| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Ася84
Детский сад
![]()
На сайте с 16.01.09
Сообщения: 206
Откуда: Академгородок
|
  Добавлено: Ср Июл 27, 2016 21:01 Заголовок сообщения: Депрессия после расставания |
|
|
Ничего не могу с собой поделать, пока на работе, более менее отвлекаюсь. Все говорят: займись чем-нибудь, почитай что-нибудь, пообщайся с детьми, а я чувствую себя просто неадекватной, ничего не могу, руки опускаются, даже дети и то не радуют, отвлекают только когда засыпаю, уткнувшись носом в одного из них. Комок в горле стоит, постоянно хочется плакать. Глупо даже как-то. Самое главное понимаю, что мужчине уже все равно._________________  |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
АнечЬка
Семейный консультант
![]()
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21902
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
|
| Добавлено: Чт Июл 28, 2016 20:58 |
|
|
Добрый день!
| Цитата: | | пока на работе, более менее отвлекаюсь. |
Расскажите об этом подробнее. Как это происходит? Как Вы понимаете, что отвлеклись? Что вас удерживает в этом состоянии отвлечения? Что выдергивает из него?
Что, кроме работы, обладает схожим эффектом? Пусть и более слабым или менее продолжительным? Это могут быть другие люди, занятия, места, где не хочется висеть в том неприятном состоянии...?_________________ Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Ася84
Детский сад
![]()
На сайте с 16.01.09
Сообщения: 206
Откуда: Академгородок
|
| Добавлено: Вс Июл 31, 2016 17:09 |
|
|
На работе отвлекают люди, с которыми так или иначе мне приходиться работать, но только появляется свободная минута, мысли только о нем, где-то я понимаю, что обиженна на него и даже не хочется не видеть , не слышать, но тут же появляется желание ему написать, спросить как дела, а все ли у него хорошо((( звонить уже стараюсь не звонить, человек закрылся от меня, говорить не хочет, говорит, что плохой из меня собеседник, но я то ли чувствую, то ли себя уговариваю верить в то, что он это делает специально, чтобы еще сильней обидеть меня. ведь два с лишнем года, мы прекрасно общались, да и сейчас иногда на него находит, чаще в алкогольном опьянении. Приезжает, говорит, что очень соскучился, все хорошо и отлично, как будто никакого расставания не было. Утром встает как другой человек, извиняется, что пользуется моим отношением к нему, просит не жить надеждами и уходит.
Схожих эффектов отвлечься нет, ни во что до конца с головой не могу вникнуть. Кажется не хочу оставаться одна, но когда появляется компания, все и всё раздрожает. Вроде хочется поговорить о нем, а кому это интересно. Появляется желание остаться наедине с собой. Тогда появляется комок в горле, слез уже нет, просто ком._________________ |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
АнечЬка
Семейный консультант
![]()
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21902
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
|
| Добавлено: Пн Авг 01, 2016 12:28 |
|
|
Добрый день!
| Цитата: | | да и сейчас иногда на него находит, чаще в алкогольном опьянении. |
Как часто это происходит? Что Вы ощущаете в такие моменты? Каковы последствия этих встреч для Вас: каждая встреча усиливает надежду или, наоборот, снижает ее?
| Цитата: | | Вроде хочется поговорить о нем, а кому это интересно |
Заведите тетрадь и попробуйте писать в такие моменты все, что будет приходить в голову. Лучше потом не перечитывать. Задача этого упражнения - освободить Вас от того, что создает внутри напряжение - мыслей и слов, связанных с этим мужчиной._________________ Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
