лишь мужество продолжать (У.Черчилль)
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
ТрубаДурь
Академик
Академик


На сайте с 15.07.09
Сообщения: 19195
В дневниках: 192
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июн 09, 2014 22:55     Ответить с цитатой

Ксю_ня, сухофрукты как и орехи не стоит есть во второй половине дня, первые слишком сладкие, вторые жирные... если хотите заменить печенье, пеките сами, например творожно-овсяные или овсяные и вкусно и полезнее чем покупные, если постараться и пошерстить инэт можно найти кучу диетических вкусняшек... можно попробовать попить пиколинат хрома, избавляет от тяги к сладкому, но работает не у всех и имеет накопительный эффект :aga-aga:
_________________

Да здравствует то, благодаря чему мы — несмотря ни на что!
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Ксю_ня
Школьные годы
Школьные годы


На сайте с 25.08.10
Сообщения: 1136
В дневниках: 1
Откуда: Новосибирск, ул. Выборная
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Июн 10, 2014 8:40     Ответить с цитатой

Крошка Маргошка
творожные запеканочки попробую обязательно........давно не делала :oops:

ТрубаДурь
в аптеке продается пиколинат хрома или в спецмагазинах?
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
ТрубаДурь
Академик
Академик


На сайте с 15.07.09
Сообщения: 19195
В дневниках: 192
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Июн 10, 2014 23:10     Ответить с цитатой

Ксю_ня, в аптеке :aga-aga:
_________________

Да здравствует то, благодаря чему мы — несмотря ни на что!
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Stolitsa Sibiri
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы


На сайте с 03.01.13
Сообщения: 3263
Откуда: Нск-Севастополь
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Июн 11, 2014 5:02     Ответить с цитатой

В теме, про похудение на таблетках, девочки пишут о чудодейственном Новосибирском баде, тягу к сладкому убирает, продается в аптеках. Сори, не помню его название точно.
_________________
ПМЖ в Сербии.
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Ксю_ня
Школьные годы
Школьные годы


На сайте с 25.08.10
Сообщения: 1136
В дневниках: 1
Откуда: Новосибирск, ул. Выборная
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Июн 12, 2014 15:36     Ответить с цитатой

Miyac
я хлеб не кушаю больше 3 лет.....и майонез кстате тоже))
а вот про здорое питание...я медленно иду к этому.

Добавлено спустя 58 секунд:

Stolitsa Sibiri
спасибо поищу в теме :aga-aga:
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Lucia_Sib
Ясельки
Ясельки


На сайте с 13.06.14
Сообщения: 26
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Июн 13, 2014 11:49     Ответить с цитатой

Ксю_ня писал(а):
L@pochka
я шоколад не ем вовсе и все что с ним связано....мне не вкусно :-(
А вот зифир вариант....

А я бы еще посоветовала всякие вкусняхи по рецептам правильного питания. Простейшее: пюрировать банан, добавить ванили (не ванильного сахара, а распотрошить стручок), туда вмешать геркулес до состояния теста для оладушек, оставить минут на 20. Потом выложить на пергамент и на 15 минут в духовку на 180 градусов (время и температуру регулировать по необходимости - кто-то любит "мокрое", кто-то хрустящее). Если есть желание, могу и других вариантов накидать.
Второй вариант, который радостно использую я - ягоды Годжи (нет, не те что продают по безумному ценнику, а те что в забугорных интернетах продаются). Для похудения толку от них мало, но фигура скажет спасибо, если есть их вместо печенюшек.

Цитата:

Сама иду и покупаю ..........мозг шепчет...КУПИ - это вкусненько)))

Ходите в магазин со списком и просто не покупайте.
Цитата:
Вроде как после приема пиши чай не попью.....голодна :oops:

Либо это привычка, либо недобор сложных углеводов. По уму бы расписать рацион и посмотреть, что почем. Если привычка, просто устроить себе марафон без печенек. Сначала покороче, потом, черз некоторое время подлиннее.

Цитата:
Двое детей, муж.....им то это ограничение не требуется. Почему я должна их ущемлять.
Малая дочка любит булочки, сушки, печеньки с молоком.

А через 20 лет малая дочка, в борьбе с восьмью лишними килограммами будет рассказывать про аналогичную зависимость от булочек, сушек и печенья. Не требуется ограничение, конечно, ни в коем случае не ограничивайте. Пусть дочка потом тоже воюет с метаболизмом (который наследственный, по сути) и привычками (которыми вы заботливо делитесь).
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
просто*чудо
Детский сад
Детский сад


На сайте с 16.01.14
Сообщения: 197
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Июн 13, 2014 21:16     Ответить с цитатой

Я тоже иногда становлюсь печенькоедом... Для меня выход один- тренировать силу воли, вот сказала не буду, значит не буду! Сейчас стараюсь пить чай просто с медом, так как совсем от чая отказаться не могу
_________________
продам недорого свои курсовые работы по профилю "Финансы и кредит"
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Крошка Маргошка
Академик
Академик

На сайте с 19.05.12
Сообщения: 49705
В дневниках: 8800
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Июн 13, 2014 21:25     Ответить с цитатой

Ксю_ня
Если совсем никак без печенек, пеките сами полезные (овсяные, фруктовые и т.д.)
_________________


Ищу палеонтолога для подготовки к олимпиаде в МГУ

Успех не окончателен, неудача не фатальна, значение имеет лишь мужество продолжать (У.Черчилль)
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
YAMAGATO INDUSTRIS
Студент
Студент


На сайте с 16.06.09
Сообщения: 2998
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Июн 15, 2014 22:13     Ответить с цитатой

ТрубаДурь
что-то мне не помог пиколинат хрома, пила месяц :-( Также и хочу сладкого до трясучки.
Может повторить курс?
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
_Екатерина_
Профессор
Профессор

На сайте с 15.12.05
Сообщения: 6303
В дневниках: 641
Откуда: Новосибирск, Монумент Славы
Карта № 000600
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Июн 15, 2014 22:22     Ответить с цитатой

Ксю_ня, у меня вечером ягодогоджезависимость :mrgreen: , в их похудательные свойства конечно не верю, но вечером чай пью с ними :aga-aga:
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
ТрубаДурь
Академик
Академик


На сайте с 15.07.09
Сообщения: 19195
В дневниках: 192
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Июн 15, 2014 23:35     Ответить с цитатой

YAMAGATO INDUSTRIS, вроде написала же, что не на всех работает... мне помог :aga-aga:
_________________

Да здравствует то, благодаря чему мы — несмотря ни на что!
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Lucia_Sib
Ясельки
Ясельки


На сайте с 13.06.14
Сообщения: 26
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июн 16, 2014 8:20     Ответить с цитатой

YAMAGATO INDUSTRIS писал(а):
ТрубаДурь
что-то мне не помог пиколинат хрома, пила месяц :-( Также и хочу сладкого до трясучки.
Может повторить курс?

На самом деле, эффективность пиколината хрома клинически не доказана. Так что ничего удивительного. Это во-первых. Во-вторых, чтобы справиться с любой зависимостью, надо найти природу этой зависимости. Без этого можно пить много всего и разного, а толку не будет.
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
Статкевичка
Студент
Студент


На сайте с 23.04.13
Сообщения: 1897
В дневниках: 61
Откуда: Новосибирск. Золотая нива
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июн 16, 2014 17:57     Ответить с цитатой

Послушаю :aga-aga: хорошие советы :love_sibmama:
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Светлана_1984mail.ru
Профессор
Профессор

На сайте с 20.07.09
Сообщения: 7172
В дневниках: 55
Откуда: Живу в Ща
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Июн 17, 2014 8:25     Ответить с цитатой

Ксю_ня
Очень хорошо отбивают тягу БАД с хромом
В России таких не искала, а в Америке- полно
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Страница 2 из 3 На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах