Сибмама - о семье, беременности и детях

Irina_Zumba

Основные движения Zumba приходятся на бедра и таз. Они обеспечивают им стройность и подтянутость. Поклонницам зумбы целлюлит не грозит ни в каком возрасте, так как кожа на ногах не теряет эластичность, а лишнему подкожному жиру не остается шансов для накопления. Проблемная зона многих девушек и женщин - внутренняя часть бедер -приобретает упругость. Даже на начальном уровне, выполнение базовых движений заметно преображает фигуру. Так же Zumba отличная тренировка дыхательной системы. Она избавляет от проблем с сердцем, бронхами, легочной системой. Правильно тренируется редечная мышца. Кроме всего перечисленного Zumba обеспечивает красивую осанку, ловкость и хорошую координацию движений! :girl:

Если после вышеперечисленных плюсов этой уникальной программы Вы еще раздумываете идти на Zumba или нет, я Вам однозначно скажу идти! Жду вас на тренировках! :knik:

Алченок

Irina_Zumba
Добрый день! Сориентируйте пожалуйста, где сейчас проходят занятия на правом берегу?

_________________
My dreams come true

Irina_Zumba

Девочки, скоро весна, 8 марта, а не за горами и лето! Начните готовить свое тело уже сейчас! Приходите на тренировки, стройте фигуры своей мечты и получайте при этом удовольствие! Записывайтесь на пробные занятия! Расписание и стоимость уточняйте здесь или по телефону 8-962-830-81-05 :dance:

Irina_Zumba

Знаете, что такое Zumba® fitness? Нет, это не африканские танцы, и не сплошная тряска попой (как многие представляют). Это инновационная, суперпозитивная и самое главное, эффективная танцевальная фитнес-программа. Поддерживать фигуру в форме, стройнеть танцуя - что может быть лучше? Zumba® fitness Новосибирск. Приходи я жду тебя на своих тренировках! :dance_girl:

Irina_Zumba

ДЕВЧАТА

!

Краткое пособие для начинающих: НАЧНИТЕ! :attent:

Не бросайте, если не получилось с первого раза :-(

!

Потом вас за уши и ножки не оттащишь с ZUMBы :give_heart:

Жду Вас на своих классах! Расписание уточняйте по телефону 8-962-830-81-05 :in_love:

Irina_Zumba

Всем доброе утро! Уже в эту субботу состоится жаркая Zumba Hawaii Party. Приходите сами и приводите друзей! Вход СВОБОДНЫЙ!!! :dance:

Vaseelisa

Добрый день, хочу попробовать (ул.Троллейная 22/1 в субботу 17:30), можно по цене и можно ли ходить вт,сб?

Irina_Zumba

Девочки!
Пошел последний месяц зимы, значит скоро весна, цветочки, юбки по колено. Да и лето, знаете ли, не за горами ! А там вообще пляжи, море, купальнички!
Короче, вы меня поняли! Все бегом на тренировку! Пора браться за дело! Всегда рада Вам на своих тренировках! Запись и вопросы по телефону 8-962-830-81-05!

N@t@4k@

Irina_Zumba
Добрый вечер! Когда на Геодезическую можно прийти на пробное занятие?

_________________

Irina_Zumba

N@t@4k@
Добрый вечер, можно придти в среду в 19:00. Более подробно отвечу в ЛС

Zhenni

Irina_Zumba
Здравствуйте, а вот у меня вопрос, если я начинаю заниматься по абонементу, то я могу заниматься в двух разных местах? Просто график работы не позволит ходить в одно и тоже место в одно и тоже время!

Irina_Zumba

Милые девочки! :in_love:

Уверяю Вас, не нужны нам никакие астрологи и гороскопы, ловите персональный прогноз на каждый день:
Не проспите :kuku:

, НЕ ешьте лишнее :arbuz:

и
Приходите на тренировку :dance_girl:

Расписание и подробности, уточняйте по телефону 8-962-830-81-05!

Irina_Zumba

Дорогие друзья! Чудесного вам вечера! :love_sibmama:

Желаю всем любви :give_heart:

, тепла

и душевной гармонии! :vesna:

А чтобы быть всегда в отличной физической форме :begun:

жду вас на своих тренировках!
И поэтому продолжаю набор в группы по Zumba Fitness! Занятия проводятся на правом и левом берегу! Все подробности по стоимости, времени и месту проведения по телефону 8-962-830-81-05!

Irina_Zumba

Девочки!

Тренировки - это борьба с самим собой, со своим характером, ленью, генетикой и обстоятельствами жизни. Все приходим и лепим себе летнюю фигурку! За подробным расписанием по телефону 8-962-830-81-05. Жду Вас с нетерпением! Приходите, чтобы попробовать один раз и остаться навсегда! Ведь Zumba - это ПРОСТО, ВЕСЕЛО, а самое главное ЭФФЕКТИВНО!

Irina_Zumba

Девочки! Спешу Вам сообщить, что в моей вечерней группе на левом берегу осталось всего 5 мест! Успейте записаться и сотворить фигуру своей мечты к лету! :witch3:

Все подробности по телефону 8-962-830-81-05