Сибмама - о семье, беременности и детях

[kisa_8586]

Ирррча
А не подскажите, если я наоборот хочу сбросить вес, мне подойдет Hot Iron? И сильно ли выкладываетесь на тренировке? А то у меня организм плохо подготовлен к физическим нагрузкам

_________________
Все будет ТАК, как Я захочу!!!

[Карта № 003742]

Ирррча
А не подскажите, если я наоборот хочу сбросить вес, мне подойдет Hot Iron? И сильно ли выкладываетесь на тренировке? А то у меня организм плохо подготовлен к физическим нагрузкам

_________________
Все будет ТАК, как Я захочу!!!

[ТаВиДи]

[danisa]

ТаВиДи
Таня,ты на какие тренировки ходишь?как эффект?

[ТаВиДи]

danisa
Лена, я хожу на все на что успеваю. Сама видишь, как сейчас в садике - все болеют. Детей не с кем оставить, поэтому хожу как попало: могу дня 4 не ходить, а потом оторваться
Про эффект при таком режиме занятий ничего не могу сказать.
Просто нравится мне это дело - фитнес
Так что была уже на всех
А ты на какие собираешься?
Тренажеры очень-очень медленно устанавливают

_________________
СП Рубашки в школу, подросток, мужские ~ПРИСТРОЙ~
СП Стильная, натуральная ОБУВЬ Pi*niolo очень ДЁШЕВО

[danisa]

ТаВиДи
да я все собираюсь...но вообще по времени у меня получается хот-айрон ток вечером,ну и по выходным на что-нибудь....

[ТаВиДи]

danisa
Ходила я на хот-айрон к Сиверскому Павлу. Понравилось
по выходным у меня по субботам получается чаще, чем в воскресенье.
На танец живота правда не хожу
Я вообще аэробику люблю Нравится мне попрыгать

_________________
СП Рубашки в школу, подросток, мужские ~ПРИСТРОЙ~
СП Стильная, натуральная ОБУВЬ Pi*niolo очень ДЁШЕВО

[yulia24]

Девочки, я немного не поняла, на Красном открывается большой тренажёрный зал или там только тренажёры для сайкла? Хочется просто трен. зал и беговую дорожку в нём

[Карта № 010707]

Девочки, я немного не поняла, на Красном открывается большой тренажёрный зал или там только тренажёры для сайкла? Хочется просто трен. зал и беговую дорожку в нём

[ТаВиДи]

yulia24
открывается именно тренажерный. Но очень медленно открывается Беговые дорожки кстати там уже стоят . А зал сайклов уже работате отдельно

_________________
СП Рубашки в школу, подросток, мужские ~ПРИСТРОЙ~
СП Стильная, натуральная ОБУВЬ Pi*niolo очень ДЁШЕВО

[yulia24]

ТаВиДи
То есть ещё не открылся? Побегать не получится?

[Карта № 010707]

ТаВиДи
То есть ещё не открылся? Побегать не получится?

[ТаВиДи]

yulia24
нет не получится

_________________
СП Рубашки в школу, подросток, мужские ~ПРИСТРОЙ~
СП Стильная, натуральная ОБУВЬ Pi*niolo очень ДЁШЕВО

[yulia24]

Ясно. Спасибо, будем ждать!

[Карта № 010707]

Ясно. Спасибо, будем ждать!

[kisa_8586]

ТаВиДи
Я как пошла на тренировки села на диету. Но не то чтобы прям совсем жесткую, просто перестала есть вечером, днем что-нибудь на пару или вареное, и фрукты-овощи разные. Пока третью неделю хожу на сайклы два раза в неделю, особых результатов не замечаю... Вот и думаю, как мне дальше быть. Может организм попозже войдет в такой режим и начну худеть??? так же рассатриваю вариант ходить на хот-айрон по выходным днем, вечерние занятия не очень удобны для меня, прям сразу после сайкла

_________________
Все будет ТАК, как Я захочу!!!

[Карта № 003742]

ТаВиДи
Я как пошла на тренировки села на диету. Но не то чтобы прям совсем жесткую, просто перестала есть вечером, днем что-нибудь на пару или вареное, и фрукты-овощи разные. Пока третью неделю хожу на сайклы два раза в неделю, особых результатов не замечаю... Вот и думаю, как мне дальше быть. Может организм попозже войдет в такой режим и начну худеть??? так же рассатриваю вариант ходить на хот-айрон по выходным днем, вечерние занятия не очень удобны для меня, прям сразу после сайкла

_________________
Все будет ТАК, как Я захочу!!!

[ТаВиДи]

kisa_8586
я бы вам посоветовала сходить на любое занятие Ольги Бутаревой. Она "занимается", по-мимо фитнеса, здоровым питанием. У них с мужем - школа здорового питания (не знаю как правильно это назвать) Т.е. если пойдете, то прямо подойдите к ней после тренировки и спросите все что вас интересует по питанию и тренировкам.
Я вот тоже хожу уже 2 месяца и особо ничего не замечаю Но мне, сидя дома, не работаю - трудно контролировать "поедание" пищи . Хотя толстой не могу себя назвать У меня 46-й рр-р , а вот хочется чтобы мыщцы, особенно ног были подтянуты

_________________
СП Рубашки в школу, подросток, мужские ~ПРИСТРОЙ~
СП Стильная, натуральная ОБУВЬ Pi*niolo очень ДЁШЕВО

[kisa_8586]

ТаВиДи
спасибо за совет посмотрю по расписанию что у нее есть! У меня прям навязчивая идея-похудеть Поэтому все варианты рассматриваю У меня тоже размеры граничат 46-48 р-р, хочется чтобы верх вернулся в 44ый, а них хотя бы в 46ой...

_________________
Все будет ТАК, как Я захочу!!!

[Карта № 003742]

ТаВиДи
спасибо за совет посмотрю по расписанию что у нее есть! У меня прям навязчивая идея-похудеть Поэтому все варианты рассматриваю У меня тоже размеры граничат 46-48 р-р, хочется чтобы верх вернулся в 44ый, а них хотя бы в 46ой...

_________________
Все будет ТАК, как Я захочу!!!

[ТаВиДи]

kisa_8586
и почему нам в себе всегда что-то не нравится

С Днём всех Влюблённых!

▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
…..▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
.▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
…▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
……▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
………▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
…………▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
…………….▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
…………………▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
…………………….▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
……………………….▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
……………………………▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
………………………………..▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
……………………………………▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
……………………………………..▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
………………………………………▓▓▓▓▓▓▓▓
………………………………………..▓▓▓▓▓
……………………………………….▓▓▓
………………………………...….▓▓

почти получилось сердце

_________________
СП Рубашки в школу, подросток, мужские ~ПРИСТРОЙ~
СП Стильная, натуральная ОБУВЬ Pi*niolo очень ДЁШЕВО