Сибмама - о семье, беременности и детях

Ксюша

А точнее ступни ног (пальцы). У кого-нить такое бывает? Какие есть средства снятия боли? Т.е. интересует так называемая первая медицинская помощь при судорогах в ногах.

И еще... Никто не знает от чего юывают судороги в ногах...
У меня они раньше были частые... Но вот во время беременности не было ни разу. В первые 2 месяца после родов были судороги икр 2 раза...и все... Больше не было, а сегодня :cry:

Помогите советами molba

_________________

Настя

Ксюша, от судорог прописывают обычно препараты калия и кальция. Советуют так же сухофрукты, особо курагу и изюм, и бананы.
Первая помощь - если свело как бы большой палец вовнутрь, то оттянуть его в обратном направлении, то есть наружу. Или полностью пальцы, взяв пучком, потянуть на себя. Еще помассировать впадинку (которая при плоскостопии уменьшается - на той стороне стопы, которая к земле ближе), продольными движениями.
Судороги чаще происходят при охлажденных ногах, поэтому - держать ноги в тепле.

_________________
Подробнее о Клубе и партнерах

Ксюша

Merveille

Как мне все это знакомо

У меня тоже зверски сводит ступни. Было до беременности и сейчас опять началось. Причем попытки выгнуть пальцы в другую сторону приводит только к ухудшению. Мне помагает сунуть ноги в тазик с максимально горячей водой, которую ноги еле терпят. Или растирание сведенной мышцы ребром ладони интенсивно и с сильным нажимом. А лучше объединить и то и другое.
Нужно сходить к хирургу. Лучше к сосудистому. Я года два назад ходила. Правда не помню, что прописывали. Какие-то уколы. Мне сказали, что это ангеоневроз. Нарушение иннервации стенок сосудов.

_________________
Моему сыночку 20 лет 1 месяц 18 дней
Моей доченьке 8 лет 3 месяца 22 дня

Lana

Melissa

Девочки, а мне посоветовали поколоть иголочкой осторожно или пощипать сильно места, где сводит.

Мне помогает, правда, сама я себе сильно щипать не могу :cry:

- муж щиплет. :lol:

Барышня Анюта

Было такое... Врачи говорят, недостаток кальция или магния. Пропила Магний Б6, все прошло быстро...

_________________
Не позволяй никому никогда заставлять тебя чувствовать, что ты не заслуживаешь того, что хочешь

Ксюша

Так вот проблема то в том, что до этот случай был впервые за последние лет 6-7... До этого судороги в ступнях были чаще... А в последние 6-7 лет не было вообще... Так о какой недостаче кальция или магния может идти речь? Что получается их не хватало, потом неожиданно стало хватать, а сейчас опять не хватать? Иля я чего-то не понимаю?

_________________

Merveille

Я все-таки советую сходить к сосудистому хирургу. Возможно, дело в сосудах.

_________________
Моему сыночку 20 лет 1 месяц 18 дней
Моей доченьке 8 лет 3 месяца 22 дня

Старуха Яга

Ксюша, я очень много читала статей по дисплазии ТБС, так там есть такая инфа, что возможно, это одно из последствий ДТБС. Забыла как это заболевание называется, что то связанное с нарушением кровообращения всего что ниже ТБС. (артрозы или что то там еще). Нужно проверить кровоток в области ТБС. За счет этого происходит онемение и судороги. Сейчас искала по ссылкам, не нашла, море у меня этих ссылок, а все статьи перечитывать некогда. Ты поищи сама в инете или сходи к ортопеду - травматологу.

_________________
"Ангельское терпение требует дьявольской силы" (Лешек Кумор)
РАСПРОДАЖА (ВСЕ для деток)

Оксаsha

Ксюша

Поднимаю тему...

в общем не одно, так другое...

Третий день подряд практически в одно и тоже время у меня сводит икру на одной ноге... В первый день свело очень сильно. Было больно аж искры из глаз летели, во второй день послабее, сегодня еще слабже. НО!!! После того как сегодня свело ногу я потом еле встала. Вставать на ноги, а ногу разогнуть не могу. Короче пока расходилась по квартире, думала помру... Нога болит до ужаса... чего делать то? Почему так случается? Или кальция НАСТОЛЬКО не хватает?

_________________

Многоточие

Вот здесь, я прочитала, советовали ноги в тепле держать, а я, когда у меня ногу сводит, всегда на холодное встать пытаюсь.
А когда беременная была и ноги совсем сильно сводило, что даже самостоятельно встать не могла, муж мне то кастрюли к ногам прикладывал, то пачки пельменей из морозилки!
Помогало!

Okyana

У меня до беременности было и вовремя, пока я не налягла на кальций. Очень часто мучилась.
Теперь много продуктов ем с кальцием

. Ни разу не было.
По выходным творог обязательно. Сыр. Рыбу

_________________
ПОДПИШИСЬ на Сибмаму в Instagram
https://www.instagram.com/sibmama.ru/

secach

У меня были сильные судороги во время первой беременности, после первых и вторых родов и после болезни, сопровождавшейся обильным потоотделением. Сводило икры или ступни.
В качестве скорой помощи использовала такую хитрость - тут же встать на цыпочки на сведенную ногу. Помогало... Хотя после кесарева спрыгнуть с кровати и встать на цыпочки - та еще песня была.
Предполагаю, что проблема именно в нарушении солевого баланса. Так что ешьте творог и курагу. Или принимайте кальцид и аспаркам.

_________________
Моя анкета на сайте психологов https://www.b17.ru/sgorb/?prt=641157
Я не провозглашаю истину - я разговариваю свои мысли