Сибмама - о семье, беременности и детях

[Алескис]

Добрый день, Анна Геннадьевна!
Решилась Вам написать, потому что не могу избавиться от всего плохого, что делаю для окружающих, а в частности для мужа.
О себе: 40 лет, в браке 8 лет, папина дочка (папа умер 2 года назад), младшему ребенку 3,6 года.
Дело в том, что эта проблема во мне (обида) тянется уже давно, я не могу отпускать мужа никуда от себя, если что-то он делает в тайне или не со мной рядом (кроме походов на работу), я очень на него за это обижаюсь. Я чувствую, что достала его своими обидами, он всегда, как мне кажется, делает вид что понимает меня и всегда оправдывается что торопиться домой с работы и т.д. и т.п.
Приведу пример, я работаю дома и рядом мой сын (пытаюсь отдать его в сад, но он начал болеть, когда не болеет ходим с ним в его развивашки и в мои, ездим за продуктами и т.д.), очень устаю эмоционально за свой рабочий день с 8 утра до 8 вечера. стараюсь объяснить мужу это и прошу приезжать как можно раньше с работы, он всё понимая кивает и уверяет, что всегда торопиться, НО... при этом я нахожу фотографии, где он гуляет по лесу или где-то еще, потом смотрю из окна он приезжая с работы - сидит в машине и курит сигару (он уже лет 20 не курил) и мне становиться невыносимо обидно, что меня не понимают, не стараются прийти раньше, чтобы подменить меня в "работе мамой". Ну а если приходит суббота и ему нужно ехать помогать маме, тут мне вообще срывает голову. Были случае, если сын не болеет, он брал его с собой, но тут мне хорошо только полдня, а потом я начинаю тосковать по мужу.
Я всё делаю так, чтобы высвободить время его для себя любимой, но к моему великому сожалению, он, высвобожденное время, тратит не на меня.
Это всё настолько накопилось во мне как один большой ком обиды, что уже перерыва между нашими ссорами нет. Я вижу как наш маленький сын пытается нам не дать даже заговорить друг с другом, боясь видимо ссоры между нами. Я не знаю, что делать, помогите.
Я читала в книге у В. Леви, что нужно сделать всё наоборот: не хочешь отпускать, наоборот отпусти. Но не могу понять, как это сделать в гармонии с собой.

[АнечЬка]

Добрый день!

[Алескис]

АнечЬка
Добрый день!

[Алескис]

АнечЬка

продолжу список обид:
5. вовлекает, в обсуждение наших ссор, других людей (особенно свою маму, она в свою очередь начинает гневно ко мне относиться, он об этом знает, и опять же у меня возникает мысль, что он не думает об этих последствиях, не думает обо мне)
6. на все мои вопросы и обсуждения - просто отмалчивается ( меня это очень раздражает, мне кажется, что он вообще не хочет быть вовлечен в проблемы семьи )

[Алескис]

АнечЬка

эта давние обиды, но они сидит подсознательно и иногда всплывает, когда мы куда-нибудь собираемся или он один:
7. он оборачивается в моём присутствии на других женщин (нисколько этого не скрывая, я столько об этом с ним говорила: неприятно, унижает меня и т.д., но он извиняется и всё повторяется. Я спрашивала в своём мужском коллективе, все смотрят, но делают это украдкой - бояться своих жён). Если честно я перестала хотеть куда-либо с ним выходить в люди. А если и выходим, то я напрягаюсь вся и стараюсь вообще идти от него подальше.
8. на период нашего начала знакомства, он жил один, но встречался на выходных с сыном и его бывшей женой, якобы она настаивала, чтобы встречи были совместными. Он боясь, что я неправильно это восприму, встречаясь с сыном и при них была его бывшая жена на выходных, говорил, что встречается с сыном: ходит гулять, за покупками и т.д. Я отпускала его почти спокойно, сердясь только, что выходных у нас совместных не бывало. Но потом мне знакомые сказали, что видели его на выходных на пляже: он, ребёнок и женщина - лежали на одном коврике загорали. И мне стало обидно, что он это делал: уделял время другой женщине. Теперь, когда он уходит на встречи с сыном, я вообще заболеваю.

[АнечЬка]

Добрый день!

[Алескис]

АнечЬка

[Алескис]

АнечЬка

[Алескис]

АнечЬка
Хочу дополнить свой ответ:

[АнечЬка]

Добрый день!

[Алескис]

АнечЬка
Добрый день, Анна Геннадьевна и спасибо, что работаете со мной!

[АнечЬка]

Добрый день!

[Алескис]

АнечЬка
Добрый вечер!

[Алескис]

АнечЬка
Добрый вечер!

[Алескис]

АнечЬка
Добрый день!
После Ваших вопросов относительно друзей, почему испытываю дискомфорт, я задумалась. Мои мысли привели меня к тому, что я, во-первых, пол ночи проревела, во-вторых, я каждому мысленно высказала свою обиду. Обида заключается вот в чём: я всегда и всем старалась помогать, просто так, чтобы сделать человеку приятно, чтобы люди которые меня окружают (близкое и не близкое окружение) чувствовали всегда от меня поддержку. Когда пришло время меня поддержать (период болезни папы, 1,5 года тяжелых морально дней) ни у кого из моего окружения не нашлось на это время, все об этом знали, но помощи ни один не предложил, никто не позвонил не спросил: как ты?, не выслушал, не посочувствовал. Я была в своём горе: я с сыном, мама и моя дочка. Я настолько обозлилась на всех, что просто вычеркнула всех из своего окружения, своего доверия. Зачем общаться, строить отношения, помогать, если тебе никто в твою трудную минуту не поможет! А мужа, каждый день проверяю, поручаю мелкие задания и он их, как всегда, забывает выполнять, тем самым подогревая мою обиду к нему (даже этих поручений не может запомнить, чтобы выполнить и сделать мне приятно, помочь мне и т.д. и т.п.).

Добавлено спустя 59 минут 56 секунд:

АнечЬка
мне даже легче стало после этой ночи, что-то захотелось сделать впервые за это долгое время.

Добавлено спустя 54 минуты 57 секунд:

АнечЬка
новых знакомств не завожу, по этой же причине: боюсь доверять, бесполезность общения - нет продолжения в моей голове (зачем тратить себя на кого то, кто в трудную минуту о тебе просто забудет, не вспомнит, не поможет или сделает вид, что участвует, но вместе не будет со мной сопереживать).