Сибмама - о семье, беременности и детях

burya

Семь наших сибмам за две недели регулярных утренних тренировок по методике бодифлекс сообща сдулись на 110, 5 сантиметров!

Они не меняли кардинально питание, не тягали тяжеленные штанги и тратили на фитнес всего час в день. Только вслушайтесь как звучит: целый лишний метр бесследно растворился в воздухе. А все благодаря диафрагменному дыханию, регулярным тренировкам и позитивному настрою, царящему в школе похудения «Второе дыхание». Кстати, оно реально открылось у сибмам после тест-драйва, и они не намерены останавливаться.

[Тест-драйв Сибмамы] Школа похудения «Второе дыхание»: выдыхаем лишнее!

_________________
макарулька Поля (6.05.93), карамулька Софа (15.06.02)

Бесплатные онлайн-сборы к школьному этапу олимпиады по математике!

lepola

Отличные результаты!!!Впечатляет! Девочки, молодцы!
Может кто-нибудь опытный подсказать, если после достижения определенных результатов после бодифлекса, бросить занятия (не отъедаясь ест-но и поддерживая обычную физ активность), результат остается? Или нужно постоянные занятия бодифлексом?

Татьяна_Bodyflex

burya
Спасибо большое за статью!

Девочки, мои хорошие! :love_sibmama:

Кто занимался.... СПАСИБО ВАМ ЗА ОТЗЫВЫ, за обратную связь! Честно скажу, где то даже неловко :oops:

и повторю еще миллион раз что настроение и атмосферу отвечает не только тренер, часто зависит от группы, Вы заряжали меня энергией, и я ОЧЕНЬ РАДА что после перерыва в 2 мес, почти 3, моя группа началась с Вами! :love_sibmama:

ВСЕМ-ВСЕМ спасибо, чьи отзывы не попали в отчет, чей результат был не такой крутой как у Евгении, Елены и Любы (по фото, сама удивилась, в одежде заметно не так, это реально).

lepola
Добрый день! Мой совет как тренера конечно продолжать заниматься бодифлексом, просто не в формате экспрессов, а регулярные занятия 2-3 раза в неделю. НО, если результата Вам достаточно от одного экспресса, и с питанием нет проблем, если есть постоянная физическая нагрузка, Вы конечно можете поддерживать форму любым видом физической активности.

Я знаю клиентов, которые занимаются годами бодифлексом, имея идеальные фигуры :give_heart:

burya

Татьяна_Bodyflex, когда же вы наконец уже до Академа доберетесь, а? :aga-aga:

_________________
макарулька Поля (6.05.93), карамулька Софа (15.06.02)

Бесплатные онлайн-сборы к школьному этапу олимпиады по математике!

Татьяна_Bodyflex

burya
Планы у нас большие :oops:

Надеюсь доберемся и до Вас :give_heart:

Я бы с удовольствием, Академ люблю

lepola

Татьяна_Bodyflex

Подскажите цена 2700, при бронировании - предоплатой вносится? Или как бронь осуществляется?

Татьяна_Bodyflex

Sh@nyushk@

Какие все молодцы! Радуюсь вашим результатам

loreneyia

Татьяна_Bodyflex
Тань, привет!!! На когда к тебе записаться можно?

_________________

Закваски для кисломолочки
Всё для гимнастики, танцев, борьбы и др детям и взр

Veromania

Девочки, результаты шикарные просто, учитывая, что разница всего две недели! Я одно понять не могу, куда делись 8 см с талии, при том же весе?! Фантастика!

Татьяна_Bodyflex

loreneyia
Привет! Можно прям со следующего понедельника начать!

Буду рада видеть! :give_heart:

Veromania
добрый день! Если совсем просто объяснять, то с помощью бодифлекса мы не выводим воду, мы сжигаем жиры, жир легче воды. Поэтому уходят сантиметры!
Воду выводят чаи, крема, таблетки, штаны для похудения и т.д.
Жир выводит углекислый газ и кислород, их обмен, при дыхании в бодифлексе.

Вообще это не значит конечно же что Вы совсем не потеряете килограммы... Просто этот процесс более медленный, сначала уходят сантиметры, следом пойдут и кг, но не такими темпами как при диетах, или приеме препаратов, НО! при этом Вы не будете насильно менять свое питание, мы даже не настаиваем на этом, просто со временем начнете меньше кушать, за счет уменьшения в объемах желудка, это еще один "+" бодифлекса.

lencham

Здравствуйте, а противопоказания для занятий бодифлексом есть? Есть ли заболевания(гипотериоз например)при которых он не эффективен?или при регулярном приеме гормональных противозачаточных препаратов?

Nadia123

Татьяна_Bodyflex
д.д. подскажите, занятия обязательно только утром?
я сама занимаюсь по этой методике, но хотелось бы более эффективно под присмотром специалиста...
только утром совсем никак не могу. :-(

Sister_O

Планируется ли набор группы для занятий на Д.Ковальчук по вечерам? Так хочется к вам попасть, но утром - ну никак... :oops:

Танняя

Татьяна_Bodyflex, дада, давайте скорее уже и до Академа добирайтесь:)