Сибмама - о семье, беременности и детях

[Подсолнух Ван Гога]

Добрый день! Мой муж ходит в спортзал, наращивает мускулатуру и, чтобы дело шло быстрее и заметнее, пьет протеиновые коктейли. Пьет активно: до тренировки, после, в дни без тренировок, кажется, тоже. Я уверена, что это вредно, что через несколько лет это приведет в серьезным проблемам со здоровьем. Он меня совершенно не слушает, для него мое беспокойство - глупости, он уверен, что это безопасно и эффективно. Если я настаиваю, упрекает, что ему не хватает белка, хотя каждый день ест творог, молоко, мясо у нас почти каждый день, часто блюда из яиц, рыбы.
Как мне убедить мужа, что лучше питаться обычной едой, а добавки испортят в итоге здоровье?
Кстати, на мой взгляд, ему совершенно не нужно набирать вес и наращивать мышцы: при росте 170 см он весит 73 кг, выглядит хорошо, на мой вкус даже не мешало бы сбросить несколько килограммов. Но и этом плане мое мнение тоже не принимается во внимание, ему кажется, что он тощий.

[marjawa]

а почему это питание такое вредное на ваш взгляд? может сходить на эспертизу его? или в инете почитать? энерджи диет же тоже едят спортсмены т ничего-все экспертизы прошли-все отлично и не опасно!

[Подсолнух Ван Гога]

[Sweety]

Подсолнух Ван Гога
Вы зря беспокоитесь. Протеиновые коктейли весьма полезны.
Это намного полезнее сегодняшнего магазинного мяса, не говоря уж про колбасу,и большинства продуктов. Посмотрите ролики.. сколько и чего везде напихано. Так что котельчики очень экологичный продукт.

_________________

Инстаграм @Sveta_Poznanie

[irina3333]

Протеиновый коктейль - это специализированный продукт сродни детскому питанию, только там количество белка 80%. Но вы же не скажете, что детское питание вредно для здоровья?

_________________
Кислота - страшная сила.

[Сливочка]

[Никитинка]

если почки не слишком здоровые, то такое количество белка вредно.

_________________

[Карта № 001898]

если почки не слишком здоровые, то такое количество белка вредно.

_________________

[doc_sima]

Никитинка
Присоединяюсь

_________________
Елена Анатольевна,
Врач, директор медицинского агентства МедАссистанс.
В личке не консультирую!

[chibisun]

Да, тут правильно написали, если есть хронические заболевания почек и печени, то организму будет сложно переваривать такое большое количество белка. А в остальном - ничего вредного в белковых коктейлях нет.
Вам сложно это принять, ведь новое всегда пугает, тем более когда дело касается родного человека. =)
Следите только, что б кроме белка ваш муж употреблял продукты, содержащие клетчатку (цельнозерновой хлеб, овощи), а то будут проблемы с кишечником! И - побольше воды, 2-2,5 литра в день.

_________________